Как сделать расхламление приятным занятием: 11 действенных советов

Приступая к расхламлению жилья, нередко возникает ощущение, что это непосильная задача. Даже если вы уже начали и видите ощутимые результаты, объём предстоящей работы порой может вызывать опасения и чувство безысходности. Избавление от накопившегося за годы хлама представляет собой сложный процесс, как с точки зрения физических усилий, так и в эмоциональном плане. Если вы испытываете растерянность и не можете приступить к продолжению, попробуйте изменить подход и рассмотрите задачу с иной стороны. Удивительно, но иногда достаточно проявить немного творчества, и уборка превратится в приятное занятие! Даже если вам предстоит большой объём работы, эти 11 простых советов помогут вам справиться!

Прежде чем мы начнем…

Перед тем, как я объясню, как мотивировать себя к избавление от ненужных вещей, хочу уточнить несколько ключевых аспектов:

1. Когда я говорю о необходимости «избавиться» от чего-либо, я имею в виду любые возможные способы решения этой задачи. Это может быть утилизация, передача в дар, продажа и другие альтернативы. Чтобы облегчить понимание, я буду использовать слово «избавиться», а вы уже сами определите наиболее подходящий способ действий.
2. Я также буду говорить о «нематериальных» наградах. Под нематериальной наградой я понимаю то, что принесет вам радость, но не приведет к появлению еще одного бесполезного предмета в вашем доме. Это могут быть приятные впечатления, разнообразные лакомства или возможность отказаться от обыденных домашних дел.

Рассмотрите этот вопрос с нестандартной точки зрения и представьте, какое вознаграждение было бы для вас наиболее привлекательным. Это поможет поддерживать мотивацию во время уборки. Приз может быть как значительным, так и скромным, бесплатным или приобретенным за существенную сумму. Главное, чтобы он имел для вас ценность. Выберите что-то, что будет стимулировать вас, а затем поощрите себя за проделанную работу. Вариантов множество: поход в ресторан, билет на концерт, маникюр, встреча с друзьями за чашкой кофе и т.д. В качестве приятных дополнений можно рассмотреть банку изысканного кофе, пирожное, латте и другие сладости.

Итак, вот 11 несложных советов, которые помогут вам превратить уборку в приятное занятие:

установите таймер и определите, сколько предметов вам удастся выбросить за отведенное время

В первую очередь здесь важен вызов самому себе и стремление к порядку в условиях ограниченного времени. Счет идет на минуты. Вы будете удивлены, насколько много можно успеть за 5-10 минут. И даже если вы очень заняты, найти 5-10 минут всегда возможно.

Избавление от ненужных вещей не обязательно должно быть длительным процессом. Достаточно нескольких минут, выделяемых ежедневно, и вскоре вы заметите значительные улучшения в вашем доме. Дополнительные советы для тех, у кого мало времени, представлены здесь.

сравните свои результаты по уборке с результатами другого члена семьи, чтобы определить, кто справится с заданием быстрее

Существует забавный способ стимулировать себя и окружающих. Установление временного лимита добавляет состязанию определенный шарм. Альтернативно, можно проявить креативность и разработать оригинальный нематериальный приз для победителя. К примеру, победителю не придется мыть посуду, он сможет выбрать фильм для вечернего просмотра и т.д.

Старайтесь поддерживать позитивную и расслабленную атмосферу, мотивируя и подбадривая друг друга в процессе уборки.

Если вы проживаете отдельно, попросите друга или родственника помочь вам с уборкой дома, организовав соревнование на удалённости.

присоединяйтесь к конкурсу по очистке территории от мусора

В интернете существует множество подобных мероприятий. Выберите наиболее подходящее и начинайте!

Вот несколько вариантов:

• Игра в минимализм: состязание, в рамках которого вам предстоит избавиться от 1 вещи в первый день, 2 вещей на второй день, 3 вещей на третий день и т.д. Так будет продолжаться до тех пор, пока вы не избавитесь от 30 вещей на тридцатый день. В итоге вы очистите свой дом от 465 вещей!
• 40 пакетов за 40 дней: состязание, в рамках которого вам предстоит выбрасывать хотя бы один пакет хлама в день на протяжении 40 дней. Хороший способ прибраться, но довольно масштабный с точки зрения затрачиваемого времени и сил.
• Расхламление для мам: состязание, предназначенное в первую очередь для мам, которые никак не справятся с грудами барахла и готовы к серьезным переменам у себя дома на пути к минимализму.
• Марафон 12-12-12 для тех, кто хочет стать минималистом: состязание, в рамках которого вам нужно найти 12 вещей, чтобы выкинуть, 12 вещей, чтобы пожертвовать, и 12 вещей, которые нужно убрать на место. Можно посостязаться с членами семьи, чтобы посмотреть, кто первым найдет все 36 вещей. Или установить таймер и постараться обогнать время!

4. Найдите напарника по расхламлению

Поищите партнера, который будет отслеживать ваш прогресс. Разработайте план избавления от ненужных вещей в ваших домах. К примеру, вы можете договориться о том, чтобы каждый из вас ежедневно выбрасывал один пакет с хламом, разбирал определенную зону за неделю и так далее.

Ваш друг не просто будет отслеживать ваши успехи. Он сможет подтолкнуть вас к действию и поддержать, когда потребуется дополнительная решимость, чтобы избавиться от ненужных вещей. Кроме того, он будет вдохновлять вас примером собственных достижений. Совместные усилия и победы помогут вам быстрее достичь цели.

