Бедность как средство богатства: простота в жизни ведет к благосостоянию.
При переходе к минимализму необязательно отвергать все вещи одновременно. Поймите, что необходимо, а что — лишнее.
Влияние распространяется на все сферы жизни: от материальных объектов до социальных контактов, обыденных действий и мировоззрения.
Освобождаясь от излишнего, человек становится более свободным и счастливым. Мир предстает по-новому, открывая скрытые ранее детали.
Величественное представляется издалека, а обыденное – на фоне свободного места.
Для практической реализации этого подхода необязательно выполнять «полное избавление» от всего сразу.
Вот как можно это сделать.
Создайте в своей комнате раю.
Французы говорят: «Аппетит приходит во время еды». Так же любовь к минимализму проявляется при его воплощении в действительность. Важно исполнять желание с энтузиазмом, просто и без внутренней напряженности.
Не торопись, но и не откладывай дело на слишком долгое время — иначе интерес к нему может сойти на нет.
Сделайте короткий план действий, который будет отличаться от стандартной уборки в комнате.
Снять множество вещей с полок, вытереть пыль и вернуть их обратно – это ещё не минимализм. Это обычное приведение в порядок и чистоту.
Храните ли вы всё, что находится в шкафах и на полках? Не теряете ли вы время на перекладывание ненужных предметов? Не стоит ли передать часть кому-нибудь, кто им действительно понадобится?
Приняв минимализм, человек наводит порядок и гармонию не только в доме, но и в мыслях, а также в мировосприятии.
Задайтесь вопросом: «Кто я? Как я хочу видеть свою комнату? Какую информацию она должна мне и другим давать?»
Выбор стиля для интерьера может быть непростым. Иногда настроение подсказывает направление — сегодня хочется яркости, а завтра — умиротворения.
Начинать стоит с малого, чтобы достичь больших результатов.
Решительно расстаньтесь с хламом.
Износившиеся, поврежденные предметы — все это хлам. Несмотря на привычку к ним, дайте им спокойно умереть. Прежде чем положить в мусорное ведро, скажите спасибо за службу и больше их не доставайте.
После влажной уборки проветрите комнату.
Даже при комфортной температуре воздуха, прохладный ветерок усиливает ощущение приближающихся изменений. Внимательно рассмотрите знакомое окружение с новой точки зрения.
Вновь обратите внимание на каждый предмет в своей комнате. Что вам нравится иметь, а что вам просто кажется необходимым?
Возможно, часть вещей вам не пригодится. Разве не стоит поделиться с теми, кому это необходимо?
Минимализм подразумевает стремление к балансу – справедливости, равновесию, умеренности. Стоит ли стремиться к нему?
Общение с людьми приносит пользу и нам. Как гласит закон сохранения энергии, отдавая что-то, мы неизбежно получаем его обратно.
Это непременно случится: либо скоро, либо позднее, как неожиданность.
Делясь, не ждите взамен благодарности. Наслаждайтесь возможностью помогать: людям и животным.
Чем меньше вокруг случайных предметов, тем больше радость от ценных вещей.
С выбором стиля для своей комнаты можно подождать. Внимательно изучив себя, свои предпочтения и личность, легко оформить комнату по своему вкусу.
Габариты и возвышенность помещения не играют роли. Даже небольшая может казаться свободной, комфортной, воздушной и стильной. Вместо этого может иметь винтажный стиль. Важно, чтобы комната соответствовала и отражала ваше мировоззрение.
Классический нейтральный вариант самый подходящий. Минимализм противоположен пестрости, суете и беспорядку. Желание ярких цветов удовлетворит покупка растений.
Друзья прозвали мою спальню «кельей» из-за минимализма: светлые розовые стены, несколько картин, не много мебели, пара полок. Полки содержат лишь самое нужное: пять любимых книг и компактный музыкальный центр.
На светлом подоконнике стоит маленькое белое кашпо с фиалкой.
В моей комнате можно почувствовать, какой у меня уют.
Счастье стало ощущаться в простоте окружающих вещей.
Может быть, уют не в предметах, а в том, как мы к ним относимся.
Посмотрите на жизнь по-новому
Попробуйте освежить обыденные размышления, привычки, увлечения. Я, например, с удовольствием пробую новые упражнения во время гимнастики или новые движения во время танцев. Это не только способствует развитию природной грации, но и поднимает настроение.
После глобального освобождения и перестановки мебели в маленькой комнате стало больше места и воздуха.
Представив себя малышом или зверьком, можно поползти по полу.
Временами наступает состояние «хочу чего-то, но не знаю чего». Возможно, это из-за недостатка «гормона счастья».
Некоторые покупатели идут в магазин электроники, другие — в отдел с косметикой.
Иногда стоит побаловать себя новой вещью, но часто радость от покупки угасает быстро, и осознаёшь: можно было и без неё обойтись.
Подобно сладкому: после угощения настроение улучшается на короткое время.
Затем снова оказывается в точке отправления. Насколько это оправдано?
Если вдруг манит что-то новое, лучше возродить из существующего. В доме точно найдется то, что требует ремонта.
Попробуйте применить креативность: если предмет не потерял своей ценности и пригоден для использования, освежите его внешний вид. Возможно, получится создать из него новое изделие. Узнайте больше об этом в статье. “Новое — хорошо забытое старое”.
