Приверженцы минимализма стремятся к сокращению количества вещей, чтобы обогатить свою жизнь. Мы учимся дистанцироваться от материальных ценностей, устанавливать ограничения и определять рамки обязательств. И также берем под контроль свои финансы. Мы пересматриваем наше расписание, чтобы оно включало только самые необходимые встречи, и выделяем время для личного отдыха, встреч с близкими, чтения или любимых занятий. Наша цель – обретение простоты. Перед тем, как что-либо привнести в свою жизнь, важно уметь задавать себе ключевые вопросы: «Как это может облегчить мою жизнь?» «Приведет ли это к большей свободе действий или, наоборот, ограничит мою самостоятельность?» Чтобы достичь простоты, необходимо приложить значительные усилия, что заставляет нас осознавать важность каждого принимаемого решения. Для нас приобретает большее…

«Расхламление» — не просто кратковременный проект, а продолжительный процесс. Однажды привести дом в порядок — легко. Но… поддержание Привычки нужно будет формировать регулярно. Чтобы управлять своей жизнью и держать дом в порядке, используйте простое правило «одной минуты». о котором рассказывает Гретхен Рубин. Немедленно занимайтесь любыми задачами, которые можно выполнить за минуту. Четкое выполнение этого правила приведёт к неожиданным переменам в вашей жизни дома. Так случилось и со мной. Предлагаю список тех сфер, где вы можете начать применять это правило уже сейчас. Называю их «привычками одной минуты» для уборки. 21 «привычка одной минуты» для расхламления. Эти маленькие привычки способны помочь поддерживать чистоту в доме. 1. Застелите свою постель. В первую очередь.…

Что у вас возникает, когда услышите фразу «иметь меньше вещей»? — А что, если она мне потом понадобится? — Это же подарок! — Мне не хватает времени разобраться в этом сейчас. — Я надену его следующим летом! — Эта вещь важна для меня как воспоминание! — Она мне все еще «необходима»! Я вас понимаю! То же самое думал и я, когда впервые узнал о концепции «иметь меньше вещей». Не грустите! Такое мышление свойственно всем. Если придерживаться вещей слишком крепко, то жизнь может становиться тяжелее из-за излишеств. Десять обычных трудностей можно преодолеть, избавившись от лишних предметов. Если всё, что у вас есть, стоит только из-за воспоминаний, то ничего не имеет настоящей…

Сколько важных мыслей и представлений осталось незавершенными или вовсе исчезло из-за страха проявить себя? Как иначе складывалась бы судьба каждого и всего человечества? Размышления такого рода могут сбить с толку. Можно предположить, что и негативные события происходят из-за недостатка уверенности у потенциальных злодеев. Но всё же разумная доля уверенности никому не помешает. Поведение чрезмерно самоуверенных часто кажется неуместным и редко приводит к чему-то хорошему. Такая крайность вопроса на самом деле не очень интересна. Что собой представляет уверенность? Как понять, что такое «уверенность в себе»? Это слово значит полное убеждение, твердую веру в что-либо или кого-либо. Уверенность в возможности действия и достижения целей. Уверенность в себе заключается в положительной оценке своих…

Влияет ли интернет положительно или отрицательно на общество? Вчера во время праздничного стола эта тема всплыла в разговоре. Прожив восемь лет, зарабатывая в сети, и наблюдая, как интернет охватывает людей, даруя им благодать и преимущества от меньшего количества вещей, сомнений в положительном ответе на поставленный вопрос у меня практически не было. Однако среди нас нашлись и несогласные, началась интересная дискуссия. В итоге дошли до вывода: всё зависит от того, как каждый пользователь будет взаимодействовать с интернетом и какими возможностями он станет обладать в будущем. Этот диалог заставил меня подумать о том, что стоит поделиться вынесенными за двенадцать лет написания статей в интернете уроками по эффективному использованию сети Интернет. 12 правил…

