Считаю, лоджия — продолжение комнаты, к которой она присоединена. Иногда хозяева не видят в нём полноценного пространства. Часто этот уголок используется как склад для ненужных вещей. Зачастую нет времени или желания привести его в порядок. В некоторых квартирах аккуратно обустроены комнаты с дорогим ремонтом, но балкон заброшен. Прежде чем я придерживалась минимализма, у нас тоже были подобные моменты. Да, там всегда всё было чисто, и предметы не разбрасывались хаотично. Дело скорее было в… чересчур большом их количестве, Не всё было необходимо. Годами часть вещей хранилось в коробках, так что с трудом вспоминались их содержимое. Лоджия представляла собой множество кашпо на полке, лыжное снаряжение в углу и тумбочку, переполненную разнообразными мелочами.…

Сегодня она поделилась своим опытом и рассказала о принципах минимализма Вероника Давидсон — стилист-минималист, блогер в Израиле. Я — профессиональный редактор, способный перефразировать текст, сохраняя его первоначальный смысл и терминологию? Открытая и глубокая. Кто вы по образованию? Где и кем работали? Я — журналист с четырехлетним опытом работы в сфере красоты. После этого я углубилась в нутрициологию. В настоящее время я нашла свое призвание в персональном стайлинге: помогаю другим создавать осознанный гардероб, состоящий из небольшого количества вещей. В этой области объединяются мои три главных увлечения: минимализм, эстетика и взаимодействие с людьми. Как вы познакомились с концепцией минимализма? Что побудило вас к упрощению образа жизни? Я не могу точно вспомнить детали,…

Будьте счастлив сегодня, не ждите счастья завтра. — сказал писатель Михаил Шишкин. Если воплотить совет в действительность, то окажетесь счастливыми. всегда. Счастье не достаётся тому, кому постоянно улыбается судьба. Скорее, это доля человека, который разрешает себе быть счастливым — несмотря ни на что. В прошлом иногда прячутся переживания, которые не помогают двигаться дальше. “Как начать новую жизнь”. Трудиться над прошлым ради лучшего будущего – разумно. Для этого создаются тексты, трудятся специалисты, разрабатываются подходы. Всё это необходимо, полезно, прекрасно. Однако порой «совершенствование» прошлого может превратиться в… привычку и растянуться на всю жизнь. Встречаются ситуации, когда пациенты развивают зависимость от методов психотерапии, что порождает новые трудности. Можно “расставить точки над i” самому.…

Многие, следуя сердцу или подражая успешным примерам, стремятся к минималистской жизни. Но начинать непросто. нерешительность. Некоторое время назад я поняла, что минимализм — слово, наиболее точно передающее стремление к переменам в жизни, к очищению всего вокруг: вещей, одежды, обстановки. все, от содержимого флешки до содержимого души. Изменения наступали плавно, но начать их было легко и даже заманчиво. Как будто впереди ждало увлекательное путешествие, которое сделает жизнь лучше. Расскажу, с чего можно начать. Внутренний настрой Если этот образ жизни вам интересен, и вы желаете им следовать, задумайтесь, что вас к этому побуждает. Иногда люди следуют модным тенденциям, а затем сожалеют о своем выборе, осознавая… это не его. Однако, если быть минималистом…

Продолжаем разговор об осознанности. В одной из предыдущих статей Определили осознанность как «участие с вниманием». Рассмотрели понятие «мудрого разума» и обозначили ключевые элементы осознанности: наблюдение, описание и участие — теоретический фундамент осознанности или психической вовлеченности. Эта статья посвящена практике. После изучения «Что» мы перейдем к вопросу «Как». Как именно наблюдать, описывать и чувствовать, как жить в настоящем моменте и находиться в гармонии с самим собой. В жизни наблюдение превращается в беспристрастное восприятие. Иногда мы склонны возвышать или же резко осуждать людей, предметы, события. Некритическое отношение не должно сглаживать эти оценки, оно предполагает их отсутствие. Часто сложно однозначно оценить человека: «плохим» или «хорошим». Ведь «хороший» может стать «плохим», а оступившийся в…

