Практически у каждого из нас жизнь состоит: из взлетов и падений; «приливов» и «отливов»; радостей и огорчений; из белого и черного. Писатель и педагог Дейл Карнеги считал, что дело не в самих событиях, а в восприятии их. нашем отношении к ним. Действительно, если посмотреть на большинство неудач необычно, можно не только перестать огорчаться, но и принимать их как полезный опыт. У Елены Малышевой, ведущей передачи о здоровье, есть коронная фраза: «Это нормально!». Почему бы не попытаться встречать неудачи с похожим выражением лица? Ведь это тоже норма существования. Зачастую мы расстраиваемся не из-за того, что что-то пошло не так и повлияло на качество жизни, а потому что наши ожидания не сбылись.…

В предыдущих статьях я поделилась, какие книги, фильмы и музыка могут понравиться минималистам. Представлю спектакли, сконструированные по принципам минимализма: простота, конкретика, понятность, лёгкость, гармония. Я стала поклонницей театра ещё до перехода к минимализму. Но с самого начала замечала, насколько ясно и доступно для восприятия выступают спектакли. Иногда роскошные декорации не спасают неудачной постановки. Режиссер может уделить внимание всем деталям — смыслу, костюмам, декорациям. Но остается впечатление, будто было всё очень много, а запомнить ничего невозможно: как чувство голода после сытного обеда. Есть спектакли, поставленные удивительно простыми способами, и пересматривать их можно бесконечно. передать главноеВ обстановке, лишенной излишней помпезности и бросающихся в глаза деталей. Приведу примеры таких спектаклей. “Gardenia” Бельгийские балетные…

На мой взгляд, лоджия — это своего рода продолжение комнаты, к которой примыкает. Часто хозяева недооценивают этот уголок жилища. Он служит чем-то вроде кладовки для ненужного. Прибрать его не всегда есть время или желание. В некоторых квартирах аккуратность и качественный ремонт присутствуют в комнатах, а вот на лоджиях царит хаос. До того, как я стала минималистом, подобное было и у нас. Конечно, там всегда было чисто, и вещи не валялись в беспорядке. Проблема была, скорее, в… чересчур большом их количестве,Не всё было необходимо. Годами многое хранилось в коробках, поэтому трудно было вспомнить, что в них. Тогда лоджия выглядела примерно так: множество кашпо на полке; лыжные принадлежности в углу; тумбочка, наполненная…

Сегодня с нами поделилась опытом и рассказала о своем минимализме. Вероника Давидсон — стилист-минималист, блогер в Израиле. Как вы можете описать себя несколькими словами? Открытая и глубокая. Кто вы по образованию? Где и кем работали? Журналист. Четыре года работала в сфере beauty. Затем занималась нутрициологией. Сейчас нашла себя в персональном стайлинге: помогаю другим осознанно выстраивать гардероб из небольшого количества вещей. Здесь объединяются три мои большие любви по жизни — минимализм, эстетика и общение с людьми. Как Вы узнали о минимализме? Что стало причиной стремления к простоте жизни? точно не помню, было несколько лет назад. Зная себя, скорее всего, нашла чьё-то блог, и меня увлекло! Много изучала вопрос выстраивания капсульного гардероба,…

Нельзя откладывать счастье на будущее, нужно быть счастливым сегодня. — сказал писатель Михаил Шишкин. Если воплотите совет в жизнь, будете счастливы. всегда. … умеет ценить удачу. разрешает себе быть счастливым — несмотря ни на что. Иногда прошлое создаёт препятствия. “Как начать новую жизнь”. Работая с прошлым ради лучшего настоящего, поступаем верно. Пишут статьи, трудятся психологи, разработаны методики – все это необходимо, полезно, прекрасно. Однако порой «работа над ошибками» может стать чрезмерной. привычку и растянуться на всю жизнь. Встречаются ситуации, когда пациенты чрезмерно привязываются к методам психотерапии, что в итоге может породить новые трудности. Можно “расставить точки над i” самому. Желание должно быть сильным, а подход – осознанным. Ниже несколько советов.…