Партнером по расхламлению может быть человек, с которым вы лично общаетесь, или интернет-знакомый. Группы по расхламлению и минимализму можно найти в Фейсбуке. Попробуйте там найти партнера для совместной работы. В совете №7 я указала две группы по расхламлению, которые мне нравятся больше всего.

попробуйте на месяц сократить необязательные расходы, предложив это себе или своему партнеру

Определите для себя задачу: не совершайте никаких покупок, кроме самых необходимых, в течение месяца. Это, хоть и не связано напрямую с расхламлением, позволит вам прекратить поступление новых вещей в дом и, как следствие, облегчит процесс очистки пространства.

Состязания становятся увлекательнее, когда в них участвуют два человека. В качестве награды за успешное выполнение задания можно установить приз, не связанный с материальными ценностями. Это может быть ужин в ресторане в конце месяца, билеты в кино или на концерт, или любой другой стимул, побуждающий к действию.

7. Установите определенную дату для уборки дома и поощрите себя за достижение этой цели

Вы можете, к примеру, собирать по пять коробок с вещами еженедельно или планировать избавление от ненужных предметов в определенной части дома до конца месяца. Устанавливайте цели и определяйте сроки их достижения, поскольку это будет стимулировать вас, поможет начать работу и не отказаться от нее, особенно если вам сложно начать.

Считаю, что напоминать о том, что вознаграждением за достижение поставленной задачи не должно быть приобретение ещё одной бесполезной вещи, излишне!

7. Вступите в группу по расхламлению

Не забудьте о полезном совете – найти партнера для расхламления. Помимо этого, можно присоединиться к группе по расхламлению, где участники будут мотивировать, поддерживать и вдохновлять вас на достижение целей. Если вам удастся найти сообщество людей с общими интересами, они непременно помогут вам справиться с ощущением беспомощности перед большим количеством ненужных вещей, и вы посмотрите на уборку иначе.

избавьтесь от неиспользуемых предметов и направьте полученные средства на приятные для вас приобретения

Возникает вопрос, какой доход можно получить от продажи ненужных или нелюбимых вещей. Подумайте о нематериальном вознаграждении, которое вы приобретете на вырученные средства.

Избавление от вещей посредством их продажи может занять продолжительное время. Однако перспектива получения небольшой прибыли и ощущение удовлетворения будут стимулировать вас к дальнейшим действиям.

Существует несколько способов избавиться от ненужных вещей: можно организовать распродажу на территории своего дома или предлагать их к продаже по одному в тематических сообществах в социальных сетях или на платформе Ebay.

задокументируйте процесс расхламления, сделав снимки «до» и «после

Зачастую мы не замечаем, насколько радикально может измениться наш дом благодаря избавлению от ненужных вещей, пока не увидим его обновленным. Это особенно ощутимо, когда мы постепенно, комната за комнатой, избавляемся от накопившегося хлама.

Для повышения мотивации и вознаграждения себя за начало или продолжение уборки, фиксируйте изменения в доме на фотографиях до и после расхламления. Полученные результаты вдохновят на дальнейшие успехи и продемонстрируют, что все приложенные усилия приносят значительную отдачу.

Не обязательно делать снимки всей комнаты. Достаточно сфотографировать ящик комода, шкаф или часть помещения. Фиксируйте изменения, чтобы впоследствии можно было оценить итоги проделанной работы.

10. Включите музыку!

Создайте плейлист, который будет давать вам энергию и вдохновлять. Включайте любимые композиции, чтобы улучшить настроение, преодолеть подавленность и тревогу, связанную с уборкой, и сделать ее приятным времяпрепровождением.

немедленно встаньте и определите 10 предметов, которые можно выбросить

Обратите внимание, как оперативно вам удалось обнаружить 10 лишних предметов. Поприветствуйте себя за удачное начало.

Зачастую мы слишком долго планируем генеральную уборку в доме. Это может вызывать нервозность и заставлять нас переоценивать масштаб задачи. Мы можем потратить значительное время на разработку стратегии уборки и составление перечня вещей, подлежащих удалению, но так и не начинаем уборку.

Зачастую самое трудное и неприятное в процессе избавления от ненужных вещей – это начать. Порой необходимо отбросить волнения, не ждать идеального момента, а просто начать.

Начните действовать немедленно. Встаньте и оперативно найдите 10 предметов, которые можно выбросить. Вы будете удивлены, насколько стремительно и просто удастся найти эти вещи. И главное, вы уже начали уборку, а ведь это и было самым трудным!

Попробуйте найти способы сделать избавление от ненужных вещей приятным занятием

Избавляться от ненужных вещей непросто, однако не стоит опасаться уборки или считать её обременительной обязанностью. Если вам удастся сделать процесс расхламления приятным и интересным, то он перестанет быть тягостным и пугающим, и превратится в радостное событие.

Прекрасные известия: как только вы начнете избавляться от ненужных вещей, вы немедленно ощутите позитивные стороны минимализма. Уборка станет более простой и быстрой, поскольку у вас будет значительно меньше предметов, требующих очистки. Вы перестанете часто терять вещи. Ваш дом превратится в спокойное и умиротворенное место, больше не будет вызывать стресс и ощущение беспорядка. У вас появится больше времени для близких людей и любимых занятий. И это лишь небольшая часть того, что вас ожидает, если вы решитесь на избавление от хлама и выберете минимализм.

Очищение пространства может стать отличным стимулом и вдохновить на дальнейшие успехи.

Следуйте этим рекомендациям, чтобы сделать расхламление легким и увлекательным процессом. Даже такая масштабная задача, как избавление от большого количества вещей, станет более выполнимой, если делать это с позитивным настроем.