Я постоянно замечаю: беседы любой компании людей быстро приобретают негативный характер. Неважно, связаны ли недовольства карантинными ограничениями, политикой, ценами на газ, пробками или погодой, для многих из нас негатив оказывается привычным явлением. И хотя утренние новости стараются включить оптимистичные «интересные» истории, такие случаи редкие и кажутся искусственными. Их используют, чтобы привнести немного легкости в ежедневные новости. Большинство новостных каналов, от телевидения и радио до подкастов и социальных сетей, процветают в условиях кризиса и хаоса. Существуют признаки того, что это искажает наше восприятие действительности. Добавление позитивных комментариев в разговоры, где доминируют жалобы, встречает сопротивление и отвергается как наивность. Мама мне говорила, что я чересчур идеалистична. «Такая натурa мешает жить в реальности»,…

Хотелa б я начати с разьяснения моего понимания термина «расхламление». Для меня это начало будущих изменений, запуск масштабного процесса. Очистка площадки для возведения нового. На старом фундаменте новый надежный дом не построить. Поэтому расхламление — первый шаг к созданию осознанной новой жизни. Расхламление — это о чём Как организатор пространства с опытом более четырех лет работы, могу утверждать: ни один проект не обошелся без этого этапа. Даже если клиент говорит: «у меня точно нет лишних вещей», «я уверена, что всё, что у меня есть, нужно в новой жизни», «мусор я уже выкинула, а то, что осталось, важно и необходимо». Организация пространства и расхламление — это прежде всего работа над собой,…

Часто накапливаем ненужные данные: на экранах ноутбуков, в флеш-накопителях, в облачных хранилищах, дома на полках. Став минималистом, я обнаружила: Для светлого будущего важно оставить прошлое позади и не утяжелять себя настоящим. Недавно я с радостью проделала новую «ревизию». Поделиться подробностями о причине, месте и методе буду в этой записи. Получилось потрясающе! Рабочий стол В до-минималистичной жизни на компьютерном рабочем столе Везде царил хаос! 📚🎼📸 Материалы для обучения и развлечений, бумаги и папки, музыкальные файлы, изображения — всё перемешано воедино. Излишки накапливались… загрузкахДаже из корзины иногда нельзя было удалить всё. Перейдя к минимализму, я уделила много времени очистке компьютера. Убрала всё лишнееИнформация «хранить/не хранить?» была записана на диски. Ее тщательно проанализировали…

Согласно википедии, “гедонизм Учение, утверждающее, что наслаждение – это высшее добро и смысл существования. Гедонизм — это отнюдь не эгоизмЭгоизм представляется нарушением личных границ окружающих. Вместе с тем, наслаждение жизнью и забота о ближних могут гармонично сосуществовать. Знание радости жизни помогает делиться счастьем с другими. Статья посвящена … экологичном гедонизме, то есть не в ущерб организму. Минимализм — не исключение из удовольствий жизни. Это скорее… Выделить это на фоне этого. Жить для удовольствий просто! Читайте далее, как это осуществить. Начните с “точки отсчета” Сделайте любой день Собственным Днем Гедониста. Стать им – не значит отдаваться всем наслаждениям сразу или бездельничать, упуская важное. Главное – изменить… самоощущение. Например, взглянуть по-новому на…

Жизнь изобилует различными возможностями: на потребительском рынке, в личных связях, в поведении и за его пределами. “золотую середину”Желание идти в ногу со временем, попробовать все возможное, избежать ошибок и сохранить финансы. Чтобы понять, какое из двух подходов ближе — жизнь в стиле минимализма или её полное противопоставление — . уступить Некоторым искушениям, например: приобретение товаров, интенсивно рекламируемых; дегустация популярных продуктов; знакомство с произведениями искусства, почитаемыми широкой публикой. Зачастую лишь на контрасте Ты знаешь, чего желаешь по-настоящему. И прежде всего — зачем это нужно. Есть и один простой способ, Это уменьшает излишние затраты времени, денег и сил. Перед тем как что-либо сделать, честно спросите себя: “Это необходимое или, все-таки, лишнее?” Если…

