Как начать расхламление: 5 простых шагов
Вероятно, вы знакомы с преимуществами минимализма, однако сама идея перехода к нему может показаться сложной. Загромождение жилища обычно происходит в течение многих лет, поэтому неудивительно, что мы не можем избавиться от этого за один раз.
Но с чего же все-таки начать?
В начале нашей деятельности мы использовали различные подходы, и эффективность некоторых из них оказалась выше других. Главная сложность заключалась в определении оптимальной точки старта. Гардеробная, кухонные шкафы или шкаф с электроникой? Все эти помещения были переполнены и требовали значительных усилий для организации.
Когда я говорю, что понимаю ваши чувства, хочу, чтобы вы знали, я говорю это от чистого сердца. Я заметил, что как только мы преодолели трудности и начали прогрессировать, стало намного проще.
Существуют различные методы избавления от лишних вещей, которые способны преобразить вашу жизнь уже сегодня.
Уверяю вас, как только вы заметите положительные изменения благодаря избавлению от лишнего, вы захотите продолжать. Сейчас идеальный момент, чтобы начать действовать, пока не началась предпраздничная спешка.
чтобы снизить количество отвлекающих факторов, отключите уведомления и удалите приложения, которыми вы не пользуетесь
Вероятно, вам покажется неожиданным, что стоит начать с вашего цифрового устройства, однако, я уверен, что в данный момент оно находится у вас под рукой. Поэтому, уделите немного времени, чтобы удалить с телефона приложения, которыми вы больше не пользуетесь или которые вам не нужны. Затем перейдите в настройки и заблокируйте уведомления от сторонних приложений, которые могут отвлекать ваше внимание (например, игры, новостные ресурсы, социальные сети и т. д.). Компания Apple недавно анонсировала ряд новых, весьма полезных функций, предназначенных для контроля времени, проводимого за экраном, и их стоит попробовать, если у вас iPhone.
2 / Пожертвуйте один пакет одежды
Именно сейчас подходящий момент, чтобы избавиться от одежды, которую вы больше не используете, вне зависимости от причины. Не имеет значения, неудобна она вам или не соответствует вашему вкусу – соберите некоторые вещи в бумажный пакет. Положите его в багажник и отнесите в ближайший пункт приема пожертвований в следующий раз, когда будете там. Освободив немного места в шкафу, вы сможете легче поддерживать порядок, видеть содержимое и даже приобрести новые, более подходящие вещи.
3 / Очистите стол
Определите одну поверхность, будь то стол, обеденный стол или журнальный столик, и тщательно приберите на ней. Соберите и разберите все конверты и почту, журналы, уберите куртки и другую одежду, стеклянную и прочие предметы, которые там находятся. Сосредоточьтесь исключительно на этой области и наведите в ней порядок. Не перемещайте вещи в другие места – действительно разберитесь с беспорядком и не останавливайтесь, пока не закончите.
4 / Очистите холодильник
Уделите пару минут, чтобы выбросить из холодильника все продукты с истекшим сроком годности или те, что испортились. Затем быстро протрите полки и разложите оставшиеся продукты. Вероятно, вы используете холодильник несколько раз в день, поэтому наличие свободного места и порядок в нем будут для вас полезны. Проверьте сроки годности продуктов, определите те, которые вы больше не планируете использовать, и отправьте их на компостирование или переработку.
5 / Отпишитесь
Это еще одна сфера цифрового пространства. Проверьте свою электронную почту и уделите немного времени, чтобы отказаться от нежелательных рекламных рассылок. Это позволит сэкономить ваше время в дальнейшем и немедленно избавит от лишней информации. Вероятно, вы просматриваете электронную почту несколько раз в день, поэтому эта простая процедура будет полезна в перспективе.
Какую бы из этих сфер вы ни выбрали, главное – начать действовать прямо сейчас. Даже если вам кажется, что начать очень сложно, небольшие шаги в выбранном направлении позволят вам быстро увидеть результаты и послужат стимулом для реализации более масштабных задач.
Перевод: Minlife.ru

