Делиться чем-то — это счастье. Делиться тем, что любишь сам, — ещё большее счастье. У вас бывает, что в доме находятся вещи, которые вас так и тянет разделить с кем-нибудь? Совсем не потому, что сами ими не пользуетесь, а как раз потому, что они вам очень нравятся. Некоторое время назад я поняла, что у меня имеются такие вещи. Среди моих знакомых есть люди, которые ценят новое и красивое. Но что-то мне подсказывало, что есть незнакомцы, которые обрадуются моим вещам ещё больше. Например, воспитанники детских домовПусть воспитатели делают всё возможное, чтобы ребята жили в достатке, но сделать им небольшой подарок хотелось! Судя по большому количеству воспитанников, хороших вещей слишком много не…

В этой статье речь пойдет не о расставании с материальными вещами — сейчас лучше поберечься дома и не пересекаться даже с желающими приобрести у вас одежду или другое. Подобные возможности впереди. А теперь можно не спеша разобраться в своих домах, комнатах, шкафах — и, если есть возможность и желание, приготовить что-нибудь приятное для нуждающихся: на будущее.Однако сейчас мне хотелось бы рассказать о не совсем материальных вещах, от которых стоит избавиться. сейчас. Вредные привычки Как ни банально, но основой здорового образа жизни является отказ от вредных привычек. Особенно сейчас, когда вопрос сохранения здоровья — главная тема в СМИ. Если пока невозможно избавиться от вредных привычек полностью, их можно попытаться хотя бы…

Все знают о таком общественном движении, как феминизм. В противовес ему создано другое течение — маскулизм, которое защищает права мужчин. Объектом активистов становятся сферы жизни, где нарушается гендерное равенство, ущемляются права и интересы мужчин. Очень жаль, но нередко действительно замечаешь дискриминацию или действия вредных стереотипов. По моему мнению, это не делает общество более здоровым. Видимо, любой болезнью нужно переболеть, чтобы понять её природу и способы исцеления. Как появилось понятие “маскулизм” Маскулизм возник в 1960-70-е годы и преобладает в Западном мире. Движение затрагивает такие проблемы, как: Образование и занятость; Насилие и самоубийства; Право на отцовство; Гендерные законы; Право на жизнь (в России мужчины живут в среднем на 14 лет меньше, чем…

В начале пути к минимализму пространство для очищения показалось огромным. Желание, энергия и стремление начать этот процесс превосходили всё! В одной из статейРассказала, как подошла к сокращению материальных вещей. Неожиданно для себя очистила пространство быстро, качественно и с большим удовольствием. Вначале это был достаточно сильный стресс, ведь когда-то была чрезмерно привязана к каждой вещице, едва ли не одушевляя её. В тот момент у меня не возникло мысли отказаться от большей части вещей, даже совершенно ненужных. Однажды она решила начать с шкафа, где хранилось одежда, белье и обувь. Для начала — небольшое вступление. Расскажу о появлении меня — минималиста. Начало процесса: как это было Некоторое время назад я захотела очистить свою…

Эти слова о сравнении себя предназначены для всех жителей Земли, за исключением одного человека. Эта статья — для семи с половиной миллиардов людей, которые не самые богатые. Короче говоря, Джефф Безос, если ты читаешь это, то тут не про тебя. Для всех остальных у меня есть одна новость: у кого-то в мире всегда будет лучше, чем у вас. Смиритесь. Как-то мне попалась удивительная статистика про миллионеров, утративших свои состояния. Исследования касались тех людей, у которых когда-то было 2 миллиона долларов, а теперь осталось меньше миллиона. Когда спросили их, как они умудрились растерять половину своего… богатства40% ответили: «Мы стали общаться с теми, у кого было 10 миллионов рублей, и потеряли свои…

