Как минимализм изменил мою жизнь

Я придерживаюсь принципов минимализма уже много лет, еще до того, как мой образ жизни получил название. И я двигалась к этому постепенно.

Затем я прочитала книгу. Как правило, приключения в жизни начинаются с чтения книги! Этот текст открыл для меня понимание того, что все наши владения можно сократить до необходимого минимума. Я была поражена с самого начала, поскольку пришло время отказаться от стеснения в отношении своего образа жизни.

Пришлось переосмыслить те аспекты, в которых я считала, что обладаю достаточными знаниями. Я отказалась от упрощения ради избавления от вещей, которые, как мне виделось, слишком многочисленны. Вместо этого я начала упрощать, чтобы сохранить действительно ценное. И таким образом я не облегчала свою жизнь, а наполняла ее новым содержанием!

Я не пересматриваю свое решение на протяжении многих лет неслучайно.

Жизнь, лишенная излишеств, обладает рядом достоинств.

1. У меня появилось время

Вероятно, вы уже не раз встречали эту фразу, когда читали о минимализме. Но я хочу пояснить: мне нравится жить в убранном доме. Это для меня принципиально, поскольку в моей семье есть люди, страдающие от аллергии, а также потому, что моя мать привила мне привычку поддерживать чистоту в доме. Я не могу даже представить себе жизнь в захламленном и грязном жилище. Однако, я не люблю заниматься уборкой. И хотя некоторые японские минималисты утверждают обратное, уборка не доставляет мне удовольствия. Радость я получаю от жизни в чистом доме, а не от процесса уборки.

Но я решила задачку, и вот что получилось:

Я не планирую нанимать домработницу, поэтому все обязанности по дому ложатся на меня

+ (я хочу жить в чистом доме)

– (я не планирую тратить время на уборку)

= Нужно уменьшить количество вещей!

Это вполне понятно: чем меньше вещей меня окружают, тем больше времени я могу посвятить важным делам и реализации поставленных задач.

2. Я больше занимаюсь тем, что мне нравится

Следующий пункт логически продолжает предыдущий. Когда вы делаете свою жизнь проще и избавляетесь от всего лишнего, у вас освобождается время для занятий, которые приносят удовольствие. Это весьма простое решение!

Сокращение времени, затрачиваемого на домашние дела, или упрощение процесса приготовления завтраков и обедов для семьи позволяет мне уделять больше времени чтению и готовить вместе с детьми их любимые блюда в выходные дни.

Я знаю, что сейчас в моде кулинария. Мне по душе домашняя еда и время, которое мы проводим с семьей на кухне. Однако бесконечное приготовление ланч-боксов, изо дня в день, вызывает у меня раздражение. Я предпочитаю выбирать рецепты и приобретать в магазине продукты для приготовления несложных и полезных блюд, которые не отнимают много времени или не требуют его вообще.

Простые блюда помогают мне:

• Тратить меньше времени на покупки
• Набивать в шкафы меньше вещей
• Сократить время, затрачиваемое на уборку этих шкафов
• Мыть меньше посуды
• Сокращение времени, затрачиваемого на приготовление пищи, в течение напряженной рабочей недели
• Сокращение времени, затрачиваемого на разработку меню

Не стоит напоминать, что простые блюда выглядят привлекательно, нравятся всем и их легко приспособить к вкусам каждого члена семьи!

Я посвящаю все свободное время чтению. Не могу понять, как другим мамам удается совмещать работу, семью и при этом не находить возможности для чтения. Чтение – неотъемлемая часть моей жизни! Кроме того, я испытываю гораздо большее удовлетворение, когда готовлю любимые блюда и при этом экономлю время!

В результате я уделяю больше времени занятиям, которые приносят мне удовольствие. Наш рацион питания стал более полезным, поскольку я стараюсь не использовать готовые продукты, даже если это требует дополнительных усилий. Фактически, я больше не испытываю усталости от приготовления пищи! Сокращение времени, проводимого на кухне, делает меня более уравновешенной, и это положительно сказывается на окружающих!

3. Я экономлю деньги

Действительно, это очень помогло! Минимализм позволил мне оставаться дома с детьми в их младшем возрасте. Сейчас они уже подростки, и я могу вести онлайн-бизнес, при этом постоянно находясь рядом с ними. По моему опыту, это наиболее комфортный вариант для них. Даже когда они учатся проявлять самостоятельность и нести ответственность, они по-прежнему остаются детьми!

Мы расходуем средства исключительно на необходимые вещи. Мы запустили онлайн-бизнес, отобрали частные школы для детей и решили жить в центре города, что обеспечивает удобство и экономит значительное время для каждого члена нашей семьи.

Мы также часто путешествуем, ведь это наша большая любовь! Но такие поездки требуют значительных затрат, особенно когда в них участвуют дети. Для нас важно, чтобы они чувствовали себя комфортно и были защищены.

Это исключительно мои личные вкусы, и я не стремлюсь ни к чему навязывать. Тем не менее, я уверен, что многие из нас хотели бы иметь больше времени для занятий тем, что действительно нравится. Каждый должен самостоятельно определить свои приоритеты и избавиться от всего, что не является важным.

