Главное в буддийской философии — это стремление к наибольшей . ограничение Стремление к материальному может приносить страдания. Чем меньше мы желаем, тем меньше испытываем боли от неосуществлённых мечтаний и чувства неполноты. Нас природа устроена так, чтобы планировать и жить ожиданием лучшего будущего. Но часто чрезмерная жажда исполнения желаний мешает ценить то, что уже есть.
Вспоминается персонаж из басни о рыбаке и рыбке, постоянно недовольная всем и в итоге потерявшая все приобретенное? Этот пример, как и многие другие, наглядно демонстрирует, что чувство благодарности не менее важное и животворящее, чем любовь.
о тех опасениях, которые удерживают от движения вперед, я ранее упоминала. здесь.
Это напоминает объем наших стремлений: чем их больше, тем сложнее справляться с этой нагрузкой. В жизни бывают периоды абсолютного благополучия, однако потребность в чём-либо ещё может возникать постоянно. Важно оценить значимость этих желаний. Возможно, отказ от части из них облегчил бы нашу жизнь?, «я хочу» Было бы проще жить, если разобраться в себе, чтобы избавиться от излишних желаний и необоснованных стремлений.
Без чего вы не сможете быть счастливым?
Задумавшись над этим вопросом, вы с легкостью определите, что таких позиций немного, но каждая из них имеет значение. Например: собственное и здоровье близких; финансовая самостоятельность; отсутствие противников. Если всё это у вас уже есть, то… счастья Мало этого? Возможно, есть ещё множество желаний, но правда ли, что большая их часть – настоящая нужда, а не прихоть?
Когда роскошь — вовсе не необходимость
Прежде чем совершить покупку, целесообразно поразмыслить: «Действительно ли это необходимо», мне или другим?» Зачастую неоправданное количество ресурсов и сил тратится на создание впечатления! Стремление заслужить одобрение окружающих – занятие тщетное и бесконечное, подобно противостоянию невидимым врагам. Это справедливо не только в отношении гардероба, дорогих вещей или демонстративных транспортных средств, но и касается выбора продуктов питания и напитков.
Стремление к «престижным» приобретениям равносильно ненасытности и перееданию, что ведет не к удовлетворению, сытости, а к пресыщению. Если позже вы примете решение изменить образ жизни и стать минималистом, целесообразнее совсем не покупать то, от чего в будущем вам захочется избавиться.
Отношения
О любви к себе я писала здесь.
Как обрести счастье в взаимоотношениях с окружающими?
Желание испытать искреннее отношение и взаимность свойственно каждому. А что, если попытаться дарить… больше?
Самолюбие способствует достижению целей, но чрезмерное его проявление осложняет жизнь и отношения. Подарки приносят больше радости в момент дарения, чем получения.
В фильме «Ромео и Джульетта» Ф. Дзеффирелли. Главный герой произносит: «Чем больше я тебе любви даю, тем больше остаётся». В современном обществе множество вредных стереотипов, которые культивируют и передают из поколения в поколение. В фильме «Чужой в доме» Мария Шамшулина приводит слова героя: «Сейчас кризис института семьи. Никому никому не нужно!». По числу разводов видно, что с ячейками общества что-то не так. Мне кажется, нередко недостает… искренности, её заменяют амбиции. Некоторые стремятся получить наибольшую выгоду от других.
Для достижения настоящих результатов необходимы любовь, щедрость и взаимопомощь. Семья — это живое существо.
Обиды
Существует забавная история: супруга кричит из окна своему мужу: «Дорогой, сходи сделай кофе!» Муж возвращается домой: «Где же тогда кофе?» Супруга отвечает: «Какой кофе?! Лучше вынеси отходы!»
ОбидаРазочарование — это несбывшиеся надежды и стремления. Этот термин имеет некоторое сходство с понятием «амбиции». Эта, на первый взгляд безобидная эмоция, способна причинить вред как душевному состоянию, так и физическому здоровью. Подавленные обиды, даже если они обоснованы, порождают трудности в межличностных связях и могут стать причиной психосоматических недугов. Недовольство – нормальное явление, однако чтобы избежать негативных последствий, важно оперативно избавляться от деструктивных чувств.
Выражайте свои чувства словами, фиксируйте их на бумаге или снимайте напряжение физической активностью. Установлено научными исследованиями, что спорт Удачно справляется с накоплением негативной энергии. Выражайте всё, что хотите, когда никто вас не слышит. Важно, чтобы после этого у вас оставалась легкость и желание жить. Даже если вам не удастся простить обиды полностью, внутри вас их тепло не будет уничтожать. Когда какое-то ваше желание не сбывается, помните: по закону Вселенной, не получив одного, вы обязательно получите другое!
В каждом человеке присутствует детская натура, и даже взрослые люди порой преодолевают обиды методами, свойственными детям, перенося их на окружающих: агрессивные высказывания в сети или грубость при непосредственном взаимодействии.
Альтернатива обиде
Однако существуют и более радужные способы избавиться от душевной тяжести. заботиться.
Помощь нуждающимся — эффективное средство для избавления не только от скуки, но и от психологических ран. любви. Для достижения этой цели требуются не просто внешние действия, а глубокое эмоциональное участие в происходящем.
Для того чтобы прокормить младенца, матери нужно не только кормить его молоком. эмоциональный голод. Подобное же состояние должно существовать между вами и тем элементом, в который вы стремитесь привнести энергию души. Чтобы результат был более удовлетворительным, начните с очищения собственного разума от негативных импульсов — ведь как можно поддержать того, кто сам не обладает устойчивостью? энергииЧтобы достичь наилучшего результата, для начала необходимо самому преодолеть деструктивные установки – поскольку невозможно укрепить кого-то, кто лишен собственной прочности.
На обложке книги с названием, которое русским звучит забавно. «Ни сы» «Будучи безмятежным, подобно цветку лотоса у основания храма истины». Считаю, что это наилучшим образом передаёт суть этой философской мысли. буддизма.Избавление от избыточных стремлений и поступков знаменует собой начальный этап на пути к упрощению жизни.