В 1960-1970-х годах популярно было движение хиппи, которое ассоциировалось с близостью к природе и способностью… наслаждаться жизньюСтремление к свободе мысли и освобождению от зависимости материальных ценностей. Путешествовали налегке – пешком, автостопом или в разноцветных автобусах. Любимая атрибутика – бусы и фенечки, которыми обменивались, а также цветы в волосах. В известной песне поётся: «Если ты собрался в Сан-Франциско, не забудь вплести в волосы цветы…», она считается «народной песней» хиппи. Также их называют «детьми цветов» – у них был обычай дарить цветы прохожим. Несли идею всеобщего братства и мира. Одно из высказываний хиппи звучит: «Любите, а не воюйте». Кстати, мои соседи по дому, большая семья американцев из Калифорнии, ведут образ жизни, приближенный…

Сегодня с нами поделилась опытом и рассказала о своём минимализме личный тренер. Валерия Былинина. Как Вы можете охарактеризовать себя двумя словами? Люблю жизнь. Кто Вы по образованию? Где и кем работали? Первое образование — юридическое. Очень папа хотел. Но потом я всё равно стала тем, кем стала, потому что привыкла слушать себя и свои желания. Как Вы узнали о минимализме? Что послужило толчком к простой жизни? Фильм о минималистах на YouTube. Оглянулась вокруг и поняла, что рядом много лишнего, что не дает мне быть тем, кем хочу. Какими были первые шаги? Освободилась от лишнего, сфокусировалась на главном, развелась. В чём заключается Ваш минимализм (быт, интерьер, философия)? Быть здесь и сейчас,…

В разговорах часто употребляют слово «возраст», используя его в разных ситуациях. Мало кто знает, что истинным считается не паспортный, а биологический возраст. Многие поступки совершаются под влиянием условной паспортной цифры, которая не всегда оправдана. В статье рассмотрим, как изменить некоторые взгляды, освободиться от вредных стереотипов и уменьшить их влияние. Так можно избежать бессмысленных действий и ошибок. Мне кажется, возраст — это не просто цифра в паспорте, а скорее состояние души и тела. Каждый развивается и стареет по-своему: кто-то быстрее, кто-то медленнее. На это влияют множество факторов: наследственность, образ жизни, здоровье, даже индивидуальные особенности. В конце концов, возраст — это то, как мы себя ощущаем и как представляем себя миру. Мир…

В кругу минималистов популярно датское слово “хюгге”. У шведов есть понятие “лагом”. По словарю, это «умеренность, адекватность ситуации, сбалансированность». Пример — шведская мебель IKEA. Ее отличают минималистичность, практичность, отсутствие лишнего и нарочитой роскоши. “Хюгге” означает скорее маленькие удовольствия, уют и комфорт. “Лагом” символизирует оптимальный достаток: когда для счастья нужно не мало и не много, а в самое место. Это касается умеренного потребления пищи, отказа от показной роскоши и жадности. Предпочтение всёму натуральному, скромности в поведении, стремление к качеству, а не к количеству; забота об окружающей среде. Шведы довольно дружелюбные и улыбчивые, но рассчитывают только на себя или на помощь государства. Их женщины отличаются независимостью и стремлением к гендерному равенству. По…

Мы то, что мы постоянно делаем. Поэтому совершенство — не действие, а привычка. Аристотель Как подступиться к теме личного роста? Как съесть слона? По кусочку. Та же философия применима и к внедрению изменений. Попытаетесь откусить больше, чем можете прожевать — подавитесь. Но откусывая кусочки, с которыми вы можете справиться — например, питаясь чуть более здоровой едой, немного занимаясь спортом, прививая себе некоторые простые полезные привычки — вы внедряете позитивные изменения и радуетесь жизни. Если начнёте понемногу, не потребуется избыточной мотивации. Самое простое — начать и что-то делать — даст необходимый импульс. Вскоре обнаружите себя внутри спирали положительных перемен, где одна будет следовать за другой. Ниже 30 задач для выполнения за…