50 привычек и вещей, которые стоит отпустить к следующему дню рождения

откажитесь от всего, что сковывает вашу способность радоваться и расти. Необходимо получать удовольствие от жизни, а не мириться с ней. Выбирайте тот путь, который вдохновляет вас на движение. Всегда есть возможность сделать что-то, что подарит вам улыбку.

откажитесь от всего, что вы знаете, и оставьте это позади. С годами, приобретая опыт и зрелость, мы осознаем необходимость отпустить прошлое. Порой, уход – это движение вперед.

преодолейте эмоциональные барьеры, которые сдерживают ваш прогресс. Даже если вы допускаете ошибки или продвигаетесь неспешно, вы всё равно опережаете тех, кто не предпринимает никаких действий.

откажитесь от страха потерять что-то. Ведь вы не хотите сожалеть о сделанном, как и о тех возможностях, которыми не воспользовались, когда они были у вас. Я выбираю жизнь, насыщенную опытом, а не жизнь, полную вопросов «А что, если?». Разве вы не согласны?

прекратите переживать из-за того, что о вас думают другие люди. Когда вы будете составлять историю своей жизни, помните, что она не будет похожа на отзывы в сети, поэтому не позволяйте кому-то еще руководить вашими действиями.

не стремитесь уклоняться от проблем, поскольку вы не способны изменить то, что игнорируете.

прекратите предъявлять необоснованные претензии. Если вас что-то не устраивает, постарайтесь это исправить. Если изменить ситуацию невозможно, измените свое восприятие ее.

если вы настроены на достижение цели, вы обязательно найдете способ ее реализации. В противном случае вы будете придумывать причины, по которым это сделать невозможно.

преодолейте лень и рутинные задачи. Не стоит приуменьшать ценность человека, который постоянно и усердно работает. Стремитесь быть таким человеком. В жизни вы получаете не то, что желаете, а то, что достигаете благодаря своим усилиям.

прекратите повторять одни и те же ошибки. Если вы совершаете ее повторно, это уже не ошибка, а осознанный выбор.

откажитесь от стремления к идеалу. Если вы искренне стремитесь стать профессионалом, забудьте о совершенстве и сосредоточьтесь на непрерывном и увлекательном исследовании.

откажитесь от убеждения, что самые ценные моменты остались в прошлом. Ваша жизнь не связана с прошлым, лишь воспоминания хранятся там. Жизнь течет здесь и сейчас, наслаждайтесь ею! Примите решение превратить каждое сегодняшнее переживание в прочный фундамент для прекрасного будущего.

прекратите считать, что всегда необходимо добиваться желаемого. Отказ от намеченных целей порой может обернуться приятным сюрпризом.

прекратите верить в справедливость жизни. Если вы предполагаете, что мир отплатит вам добром за вашу доброту, вы обманываете себя. Это подобно тому, как ожидать, что лев не станет вас съесть, просто потому, что вы не посягнули на него.

прекратите считать, что другие преуспевают больше, чем вы. На самом деле, ничто не дается легко, у каждого есть свои трудности. Если бы все открыто говорили о своих проблемах, вы, вероятно, пересмотрели бы свое мнение.

избавьтесь от ожиданий, мешающих вашему прогрессу. Качество жизни определяется лишь на 10% внешними обстоятельствами, а на 90% – вашей реакцией на них.

прекратите верить в наступление идеального момента. Жизнь не должна проходить в ожидании подходящего времени — его попросту нет. Необходимо решиться на действие уже сегодня, ведь она слишком коротка, чтобы сожалеть об упущенных возможностях.

18. Прекратите считать необходимым постоянно ощущать себя в комфортных условиях. Если вы стремитесь оказывать влияние на свою жизнь, будь то значительное или незначительное, вам необходимо привыкнуть к дискомфорту. Любое развитие начинается за пределами привычной зоны комфорта.

не стоит полагать, что вы обязаны знать все с самого начала. Для прогресса не обязательно разбираться сразу во всех аспектах. Сосредоточьтесь на том, чтобы выполнять работу как можно лучше, и постепенно совершенствуйте свои навыки. Как только вы освоите более эффективные методы, вы обязательно будете их применять.

20. Откажитесь от взгляда на успех как на нечто абсолютно достижимое или полностью недостижимое. Цените промежуточное состояние между успехом и неудачей, включая приобретенный опыт и впечатления. И, самое главное, не позволяйте успеху влиять на вашу самооценку, а неудачам — подавлять вас.

откажитесь от своих ошибок. Не позволяйте им тяготить вас. Вместо этого оставьте их позади и используйте как ступени, ведущие к достижению успеха.

прекратите позволять повседневным проблемам доминировать над вами. Сложные периоды нередко становятся ступенькой к успеху. Не теряйте веру, это оправдает себя. Зачастую, самый сложный этап – это отправная точка для значимых свершений.

откажитесь от излишней тревоги. Беспокойство не решит завтрашние трудности, оно лишит вас сегодняшнего спокойствия и возможности действовать. Прекратите подстраиваться под чужие представления. Жизнь слишком коротка.