4. Самоосознание

В настоящее время одним из наиболее востребованных понятий является самоосознание, которое приобрело особый оттенок в связи с нашей зависимостью от цифровых устройств. С появлением интернета и социальных сетей в мобильных телефонах наша жизнь претерпела значительные перемены. Простая жизнь позволяет лучше понимать происходящее вокруг нас и способствует концентрации на рабочих задачах. Повторюсь, это дает нам больше времени и новых возможностей. Неужели это не то, чего мы все стремимся достичь?

Цените моменты, которые вы проводите с родными. Как часто родители, воспитывая детей, осознают, что однажды они покинут дом, и сожалеют о том, что могли бы сделать иначе? Время неумолимо, и вернуть его невозможно. Наслаждайтесь настоящим, пока у вас есть такая возможность!

Осознание себя – действенный способ борьбы со стрессом, который является серьезной проблемой для современного общества. Таким образом, минимализм, способствующий самопознанию, становится ценным помощником в нашей жизни!

5. Возврат к реальности

Не один раз я слышала от подростков и даже от взрослых, что поход по магазинам – их излюбленный способ проведения досуга!

Подумав, я обратилась за советом к своей дочери, поскольку она, несмотря на то, что ценит преимущества минимализма и простоты, все же стремится совмещать разные желания: обладать большим количеством вещей, располагать достаточным временем, иметь финансовую стабильность и т.д. Поэтому я спросила ее, что она думает о шопинге как о хобби?

Она ответила, что шопинг как хобби – это здорово.

С какой статьи ты взяла идею, что шопинг — это хобби? Как ты понимаешь само понятие хобби?

По ее словам, хобби – это приятное общение с друзьями или увлечение любимым делом. В ответ на ее слова я задала еще два вопроса, по одному к каждому из них.

Нравится ли тебе проводить время в оживленном торговом центре с друзьями, тратя деньги на вещи, которые тебе не требуются? Не было ли бы приятнее провести пару часов в спокойном месте за чашкой чая с подругой? Мама 1; шоппинг 0!

Как ты можешь назвать увлечением трату денег на известные компании, которые и без того процветают? Что может приносить радость в таком занятии? Возможно, более приятным времяпрепровождением станет прогулка по лесу, а не посещение торговых центров? Мама 2; шоппинг по-прежнему 0!

Приверженность минимализму позволила нам сосредоточиться на настоящей жизни, со всеми её возможностями. Если вы ориентируетесь на реальность, в вашем доме не будет места лишним вещам.

6. Удовольствие от качества

В итоге минимализм помог мне осознать, что предпочтение отдается качеству, а не количеству, что позволяет получать больше удовлетворения. В моем гардеробе не так много обуви, но все предметы отличаются прочностью, комфортом и приятным дизайном. Я не приобретаю недорогую обувь в магазинах типа Walmart. Поскольку у нас отсутствует автомобиль, я часто передвигаюсь пешком, поэтому обувь имеет для меня большое значение.

Я также стремлюсь проявлять большую ответственность по отношению к экологии, поскольку убеждена, что способна внести вклад в поддержание природного наследия. Готова заплатить более высокую цену за футболку из качественной натуральной ткани, безопасной для природы и моего здоровья, чем купить две дешевые футболки, которые могут нанести больше ущерба, чем поездка на автомобиле, и изготовлены из опасных материалов.

Для производства качественных изделий требуется более тщательный подход, однако они доставляют истинное наслаждение в ежедневном использовании. Возможно, у вас не так много вещей, но зато они могут быть по-настоящему хорошими.

Минимализм – это всегда выбор

Быть минималистом – задача не из легких. Постоянно требуется делать выбор, соответствующий нашим индивидуальным потребностям. Зачастую нам необходимо отказываться от желаний, или от того, что мы считаем желаемым, поддаваясь давлению и стремясь соответствовать общепринятым нормам. Я не отрицаю, что мне хочется приобрести красивую блузку яркого цвета. С приходом весны я мечтаю о новом топе, который дополнит мой сдержанный гардероб. Мне кажется, что он манит меня! Но я прилагаю немало усилий, чтобы помнить о том, какое удовольствие я получу от предстоящих летних путешествий. И когда мы будем в пути, меня перестанет беспокоить мой внешний вид: будь то изящная блузка или обычная футболка.

В заключение стоит отметить, что все зависит от вашего выбора. Необходимо определить, какие ценности для вас приоритетны, и руководствоваться ими во всем. Вскоре вы заметите, как ваша жизнь наполнится позитивными эмоциями.

Я завершу свой рассказ, назвав последнюю, самую впечатляющую причину, побудившую меня стать минималистом. Вы, вероятно, обратили внимание, что я перечислила лишь 6 причин. Суть последней из них заключается в том, что я вижу, как мои дети растут, усваивая принципы, которыми можно гордиться. Они понимают, что любое достижение предполагает выбор и отказ от чего-то, и всегда отдают предпочтение тому, что для них действительно важно. Я не могу пожелать себе лучшей награды!

Перевод: Minlife.ru