5 уроков расхламления
Лучше меньше, да лучше — эта фраза часто встречалась мне в книгах по саморазвитию. Не буду здесь останавливаться на том, как и почему я пришла к минимализму, но перечислю 5 основных изменений, произошедших с моей жизнью благодаря ему.
-
Познала Искусство Непривязанности
Первое, что стоит отметить, так это то, что я была безнадежной барахольщицей и никогда не выбрасывала ничего, надеясь, что когда-нибудь в будущем мне это обязательно пригодится. В итоге у меня была груда одежды, которую я не носила годами, забитый доверху шкаф, и надежда, что когда-нибудь я это буду носить. Я прочитала несколько блогов и статей об умении не привязываться в «Elephant Journal» и других буддийских изданиях, но по-настоящему поняла суть этого только тогда, когда начала практиковать расхламление. Позвольте мне сказать вам, что это будет нелегко, ваше сердце будет разбиваться каждый раз, когда вы будете избавляться от очередной вещи, но я также могу сказать, что это того стоит. После того, как я начала практиковать регулярное расхламление, я неожиданно ощутила свободу особого рода, когда вещи, которыми я больше не владела, перестали иметь надо мной власть.
-
Расхламление принесло идею «свободного пространства».
Я не могу не подчеркнуть, насколько расхламление снимает стресс! Как только вы узнаете, как перестать привязываться к материальным благам, ничто больше не будет довлеть. Освобождение от вещей – это только часть истории, другая часть – пространство, которое появляется в результате. И тут у вас появляются вопросы: нужно ли заполнять это пространство, если да, то чем, и действительно ли это так необходимо? Начнем с того, что в пустоте, в свободном пространстве вы поначалу будете чувствовать себя неуютно. Но честное слово, как только я преодолела этот этап, трудно даже передать словами, насколько свободно и легко я стала себя чувствовать. Теперь я твердо верю в регулярное очищение своего пространства, потому что урок, который я извлекла из этого, заключается в том, что на освобожденное место приходят новые, лучшие вещи.
-
У вас появляется время, много времени
Представьте, что вы отдаете или выбрасываете большую часть своих вещей. В итоге у вас остается только самое необходимое, и как следствие, вас больше не беспокоят такие вещи, как необходимость разобрать гардероб, прибраться в комнате, долго искать помаду в сумочке, которая, как потом выясняется, лежит в дорожной сумке в чемодане, стоящем в комнате. Теперь я трачу свое время не на уборку или поиск вещей, а на то, чтобы просто быть, дышать и ничего не делать.
-
Простая жизнь – возвышенные мысли
Как только я научилась довольствоваться минимумом, мои расходы существенно снизились. Моя жизнь больше не зависела от удовлетворения, которое получала от использования скидочных купонов. Прежде чем я почувствовала себя комфортно в моем минималистичном пространстве, мне потребовалось много времени и умственных усилий, чтобы решить, что оставлю в жизни, а с чем распрощаться. И это касается не только материальных вещей, но и людей. Теперь у меня больше времени и ресурсов, чтобы вкладывать их в то, что я делаю, что приносит ценность в мою жизнь.
-
У вас появляется связь с людьми
Расхламление не обязательно подразумевает выбрасывание вещей на помойку, на самом деле, я считаю, это самый бесполезный способ расхламления. Как только я выяснила, что добавляет ценности моей жизни, а что нет, я положила все вещи в кучу, а затем либо дала им вторую жизнь, либо отдала кому-то, кому это действительно нужно. Когда вы делитесь вещами, вы фактически формируете связь, ваша частичка остается с ними, и то же самое происходит, если вы принимаете вещь от кого-то. Мир утопает в мусорных свалках, и то, сколько ещё мусора вы к ним добавите, действительно имеет значение.
Прошло два года, обучение было потрясающим, я видела качественное различие, и до сих пор открываю новые аспекты самой себя каждое утро, когда отправляюсь в это путешествие.
Хотя во многих случаях это кажется чересчур техничным, минимализм подразумевает внимательное осмысление и избавление от излишнего в собственных действиях.
Перевод: Minlife.ru
