25 ценных открытий о себе при тишине внешнего мира

Автор: Christine Chen

Кристина – писатель, пропагандирующий изучение самосознания, творческой индивидуальности и благополучия.
Ей нравится антиутопия, журналы, веб-дизайн, составление списков, музыка, судоку, наблюдение за птицами, фильмы Миядзаки, кофе и матча.

Огонь внутри вас всегда горел ярко. Просто потеряли его из виду и погасили в себе из-за привычки к темноте и ужасу окружающего мира.

Вам не нужно подтверждения извне, что правильно или неправильно для вас. Вы сами всё это знаете. Это не означает, что с этого момента всё автоматически будет происходить без усилий. Это означает, что вы прекрасно знаете о своей ценности и о том, как её можно применить.

Неуверенность в себе порождается вашими иррациональными страхами. Влияние людей, заставляющих чувствовать себя бесполезным, может усугубить это чувство настолько, что оно парализует и заставляет так бояться, что не делаешь ничего, чтобы избавиться от него. Выключение этих голосов является мощным способом уменьшить влияние этих людей.

Люди могут любить вас, помогать вам, направлять вас и разъяснять все, в чем вы не уверены, но в конечном итоге не могут спасти вас от вашего самого темного «я», встречи с которым вы так стараетесь избежать. Только вы можете это сделать.

Подлинная любовь к себе – это борьба с самыми мрачными страхами, которые столь долго удерживали ваше истинное «я» в заточении, и фильтрация внешних шумов, которые держали вас в тоске, растерянности и беспомощности.

Ваши недостатки не делают вас менее ценным человеком, чем другие, которые кажутся более совершенными.

Ваша жизнь не сводится к тому, чтобы доказать, что можете быть самым значительным в глазах других. Она заключается в том, чтобы позволить себе опираться на внутреннюю силу и развиваться для того, чтобы чувствовать себя легко и свободно.

Беспокойство возникает из-за того, что вас ставят в противовес другим, считая недостойным, если вы не соответствуете им. Чем больше вы обращаете внимание на себя, тем отчетливее видите бессмысленность и разрушительность беспокойства, рождающегося от сравнения.

Желание улучшить свою жизнь не всегда подразумевает погоню за огромными целями, которые могут казаться другими впечатляющими. Дозвольте себе мечтать о меньшем, если это приносит вам свободу и счастье.

Однако, если вы действительно хотите большего для себя и абсолютно уверены, что ваши цели исходят из внутреннего принятия (а не какого-то внешнего мотива), вам не нужно заставлять себя уменьшать их, чтобы смягчить вину или успокоить других.

Хотя это большое благословение иметь в своей жизни поддерживающих и любящих людей, только вы можете дарить себе бесконечную любовь и положительные эмоции.

Не каждая ваша мысль о себе — правда. Чем больше вы слушаете свой внутренний голос, тем лучше вы сможете отличить мысли, навязанные извне.

Вы становитесь тем, чему отдаете свою энергию. Если постоянно чувствуете себя измотанным и расстроенным, значит позволяете внешнему миру красть вашу энергию и пользоваться вашей готовностью быть «удобным», а у вас почти ничего не остаётся для себя.

Понимание своего «я», своих мыслей, чувств и действий в разных ситуациях — первый шаг к избавлению от ограничений.

Смысл жизни не в работе до изнеможения, в надежде превзойти ожидания других людей. Жизненная ценность состоит в стремлении стать лучше, чем вчера, и верить в себя вне зависимости от происходящего.

Хотя может показаться, что мир одержим желанием заставить вас ненавидеть себя, он не несет полной ответственности за эту ненависть. Частично это исходит от вас, и хотя принять это больно, признание того, что вы несете ответственность за собственные пытки, может освободить вас и помочь понять, что вы в большей степени контролируете чувства по отношению к себе.

Изменись ради блага для себя, если есть то, что тебе неприятно в самом себе.

Живите так, словно ваше существование незаметно для окружающих.

Нет ничего постыдного в том, чтобы ценить спокойствие и останавливаться, наслаждаясь красотой настоящего момента.

У вас больше смелости, убеждений и творческого потенциала, чем вы думаете, и всё это глубоко внутри вас и ждёт, чтобы вы использовали силу, которой оно обладает.

Вы реально управляете тем, как внешние события воздействуют на ваши мысли, чувства и убеждения.

Вы можете увидеть разницу между тем, что естественно привлекает вас, и тем, когда вы ради одобрения делаете вид, что вам нравится.

Ваша ценность безусловная, исходит изнутри. Понимая это, сосредотачиваетесь больше на том, чтобы давать, чем брать.
Ценность не относительная, не колеблется в зависимости от сравнения с другими людьми. Ваша ценность не измеряется тем, сколько вы берете у мира ради возвышения себя.

Вы более изобретательны и выносливы, чем считаете. Чем больше концентрируетесь на имеющемся, тем меньше заботитесь о страхах, суждениях и циничных мнениях окружающих.

Вам не нужно доказывать, что вы можете быть особенным, другим. Не нужно так стараться, потому что по замыслу вы и так такой один на свете.

Оставляйте свои комментарии ⬇︎

---