В прошлой статье “Музыкальное сопровождение для ценителей минимализма” я писала о некоторых исполнителях, которые наверняка отвечают вкусам тех, кто во всем умеет ценить главное. Книга — это словно музыка, написанная словами на страницах: порой она воспринимается как гармоничное произведение. В этой статье я хочу поделиться примерами книг, которые ценю не только как читатель, но и как приверженец минимализма. На мой взгляд, это литература, где выдержаны основные принципы минимализма: четкий и логичный сюжет; доступный, но не развязный язык; умение передать суть; юмор там, где он действительно уместен; правдоподобно выписанные характеры персонажей, даже если это фантастика; обоснованные мотивы поступков героев; уважение к читателю, которое выражается в интеллигентной подаче информации, даже если (по…

Рассказывают анекдот: «Если холерику утвердить, что дважды два — пять, то возмутится. Сангвиник засмеётся. Флегматик слегка удивится. А меланхолик расстроится даже если сказать ему, что дважды два — четыре!» В области психологии определяют четыре типа темперамента. холерик, сангвиник, меланхолик и флегматик. Психологи полагают, что «чистых» типов почти не существует, и в человеке обычно сочетаются два темперамента. основной и дополняющий. Встречаются довольно неоднозначные союзы: когда человек — И холерик, и флегматик, или же сангвиник и меланхолик вместе. Какими особенностями обладают различные типы темперамента? Холерик: легко возбудимый, импульсивный, эмоциональный. Сангвиник: активный, оптимистичный, коммуникабельный. Флегматик: малоэмоциональный, спокойный, рассудительный. Меланхолик: тонко чувствующий, тревожный, впечатлительный. Два первых типа темперамента более свойственны экстравертов Получают силу из…

​Что такое уют Уют понимают по-разному. Для одних это идеальная чистота и порядок, а для других — запах свежесваренного кофе и любимая книга на прикроватной тумбочке. Важно найти то, что приносит радость и возвращает к себе. Что портит уют в жилище? Главным врагом уюта является грязь и неорганизованность. Грязные вещи выглядят старыми и блеклыми, от них теряется интерес. Мало кому понравится читать пыльную книгу или есть с грязного стола, покрытого крошками. Поэтому важно вовремя наводить порядок. В доме будет чище, светлее и комфортнее. Важно найти для каждой вещи свое место. Лучше всего сортировать вещи по категориям: отдельные ящики для столовых приборов, полотенец и других предметов. Освободите пространство, избавившись от ненужного.…

Чтобы составить действенный план, способствующий более осознанному проживанию каждого дня, можно использовать простую процедуру. Внешние факторы зачастую формируют план и распорядок нашего дня. Мы уверены, вы давите на себя, выполняя всё и рисуете мрачные картины, если это не получится. А задумывались ли вы, что можете сами определять течение своего дня? Выбор — не загружать десятки приложений для продуктивности и не забивать каждый час в ежедневнике. Просто? Для достижения желаемого результата сформулируйте цели на день и составьте детальный план. С помощью простого онлайн-планера можно структурировать свой график за пять простых шагов. Определите приоритет Создайте свои модули Найдите помехи Сохраните промежутки Оптимизируйте общий вид 1. Определите приоритет Грег МакКеон, автор книги «Эссенциализм:…

Антонина Куликова, девушка-план, поделилась опытом и рассказала о своём минимализме. Каким вас можно описать несколькими словами? Писать я очень люблю. Минимализм, экология и жизненные перипетии — вот мои любимые темы. Кто вы по образованию? Где и кем работали? Работаю PR-менеджером в ИТ-компании. Расскажите, как вы познакомились с минимализмом? Что побудило вас перейти к простому образу жизни? Прочитав книгу Мари Кондо «Магическая уборка», я познакомилась с философией этого метода. Этот опыт подтолкнул меня избавиться за несколько дней от половины моих вещей, после чего я впервые почувствовала абсолютную свободу. Какими были первые шаги? Вначале избавилась от всего ненужного. Признаюсь, часть этого было ошибкой. Но затем постепенно начала познавать себя и понимать, что…

