5 стадий минимализма: от порядка до освобождения

Минимализм заявляет о свободе и счастье для человека. Почему же после уборки это не ощущается?

Такой итог вполне доступен, однако полный процесс редко освещается в публикациях. Как человек достиг минималистской белой квартиры и радостного выражения лица? Почему кто-то путешествует с единственным рюкзаком и ощущает себя отлично?

Минимализм – это путь с препятствиями и саморазвитием. Это избавление от лишнего, переосмысление мира и создание новых обычаев. В итоге ожидают радость, счастье и освобождение.

Каждый проходит свой путь к минимализму, но некоторые этапы похожи у всех.

5 стадий минимализма

1. Усталость от беспорядка в квартире

В большинстве случаев началом становится очистка квартиры от ненужных предметов и вещей. Исключение составляют те, кто с юных лет придерживается принципов минимализма, хотя чаще всего такое мировоззрение не называли бы минимализмом.

Расхламление начинается с осознания того, что в квартире накопилось очень много вещей, которыми никто не пользуется. На этой стадии начинаются первые попытки избавления от вещей: разбираются определённые зоны или категории вещей.

Нужно ли мне это на самом деле? Много стульев в квартире, ведь гости почти не бывают, а используем всего несколько.

Удаление некоторых вещей из жилища не приводит к катастрофе. С другой стороны, возникает ощущение непринужденности и простора.

Этот этап можно сравнить с диетой. Человек хочет похудеть и решает сесть на неё. После нескольких недель ему получается сбросить вес. Результат достигнут, но вес начинает возвращаться. Потому что старые привычки, которые привели к набору веса, никуда не исчезли, все еще часть жизни этого человека.

Пространство освободилось, но стремление к приобретениям сохранилось. В результате возникает замкнутый круг «покупка-ликвидация».

Диета редко даёт длительные результаты. Здоровый образ жизни — путь к такому эффекту. Для этого человек должен постоянно стремиться сохранять форму.

2. Комплексное расхламление

Чтобы перейти на этот этап, нужно узнать. принципы минимализма и попытаться применить их в своей жизни.

Другими словами, вы начинаете применять минимализм повсюду, а не только к физическим вещам, расхламляя дом.

Как применить минимализм на рабочем месте? Возможно, следует прервать общение с некоторыми людьми?

Устранение избытка в жилище переходит на другие аспекты существования, не ограничиваясь материальным миром. Минималистские принципы всё глубже проникают в различные стороны жизнедеятельности. Вы прибегаете к минимализму для улучшить отношения с людьми, путешествовать налегке, повысить продуктивность на работе.

Этот этап чаще всего проходит кардинально: влюбленность в новую жизненную философию, вдохновение от достигнутых результатов и полученных денег от продажи вещей, стремление поделиться этим со всеми друзьями и вовлечь всю семью. Это важно, так как даёт сильный толчок развитию.

Не забудьте о том, что вам необходимо где-то спать, чем-то питаться и иметь больше, чем пару носков. Детям всё ещё требуются игрушки.

Ежемесячно проводится игра-марафон по избавлению от лишних вещей. Если вы находитесь на первом или втором этапе пути к минимализму, то этот марафон идеально подходит вам. Присоединяйтесь.

3. Организация пространства

Цель минимализмаЭто жизнь мечты. Это состояние, когда всё, что тебя окружает, и всё, чем занимаешься, приносит счастье и комфорт.

На этом этапе минимализма появляются собственные принципы. К примеру, желая приобрести новую футболку, расстаётесь с одной старой. digital detox.

Как можно инвестировать заработанные деньги от продажи вещей? Может ли принцип «покупаю новое – избавляюсь от старого» помочь с вещами ребёнка полугодовалого возраста?

В конце концов, люди, предпочитающие минимализм, доходят до этапа организации пространства. Больше не получается отдавать по 5 предметов каждый день — их у вас просто не так много. У каждой вещи есть своё место, вы выбираете необходимое количество базовых вещей, с которыми вам комфортно и приятно жить.

Вы создаёте перечни неугодных презентов, устанавливаете границы в общении, осваиваете новые способы потребления, осознаете взаимосвязь минимализма с охраной окружающей среды. как он меняет мир.

Вы изучаете установление границ, применимость минималистических принципов к своей жизни. Вы решили практиковать минимализм продолжительный период.

Эпоха увлеченности и непринужденности отступает, место ей занимает постепенное совершенствование жизни, выработка новых привычек и развитие терпения.

4. Минимализм как стиль жизни

Медленно, но постепенно минимализм входит в привычку. Ранее для соблюдения собственных правил требовалось усилие, теперь это случается само собой.

Теперь выбор приобретения этой вещи происходит само собой. Вы сразу же определяете её важность в жизни, возможности применения и целесообразность покупки.

Осознанность в потреблении — это не цель, которую нужно достичь, а часть вашего существа.

Что ещё меня беспокоит? Почему я не чувствую себя свободным?

В период диеты контроль над собой был необходим, чтобы воздержаться от «вредных» продуктов. Доводилось сталкиваться со срывами, читмилами.
На данном этапе сформировался здоровый подход к еде, даже желания есть что-то «вредное» почти не возникает. А если периодически и появляется подобный импульс, то это происходит спокойно, без угрызений совести.

На этом этапе подтягивается “внутренний минимализмПоявляется желание избавляться от внутренних процессов, которые обуславливают психологические травмы и обиды, мысли и внутренний диалог. Вы становитесь избирательным к тому, что едите, смотрите, с кем общаетесь, что покупаете. Ярче проявляется потребность быть сильнее, смелее, мудрее и энергичнее, а также желание обрести внутреннюю свободу.

5. Минимализм — это часть вашей личности

Заключительный акт не ставит точку в вашем развитии. Это лишь вступление к захватывающей истории, где главным героем выступаете вы.

Вы прекращаете думать о минимализме и своих собственных установках. Не думаете о расхламлении, о продаже вещей, способах экономии и потребления, потому что всё это стало частью вас. Всё даётся вам легко.

На этой стадии к минимуму сводятся заботы о материальных вещах и поиске своего места в жизни. Ваши приоритеты расставлены так, что вы получаете удовлетворение от работы, места жительства, отношений с людьми. финансового положения.

Вы руководствуетесь лишь своими вкусами, остальное вас не интересует.

Как я могу ещё больше получать удовольствие от жизни? Что я могу сделать для людей и планеты?

Возможно, вы пожелаете покорить Эверест. Или оказать поддержку благотворительным организациям. Или заняться увлечением, которое прежде казалось вам бессмысленным времяпрепровождением. У вас есть вдохновение, энергия, сила и… свобода делать это.

«Минимализм как стиль жизни» существует благодаря вашим добрым делам. Все материалы, контент и курсы доступны пожертвованиями. Пожертвование — это безвозмездная помощь, которой пользователь может выразить благодарность авторам и способствовать развитию проекта.

Как можно помочь проекту

Этот этап – отправная точка вашего пути принятия решений по зову сердца. Вы развиваетесь как человек каждый день, обретая ясность в отношении собственных стремлений.

Вы являетесь хозяином своей судьбы.

На каком бы этапе вы ни были, не останавливайтесь. Вас ждёт жизнь, о которой вы мечтаете!