Желание приобрести красивую вещь может свидетельствовать о мнимом, а не о настоящем потреблении.
Вы прогуливаетесь по ювелирному магазину, ища кольцо с красивым камнем, но вам ничего не нравится всерьез. Однако вы считаете, что без этой вещицы счастье невозможно.
Можно выбрать любой вариант или ничего не приобретать.
Эмоциональный голод вряд ли удастся удовлетворить.
Возможно, вам нужно не предмет, а ощущение прекрасного. Например, наблюдая за ночным небом с балкона, вы можете обнаружить желанное «бриллиантное» сияние среди звёзд.
Пусть «сияющий камешек» украшает небо.
Бесплатно и практически всегда можно получить доступ к нему.
Может быть, желаете именно определённого оттенка. Сам предмет, вероятно, не нужен. Нужен цвет. Возможно, стоит его отыскать в природе или установить изображение на заставку, не тратя деньги на покупку вещи?
Не думается ли вам, что настоящее счастье не в том, чтобы владеть вещами и собирать их?
Можно любоваться природой, близкими людьми, прохожими, выставками в галереях. Но сейчас разумнее провести экскурсию онлайн – во время пандемии это безопасно и экономично.
Ставьте выше значительное, ценим маленькое — ради большого.
Стремление к совершенству свойственно многим, но важно не перейти границу мелочности. При обнаружении этой особенности у себя стоит ее сгладить.
Важно помнить главное, иногда упираясь в детали, можно пропустить существенное. Из-за мелких претензий разваливается немало счастливых отношений. Люди теряют из виду то, насколько хорошо относятся друг к другу.
Чтобы вы не ощутили переизбытка благ, научитесь истинно ценить даже малые дары жизни. Благодарите Её в мыслях за хороший день, за комфортную ночь, за любое, кажущееся незначительным, событие.
В трудное время найдите утешение в опыте и воспоминаниях.
Например, сейчас я пишу статью. Открыла «мои заметки» в телефоне. Нечаянно нажала неверную клавишу, и почти стерла важные записи!
К счастью, так и не произошло. Неужели это не повод для благодарности?
Начинайте день с радости, как говорил Маленький Принц Антуана де Сент-Экзюпери.
Вставая, сразу приводи в порядок свою планету.
Голова, голодный желудок, комната, дом, двор, а также отношения с близкими могут быть «планетой».
Натальи Мартен-Люган, француженке, принадлежат литературные труды, в числе которых «У тебе всё получится, дорогая моя».
Мне нравятся эти слова для себя. Вдохновение, утешение, мотивация, поддержка и успокоение — всё это дарят они мне. Создаётся ощущение невидимого присутствия помощи.
Не важно, какого пола и возраста вы. Повторяйте это чаще, глядя в зеркало, и просто так.
В общении исключите излишние фразы-паразиты. «Бессмысленные слова — маска подлинности». Говорите лаконично, четко и изящно.
Говоря о своем минималистском опыте, я часто увлекся.
Рассказ получился не таким уж и кратким, поэтому иногда мне говорят написать более сжато.
Обучение доставляет радость, подобно уборке дома от излишков.
Стремясь уменьшить количество своих вещей или степень их использования, задумайтесь: что препятствует этому? Скорее всего, это не столько практическая невостребованность предметов, сколько эмоциональная связь с определённым временем жизни.
Сохраните лишь самые ценные сувениры из коробки с воспоминаниями.
Бывают привязки к выбранному образу. Например, кто-то решил, что ему подходит образ инопланетянки или героя Чехова. Стилизируясь под них, человек становится «заложником» собственного образа.
Если ваш образ жизни поменялся, то вам больше не нужны старые вещи.
Запомните ли вы рассказ Тэффи «Воротничок»? О том, как одно случайное желание влечет за собой другие — бесполезные и неправильные. Меняется образ жизни: покупки, манеры и желания уже не ваши, а навязанные предметом, с которого все началось.
Наслаждайтесь едой, но не переедайте. Богатство — это не обилие еды, а умение удовлетворять желания, не нарушая здорового равновесия. Запомните скандинавское понятие лагом — “не мало и не много, а в самый раз”. Способность самостоятельно регулировать прием пищи и другие потребности — настоящее благо.
Введите в свою жизнь приятную и полезную привычку. К примеру, перед сном выпивайте стакан молока или несладкого йогурта вместо вредных продуктов.
Найдите увлечение, которое будет приносить радость.
Недавно начала изучать природу драгоценных камней и самоцветов, каждый обладает своим характером, душой и энергетикой. Можно считать их живыми.
Специальные книги, статьи и видеоролики в сети посвящены свойствам камней. Изучение их информации может быть столь же увлекательным, как и непосредственное владение этими предметами.
Внимайте не только разуму, но и интуиции. За толпой мыслей можно пропустить единственный, но верный сигнал внутреннего чутья.
В размышлениях слушайте подсказки подсознания.
Живущий настоящим и видящий мир простым путем обогащается внутренне. Без погони за роскошью и освобождение от власти материального делает более свободным, естественным и счастлившем.
Написав статью под мелодии Ени, а в воздухе витает аромат домашнего очага, понимаешь легкость обретения покоя и счастья без весомых оснований.