Выбирая одежду, все чаще отдаем предпочтение натуральным тканям, базовым моделям и классическим цветам. Предпочитаем вещи, которые служат долго, легко сочетаются с другими предметами гардероба и остаются актуальными не один сезон. Стремление к простоте и натуральности также связано с нашим быстрым образом жизни в большом городе. Выясним, какой стиль одежды поможет выглядеть модно, а также чувствовать себя комфортно и спокойно. Комфорт, элегантность и уюта – главные черты натурального стиля. Гармоничное сочетание этих качеств очень важно. Одежда в натуральном стиле – ещё один способ выразить себя и приблизиться к природе. Рассмотрим стилевые черты натурализма. Характерные черты натурального стиля Цвета Цветовая гамма очень важна: максимально спокойная, натуральная, природная. Бежевые, молочные и коричневые цвета…

С детства нам внушали, что роскошь не принесет счастья. Тем не менее, мы продолжаем покупать вещи, заполняя шкафы и полки. Мы следим за модой, новыми тенденциями. Возможно, таким образом неосознанно ищем одобрения, подтверждения собственной важности или принадлежности к общественной жизни. В эпоху чрезмерного потребления, где рекламные вывески встречаются на каждом шагу, нас постоянно снабжают заманчивыми описаниями товаров, а каждый день пытаются что-то продать, невозможно остаться равнодушным и не поддаться соблазну. В последнее время всё больше людей поддерживают идеи минимализма, предпочитая разумное потребление. Накопленный годами хлам, лишние вещи вызывают усталость. Пылятся на полках, но выкинуть жалко. Избыточный информационный поток, пустые мысли и разговоры отвлекают от целей и самого себя. Достигаем заключения…

Появление нового термина побуждает нас тщательно его изучить и определить свое отношение к нему. Часто наше первое впечатление о новом явлении носит скептический характер. Концепция минимализма оформилась как название художественного направления в шестидесятых годах двадцатого века. Его принципы проявились также в музыке, архитектуре и дизайне. В изобразительном искусстве минимализм – это стиль, отличающийся сдержанностью в выразительности, простотой, точностью и ясностью построения. Минимализм проник глубже, избрав путь от внешних проявлений к внутреннему ощущению мира и устройству жизни. Люди осознали, что избыток не приносит благ, а является тяготением, усложняющим существование. Внешнее окружение тесно связано с сознанием и внутренними установками. Главная цель минимализма — освободиться от беспорядка в мыслях и жизни. Всё больше…

Практически у каждого из нас жизнь состоит: из взлетов и падений; «приливов» и «отливов»; радостей и огорчений; из белого и черного. Писатель и педагог Дейл Карнеги полагал, что важность не в самих событиях, а в… нашем отношении к ним. Фактически, рассмотрев большинство неудач по-новому, можно не только избавиться от печали, но и воспринимать их как полезный опыт. Елена Малышева, телеведущая программы о здоровье, использует фразу «Это нормально!» с оптимистичной улыбкой, что породило популярный мем в интернете. Почему бы и не попытаться встречаться с неудачами с подобным выражением лица? Успех и неудача — естественные стороны жизни. Часто разочарование возникает из-за несбывшихся ожиданий, а не из-за реальных трудностей. Что, если минимизировать эти…

В предыдущих статьях я поделилась, какие книги, фильмы и музыка могут понравиться минималистам. Я поделюсь информацией о спектаклях, которые создавались, основываясь на ключевых принципах минимализма: простота, конкретность, доступность, легкость и гармония. Я увлеклась театром еще до того, как стала придерживаться минимализма. Но даже тогда я замечала, насколько доступно и ясно воспринимается театральное представление. Даже роскошные декорации не всегда могут исправить неудачную постановку. Режиссер может сосредоточиться сразу на нескольких аспектах – на раскрытии смысла, на костюмах, на оформлении. Однако возникает ощущение переизбытка, и ничего запоминающегося не остается: подобно чувству голода после обильной трапезы. Но существуют постановки, которые отличаются поразительной простотой, и к которым хочется возвращаться снова и снова. Они способны передать…