Как минимализм преображает ваше окружение: 3 ключевых изменения

Минимализм характеризуется изменениями в окружающей среде — это один из ключевых концептуальных признаков и следствий. Часто обсуждается избавление от вещей и расхламление, однако значительные и ощутимые преобразования, прежде всего, касаются именно окружения.

Изменение круга общения и его качества — это и важный этап, и закономерный итог. Простого ожидания здесь недостаточно, требуется активное участие. Однако, это также естественный и самостоятельный процесс, который иногда развивается независимо от наших действий.

Как это будет реализовано? Как будет осуществлен уход «ненужных людей», как высвободится время, что произойдет с Вами в этот период и, опять же, каким образом это будет происходить?

У каждого свой путь. Скорость и результативность могут существенно различаться. Для кого-то отказ от привычного образа жизни и социальных связей будет относительно простым, а для кого-то станет серьезным испытанием.

В целом, этот процесс можно разделить на три этапа.

Этап 1. Освобождение

Итак, вы перешли в минимализм.

Вы начали освобождаться от лишних вещей или, возможно, уже сделали это. Но тут к вам приходит понимание, что этот процесс не ограничивается только вещами — он является началом, а не конечной точкой своего развития. Теперь то же самое должно произойти с вашими социальными связями и окружением. Оцените свое присутствие в соцсетях VK и Facebook: сколько у вас друзей? 100? 200? 500? А среди них, действительно близких вам людей?

Как часто те, кто окружают вас ежедневно, заслуживают вашего внимания? Дарят ли они вам радость? Помогают ли вам расти? Вдохновляют и мотивируют ли они вас?

Задавшись этими вопросами, Вы начинаете пересматривать свой круг общения. Расстаетесь с людьми, которых считаете «ненужными» или «вредными». Прерываете отношения с теми, кто не проявляет инициативу в общении, кто связывается с Вами лишь в случае необходимости.

Сейчас испытываю противоречивые чувства. И каждый воспринимает это по-своему.

Некоторым людям сложно отказаться от ощущения безопасности, позитивных отношений с окружающими и социальной активности. Однако, как показывает практика, для некоторых уже на данном этапе процесс очищения приносит настоящее удовлетворение.

Этап 2. Привыкание

После завершения первого этапа число окружающих Вас людей значительно уменьшилось.

Впечатления новые, немного сбивающие с толку, и даже немного неожиданные. Сейчас вокруг вас осталось немного тех, кто действительно дорог, но у каждого из них своя насыщенная жизнь. И, несмотря на все ваши желания, они не всегда могут уделить вам время.

На данном этапе наблюдаются, возможно, более значительные изменения, чем на предыдущем. Отличие состоит в том, что эти изменения носят внутренний характер, а не внешний. Они происходят внутри вас. Вы начинаете по-другому воспринимать себя и окружающий мир. По-новому ощущаете себя рядом с теми людьми, которые остались. Учитесь находиться в одиночестве.

Теперь у Вас появилось больше времени для себя и для личных дел. Больше не стоит отвлекаться на общение и переписку с людьми, которые не важны. Не тратьте время на встречи с ними и не прилагайте усилий, чтобы что-то для них сделать. Привыкнуть к этому тоже непросто.

Возможно, вам свойственна некоторая замкнутость.

Этап 3. Новые границы

Мой круг общения постепенно расширяется, но теперь уже не за счет увеличения числа контактов, а благодаря более глубокому и содержательному общению.

Вы начинаете открывать для себя новых людей. Ведь теми, кто становится для Вас новыми, являются люди, с которыми Вы давно знакомы и которые остаются рядом. Вы видите их с неожиданных сторон и в новых перспективах. Познаёте, что происходит в их жизни, что их беспокоит и занимает, и какие они на самом деле.

Вы стремитесь глубже понять их, и они отвечают взаимностью. Они начинают ощущать вас по-новому. Подумайте, насколько ощутима разница, когда вы проявляете к человеку гораздо больше искреннего интереса и отдаете ему больше, чем раньше. Вы словно переводите свое внимание с внешних отвлекающих факторов на него. Но раньше этих факторов было очень много. А теперь ваш взгляд постоянно направлен на этого человека.

Подобно тому, как пустая комната воспринимается как более просторная, и зеркала визуально увеличивают пространство в комнате, освобожденное Вами социальное пространство открывает возможности для появления нового содержания.

Вероятно, в вашей жизни также возникнут новые знакомые. Они будут поддерживать ваши преобразования, отстаивать ваши убеждения и разделять ваш взгляд на мир.

Иногда препятствием к достижению цели является избыточное количество людей вокруг. Порой дело в том, что это не те люди. Важно не искать причины неудачи в других, а анализировать, как мы формируем свое окружение и что из него получаем. Ведь люди, которые нас окружают, во многом определяют нашу сущность. Так почему бы не уделить больше внимания развитию собственной личности?

Автор: Александр Пимов