Наверняка многие, по велению сердца, или же вдохновившись удачным примером других, хотели бы попробовать образ жизни минималиста. Однако не всегда точно знаешь, с чего начать. Часто открыть новое мешает нерешительность. Некоторое время назад я поняла, что минимализм— Слово, которое лучше всего передаёт внутреннее состояние и желание глобальных перемен в образе жизни. Хотелось изменить и «очистить» всё сразу: окружающие предметы, гардероб, окружение — в общем, все, от содержимого флешки до содержимого души. Изменения происходили понемногу, но начать их было вовсе не трудно, а наоборот, увлекательно. Как будто впереди необычное путешествие, которое переменит дальнейшую жизнь к лучшему! Расскажу, с чего можно начать. Внутренний настрой Если вам близок данный образ жизни и хочется…

Новое жилье (дом, квартира или комната) — начало новой жизни. Меняются многие вещи: настроение, ощущения, освещение, желания, планы. Покупка места нового обитания может быть совершена по разным причинам. К сожалению, не всегда эти причины позитивные. Бывает так, что человек ищет возможности … отделитьсяОт тех, с кем жить тяжело и неприятно (о людях, которые Вас морально обижают). Если есть шанс, его нужно использовать. Без него нет повода для рискованных, сомнительных авантюр. В момент опасности действует правило: “бей или беги”.Грустно, но многие предпочитают бежать в неправильном направлении. в отношения не по любви; В незнакомый город, где нет работы и надёжных знакомых. Либо совершают безумные поступки — отказываются от жизни. Все описанное —…

Приняв и осознав себя в текущем состоянии и положении, можно смело выбирать направление движения и цели, ориентиры для своего развития. Это может быть что-то материальное, или нематериальное. Например, выработать в себе нужные качества и черты, которые помогут жить наиболее гармоничной и красивой жизнью. Кстати говоря, жить таким образом можно и нужно, не дожидаясь достижения целей. Ваши цели развиваются параллельно с вами. В действительности вы определяете для себя направление, вектор движения. Цели могут изменяться в любой момент: достичь чего-то раньше срока, отложить или отказаться от какой-либо цели. Возможно, в процессе поймете, что хотите другое. Всё это естественно. Ваши ориентиры растут и меняются вместе с вами. Выбирайте направление и ставьте простые цели…

Становясь минималистом, не стоит отказывать в себе во всем сразу. Достаточно понять, что для вас необходимо, а что излишество. Это касается всего: материальных вещей, социальных связей, обычаев, образа мысли. Убирая ненужное из жизни, ты чувствуешь себя более свободным и счастлив. Мир предстаёт в новом свете, и ты обращаешь внимание на детали, которые прежде ускользали от твоего взгляда. Чем больше разглядываешь, тем меньше понимаешь великого. А обычное становится яснее, когда отделён от шума и суеты. Для освоения этого подхода не нужно сразу же избавляться от всего лишнего. Можно действовать поэтапно, получая удовольствие от самого процесса. Вот как можно это сделать. Превратите свою комнату в оазис счастья. Французы утверждают: «Аппетит приходит во…

Задумайтесь над таким вопросом относительно каждой вещи. зачем мне это? И вы удивитесь ответам. В моей жизни именно вопрос «зачем?» Позволил мне увидеть и проанализировать много негативных побуждений, которые прежде всего провоцировали мой избыточный интерес к накоплению. После этого я стал более настроен на их устранение. В качестве первой зоны для разбора выбрал шкаф. В процессе выяснилось, что там хранятся предметы самых разных стилей, цветов и форм, многие из которых давно не надевал. Естественно, я в этом не одинок —Многое из мебели занято нарядами, которые уже не надеваем. Наши заставленные шкафы не приспособлены для эффективного использования пространства. Почему в шкафах столько ненужной одежды? Любим всё или действительно нужна каждая рубашка…