прекратите стремиться к приобретению того, что вам не нужно. Не обращайте внимания на цену, оцените же значимость этих вещей. Помните, что гораздо проще обрести богатство, когда вы довольны малым, чем когда стремитесь к огромному.

отпустите обиды и недовольство. Счастье не находит тех, кто не способен оценить свои возможности. Поэтому проявляйте благодарность уже сейчас. Жизнь не идеальна, но она хороша.

откажитесь от мыслей, которые заставляют вас чувствовать себя несчастным. Обратите внимание на то, что у вас есть, и найдите поводы для радости. Позитивный настрой способен изменить многое.

откажитесь от всякой фальши. К примеру, не возносите молитвы во время дождя, если вы не молитесь в солнечную погоду.

прекратите считать, что другие люди более «нормальны», чем вы. Те, кого вы знаете недостаточно хорошо, кажутся вам наиболее обычными.

позвольте себе отпустить чувства, которые порой доминируют над вами. Сохраняйте стойкость, даже если кажется, что мир рушится. Управляйте своими эмоциями, не позволяйте им управлять вами.

преодолейте импульсивность. Не совершайте необдуманных поступков, руководствуясь лишь временным гневом или огорчением.

не стоит использовать неприятные слова. Оскорбление внешности другого человека не украсит вас.

32. Прекратите делать поспешные суждения о людях. В нашей жизни не бывает обыденных личностей. Предоставьте им возможность проявить себя, и каждый человек сможет вас удивить.

33. Прекратите попытки изменить окружающих. Как правило, изменить людей невозможно, и предпринимать такие попытки не стоит. Либо вы принимаете их такими, какие они есть, либо вы выбираете уйти из их жизни.

прекратите считать, что вы возвышаетесь над другими и не обязаны проявлять доброту. Демонстрировать мягкость и доброту требует значительных усилий, однако вы обладаете большей силой, чем вам кажется.

не позволяйте занятости мешать выражению вашей любви. Верность – ценное качество, которое не всегда можно обрести. Доверие можно потерять в один момент. Ваши поступки красноречивее слов. Говорите своим родным о любви каждый день и подтверждайте это делами.

откажитесь от отношений, в которых вы отдаете больше, чем получаете. Если человек искренне переживает за вас, он не будет вынуждать вас прилагать постоянные усилия ради его внимания.

откажитесь от тех, кто не поддерживал вас в сложные моменты. Запомните, что именно в самые тяжёлые времена проявляются настоящие чувства тех, кто заявляет о своей заботе.

откажитесь от негативного воздействия. Не стоит ожидать хорошего самочувствия, если вас окружают негативные факторы. Проводите время с людьми, которые помогают вам раскрыть свой потенциал и не вызывают беспокойство.

откажитесь от самоненависти. Цените себя! Простите себя! Примите себя!

отвергните все неправдивые утверждения о недостаточной привлекательности. В мире больше женщин страдают от анорексии и булимии, чем от рака молочной железы. Принимайте себя такой, какая вы есть, ведь вы уже прекрасны.

хватит стремиться быть похожим на кого-то другого. Всегда найдется кто-то привлекательнее, умнее или моложе. Однако никто не сможет заменить вас. Именно это делает вас уникальной и интересной личностью.

не обращайте внимания на то, что говорят о вас другие люди. Не позволяйте словам окружающих сильно влиять на вас, поскольку их мысли и высказывания отражают их собственные взгляды, а не вашу сущность.

не стоит зацикливаться на незначительных разногласиях. Вы не способны повлиять на то, как к вам относятся и что о вас думают другие. Однако, вы всегда можете контролировать свою реакцию и выбирать людей, которые будут вас окружать.

44. Прекратите жертвовать собственными интересами ради других. Отдавайте столько, сколько считаете нужным, но не допускайте эксплуатации. Учитывайте точку зрения окружающих, но сохраняйте свою индивидуальность.

не стоит полагать, что все обязаны соответствовать вашим представлениям. Однако не забывайте о тех, кто вам дорог, только потому, что некоторые люди проявляют равнодушие.

прекратите меняться исключительно ради того, чтобы понравиться другим. Изменяйтесь лишь в случае, если это способствует вашему личностному росту и ведет к позитивным перспективам.

не стоит обращать внимание на незначительные неурядицы. Не позволяйте пустякам разрушать ваше счастье. Подлинное богатство заключается в способности переживать и ценить каждый момент жизни, независимо от его характера.

оставьте позади вчерашний день. Не давайте прошлому отнимать у вас настоящее. Не осуждайте себя за ошибки прошлого, ведь вы больше не живете в том времени. Отпустите прошлое, стремитесь к развитию и двигайтесь вперед.

отказ не равносилен неудаче. Это лишь один из этапов на пути к прогрессу.

не позволяйте себе думать, что начинать все с нуля уже невозможно. Важно помнить, что лучше оказаться внизу лестницы, на которую вы стремитесь, чем наверху той, которая вам не пригодится.

Источник