Я помню, что отец почти всегда обедал дома. Работал в банке, справлялся с работой неплохо и медленно поднимался по карьерной лестнице в своей отрасли. Все же я отлично помню, что он чаще всего приходил домой и обедал за нашей кухонной стойкой. В основном едой его были бутерброд с вареной колбасой и картофельные чипсы с французским луковым соусом. Иногда — горячую сосиску с ломтиком хлеба. В Южной Дакоте, на родительской ферме, провёл детство и сформировал привычки питания, которые до сих пор не изменил. Семья оказала влияние на вкус блюд, которыми он предпочитает питаться. Со временем у меня тоже появилась такая же привычка, как у отца. Почти каждый день на обед я…

Стремитесь к счастью? Измените жизнь с помощью этого научного метода и персонального плана развития. В периоды больших изменений важно остановиться и вспомнить свои ценности. В процессе такого перехода обычно встречаются три препятствия на пути к полноценной счастливой жизни. Отсутствие цели или работы всей жизни лишает вас ясности и концентрации. Отсутствует установленный процесс осуществления вашей цели, вследствие чего отсутствуют вектор и план действий. Отсутствие прогресса и застой обусловлены неспособностью выйти за пределы привычек самоограничения. Вместо погони за бессмысленными стремлениями к общей мечте о счастье составьте личный план развития. В данной публикации представлен научно подтвержденный способ достижения счастья и самоопределения, вместе с личным планом развития для осуществления ваших целей. Содержание: Зачем и…

Необходимо любить людей, а вещи — использовать по назначению. Иначе ничего хорошего не получится. — Минималисты В середине тридцатых я обнаружил для себя минимализм. Моя жизнь тогда была таковой же, как у большинства американцев-предместье: дом в новом поселке, постоянная работа, жена, двое детей… Все, кроме собаки и белого забора. С возрастом людям всё труднее изменять своё мнение по разным вопросам, особенно в отношении своих убеждений. Достижение для меня заключалось в том, что я смог изменить своё отношение к вещам и потреблению уже на данном этапе жизни. В выходные решил разобраться с этим, проанализировав ключевые слова и фразы, относящиеся к минимализму, которые повлияли на моё мышление. Вот как они звучат: 10…

Получив новое жилье – дом, квартиру или комнату – человек вступает в новую жизнь. Многое претерпевает трансформацию: настроение, чувства, свет, стремления, цели. Покупка жилья может быть вызвана различными факторами. Иногда эти причины носят негативный характер. В некоторых ситуациях человек ищет выход из сложившегося положения. отделиться От людей, которые делают вам больно словом. Используйте любой шанс, который появится. Без него не стоит идти на опасные и неопределённые предприятия. В момент опасности срабатывает правило. “бей или беги”. Печально, что некоторые идут не по верному пути. в отношения не по любви; В городок, где не найдётся работы и верных друзей. Или поступают крайне неразумно — пренебрегают жизнью. Все описанное — неверный выход из…

Пойдя навстречу самому себе в данном моменте, возможно смело определять путь развития и цели – ориентиры для себя. Это может быть что-то материальное или нематериальное. Например, формирование необходимых качеств и черт характера, способствующих гармоничной и яркой жизни. Ваши цели развиваются параллельно с вашим ростом. В действительности вы определяете для себя направление, вектор. Цели могут быть изменены в любой момент. Можно достичь чего-то раньше срока, отложить или отказаться от цели вовсе. Или понять, что хочется немного другого. Всё это естественно. Ваши ориентиры растут и меняются вместе с вами. Выбирайте направление, намечайте простые цели и задачи. Не корите себя за неизполненное – это нормально. Жизнь — непрерывное обучение чему-то новому. Изменения в…