Имя британского композитора и музыканта Mike Oldfield (Майк Олдфилд) Хорошо известно настоящим ценителям музыки, особенно любителям звучаний восьмидесятых и девяностых годов. Хиты: “Moonlight Shadow” и “To France” с сильным чувственным исполнением Мэгги Райлли; “Pictures in the dark” с мягким нежным голосом Аниты Хегерланд и чистым юношеским вокалом Аледа Джонса; “Shadow On The Wall” или фолковый “The Wind Chimes”. В композициях Майка, будь то записи в одиночку или дуэтом с другими артистами, прослеживается лёгкость, позитивная романтика, неторопливая энергия и таинственность. Несмотря на то, что автор музыки англичанин, во время прослушивания его песен у зрителя возникают образы белых скандинавских или зелёных ирландских ландшафтов. Вероятно, это связано с особенной «летящей» акустикой. Впечатление будто…

Пройдя долгий путь саморазвития и усовершенствования себя под влиянием моды, я посетила множество курсов, тренингов и семинаров. Полученная информация никак не повлияла на мою повседневную жизнь и не оправдала затраченных средств и времени. Мое состояние можно было назвать передозировкой информации. Вернувшись к исходной точке, я разработала правила, которые помогли мне прийти к простоте и своему собственному пути. Самосовершенствование как образ жизни В последнее время в обществе всё больше людей увлекаются активным саморазвитием и самосовершенствованием. Существует мнение, что чем чаще посещаете тренинги, семинары, мастер-классы и так далее, прокачиваете навыки, получаете новые знания, тем более успешными считаетесь. Участие в инфо-мероприятиях превратилось в обязательное условие для развития личности. «Информация — это золото нашего…

Сегодня своим опытом и рассказом о минимализме поделилась с нами Lana Engle, учительница английского языка. Как бы вы сами себя описали? Минималист, боевая подруга, артист. Кто вы по образованию? Где и кем работали? Преподаватель английского. Кем только не работала:) Что привело вас к минимализму? И какие мотивы подтолкнули к выбору простого образа жизни? Минималисты стремятся к ясному уму и внутреннему равновесию. Какими были первые шаги? Разгребла завалы в шкафу. В чём заключается ваш минимализм (быт, интерьер, философия)? Главное моё открытие в интерьере — всё подвесить! Даже прикроватные тумбочки у меня без ножек. Так мыть полы и пылесосить одно удовольствие. Быт: открытие века – пылесос без шнура. Моя жизнь никогда не…

Рассмотрим основные отличия минимализма, выступающего в роли основополагающего принципа. Существует множество интерпретаций минимализма. И это вполне закономерно, ведь в этом направлении сокрыто немало тонкостей. Можно ли считать это направлением? Возможно, минимализм лучше рассматривать как руководящий принцип. Некоторые из этих аспектов имеют ярко выраженный коммерческий характер, другие направлены на личное благополучие и самодостаточность, а третьи – это лишь отражение эстетических предпочтений. В последние годы минимализм был популяризирован благодаря таким личностям, как Мари Кондо и Минималисты, по моему мнению, многие люди формируют неверное представление о минимализме, в основном благодаря тематическим документальным фильмам на Netflix. Подобно спорту, минимализм – это не унифицированное понятие. Критика минимализма не является чем-то необычным. С одной стороны, он…

В каждом из нас живет желание строить собственную реальность, то есть желать чего-то и стремиться к его исполнению. Нередко бывает так, что не все, чего мы желаем, действительно Желание получить вещь часто обманывает нас. Как будто бы это важное приобретение, а потом выясняется, что она никому не нужна или даже вредна. Известно пословица: «Благодари высшие силы за всё, что имеешь, и прежде всего — за всё, чего нет». нет”. Некоторые желания определяют нашу жизнь, в то время как другие оказываются ошибками. В каких случаях стоит сокращать число желаний? Планы рассчитаны на определённое время, хорошие взаимоотношения — вечны. Попытки изменить близких людей часто становятся причиной разногласий. Главным образом страдают дети, которых…