Идея минимализма в одежде пришла мне в голову во время чаепития с подругой. Вдохновленная документальным фильмом «Минималисты», она убрала вещи дома весной и получила удовольствие от результата. Это был интересный разговор о значении минимализма для каждого из нас. Минимализм — не только аскетизм, расхламлённый дом или минималистичный стиль в Инстаграме. Хотя аккаунты с минималистичными образами вдохновляют. Для меня это отпустить вещи, не имеющие ценности, избавиться от предметов, которыми не пользуюсь, чтобы освободить место для действительно нужного. Применимо это к вещам, опыту, времени, которое мы проводим на Земле. Иногда избавление от вещей может повысить качество жизни другого человека. Так произошло, когда унаследовала чайные чашки Шелли, подруги, в результате её расхламления. Беседа…

Отложите вопрос «Разве это вызывает радость?» до тех пор, пока не освободитесь от лишнего. Если бы существовало понятие «гуру по расхламлению», Мари Кондо могла бы им стать. Её книга «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни» перевернула жизнь многих людей. В действительности, я считаю, что эта книга произвела глобальный сдвиг парадигмы в отношении наших взаимоотношений с окружающими. Мари Кондо рекомендует разделить все предметы по категориям и задать каждому: «Вызывает ли это радость?». Сохранять нужно то, что любим и ценим. Важно помнить, что Мари также спрашивает в книге о том, служил ли предмет своему назначению. Как она объясняет: «Чтобы ценить важное, сначала нужно отбросить изжившее своё предназначение». Подход…

“Лето — это маленькая жизнь” — поется в бардовской песне. Для многих это время года связано с отдыхом. В работе или во время отпуска природные изменения располагают к покою, беззаботности и расслаблению. Летом полноценный отдых не всегда возможен. к основным делам добавляются дачные; Покупается новая одежда на каждый сезон, а также летние вещи (часто совершенно) ненужные!); и главное, мы “везем” дальше устаревшие мысли, привычки, опасения и т.д. Традиционно обновления начинаются с Нового года. Минимализм же – это ещё и создание… собственных правил и В этом году стоит попробовать внести изменения, чтобы упростить жизнь и сделать её лучше. Вот несколько рекомендаций о том, что и как изменить. сейчас. Дачные работы Личное…

Сегодня она поделилась своим опытом и рассказала о принципах минимализма Валерия Берг — веган, который хочет изменить мир. Я — опытный редактор и копирайтер, способный перефразировать текст, сохраняя его первоначальный смысл и терминологию? Целеустремленная, честная. Кто вы по образованию? Где и кем работали? Композитор. Как вы познакомились с концепцией минимализма? Что побудило вас выбрать более простой образ жизни? Изначально всё было связано с веганством, после чего последовала череда изменений. Возникло желание предпринимать масштабные действия для защиты окружающей среды, и минимализм представлялся одним из способов улучшить мир. Сокращение количества отходов – важный фактор достижения успеха. Какими были первые шаги? Я больше не приобретаю вещи, которые мне не нужны, распрощалась с тем,…

За последнее десятилетие жители США, Европы и России стремились избавиться от ненужных вещей. Идеология минимализма подвергала критике избыточное потребление, однако пандемия и экономические кризисы внесли коррективы в эти тенденции. Эффективный минимализм Минимализм как стиль жизни приобрел популярность в конце XX века, хотя его истоки уходят в японскую философию, протестантизм и скандинавскую культуру. Однако, этот тренд проник в сферу быта из архитектуры, моды и изобразительного искусства, которые в послевоенный период сделали ставку на упрощение форм и уменьшение количества деталей и насыщенных цветов. Знаменитая фраза, ставшая одним из ключевых принципов минимализма, принадлежит архитектору Людвигу Мису ван дер Роэ: «Меньше значит больше» (Less is more). У бытового минимализма есть разные определения, но его…