Биологический возраст и преодоление стереотипов

В разговорах часто употребляют слово «возраст», используя его в разных ситуациях. Мало кто знает, что истинным считается не паспортный, а биологический возраст. Многие поступки совершаются под влиянием условной паспортной цифры, которая не всегда оправдана. В статье рассмотрим, как изменить некоторые взгляды, освободиться от вредных стереотипов и уменьшить их влияние. Так можно избежать бессмысленных действий и ошибок.

Мне кажется, возраст — это не просто цифра в паспорте, а скорее состояние души и тела. Каждый развивается и стареет по-своему: кто-то быстрее, кто-то медленнее. На это влияют множество факторов: наследственность, образ жизни, здоровье, даже индивидуальные особенности. В конце концов, возраст — это то, как мы себя ощущаем и как представляем себя миру.

Мир полон тайн. Время в космическом пространстве течет иначе, каждая планета обладает собственным ритмом времени. Возможно, человек сам по себе представляет собой уникальную планету с неповторимым круговоротом жизни и своими мерами.

В книге П.Санаева “Похороните меня за плинтусом” главный герой считал, что день рождения — это такой праздник, а возраст к нему никакого отношения не имеет. Расскажу подробней, что такое биологический возраст, чтобы понять, как его правильно воспринимать и как с ним обращаться.

Биологический возраст

К биологическому возрасту относятся показатели физического, психологического, социального и умственного развития.

В тексте рассмотрены возрастные типы, основанные на которых можно познать себя глубже, принимать решения с большей осмотрительностью и обнаруживать новые перспективы.

Физический

Он демонстрирует нынешнее состояние внешних и внутренних органов человека, а также возможность восстановления после нагрузок и стрессов.

Некоторые полагают, что после достижения определённого возраста жизнь должна стать менее активной, хотя организм продолжает функционировать на полную мощность.

Наше тело обладает удивительной способностью к восстановлению и сохранению резервов сил. Важно помнить об этом и поддерживать себя умеренными физическими нагрузками и здоровым образом жизни. Конечно же, при желании и достаточной энергии.
А календарный возраст – не главный фактор для определения нашего потенциала.

Психологический

Не следует путать психологическую молодость и инфантильность. Инфантильность — это безответственность, зависимость, нежелание развиваться при возможности.

Несмотря на свою внутреннюю молодость и стремление к новым знаниям, этот человек не обязательно ведёт себя как ребёнок.

Нередко, ориентируясь лишь на паспортную цифру или под влиянием других, люди совершают поступки, к которым морально или фактически не готовы. Например, создание семьи. Вряд ли это — показатель настоящей психологической взрослости. В подобных случаях многие делают преждевременные шаги. Это приводит к отрицательному опыту, который мешает доверительным отношениям в будущем.

Трезвая оценка себя и реальные представления о своих потребностях и возможностях свидетельствуют об ответственности, осмысленности жизни, собственном мнении и стремлении избежать конфликтных ситуаций.

У каждого есть свое предназначение в жизни, так что путь следует избирать каждый для себя.

Социальный

Социальным возрастом считается поведение, соответствующее общепринятым нормам. К нему относятся уровень ответственности за свои поступки, отношение к закону, умение себя обеспечить, самостоятельность, уровень эмпатии (умения чувствовать других) и благодарности, способность выстраивать отношения.

Социально зрелый человек, какой бы мечтательной ни была его натура, не питает ложных иллюзий, адекватно оценивает свои возможности, терпеливо воспринимает конструктивную критику, не тратит время на сомнительные или пустые занятия. Такой человек сам выбирает род деятельности и круг общения.

Ментальный

Слово «ментальный» связано с умственной деятельностью, сюда входит и духовность, и уровень эмоционального развития.

Для меня понятие “возраст” имеет больше ментальное значение (и частично биологическое), а не календарное.
Возможны дети, духовно взрослые с самого рождения, невзирая на неопытность. Создаётся впечатление, что они пришли сюда задолго до физического появления.
Видимо, в них уже заложен фундамент: серьезность, самодостаточность, интерес самостоятельно познавать мир.
Есть и взрослые, у которых мироощущение всю жизнь близко к детскому.

Лицо человека отражает его ментальный возраст: выражение, интеллект, глубина взгляда, мимика – все это может многое рассказать о душе и мыслях человека. Энергетика тоже указывает на истинный возраст: чем моложе человек душой, тем чище его энергетика. Хронологический возраст здесь не играет роли. Много примеров духовного перерождения подтверждают это.

Перерождения

Я — тому живое подтверждение. Когда минимализм вошел в мою жизнь, мое самочувствие и образ жизни значительно изменились. Сейчас, по сравнению с прошлым, я совсем другая.

Также я заметила, что человек, в течение своего физического пути, может рождаться неоднократно. Думаю, что возрождение в новом качестве происходит столько раз, сколько раз в жизни мы любим что-то или кого-то всем сердцем.

Психическое развитие — нечто неизменное, но над ним можно работать. Для этого нужно обратить внимание на образ мышления, эмоциональное состояние и здоровье нервной системы. Всё это влияет на характер человека, который может быть лёгким или тяжёлым. Считается, что легкие люди выглядят и воспринимаются моложе.

Основные показатели, составляющие «биологический возраст», отражают истинное состояние нашего организма. Все его компоненты тесно связаны между собой.

Звучит парадоксально, но из-за индивидуальных биологических часов даже люди одного года рождения могут иметь разный возраст.

Возрастные ограничения важны при соблюдении закона, но не влияют на самочувствие или личную самореализацию.

В отличие от паспортного, биологическим возрастом можно управлять. Для этого требуется осознанность, способность к самоанализу, отказ от устаревших взглядов и, конечно же, искренняя любовь к себе.

Каждый период жизни прекрасен по-своему. В любом возрасте вы хороши, неповторимы и достойны всего наилучшего!