Многие приверженцы минимализма утверждают, что ключ к полноценной жизни — умение жить осознанно. Осознанность становится важным инструментом, позволяющим не только не потеряться в потоке событий, но и направлять жизнь по выбранному курсу. Но что означает жить с намерением? Как это отличается от привычной жизни «на автомате»? Жизнь с намерением: что это такое Жизнь с намерением — это осознанная жизнь, каждый шаг которой подчинен вашим ценностям и целям. Вы понимаете свой путь и причину его следования. В отличие от бесцельного существования, жизнь с намерением — это постоянное развитие личности. Примеры жизни с намерением: Человек, выделяющий несколько минут ежедневно на формулировку своих желаний, стремится развить творческие навыки. Ежедневно он уделяет хотя бы…

Чистота и порядок в доме – это не просто привычка, а способ создать уютную и спокойную обстановку. Еженедельная уборка по зонам и этапам помогает поддерживать чистоту и предотвращает скопление беспорядка. Ashlynne Eaton Рассказала о своём плане по поддержанию порядка дома, который поможет сохранить гармонию. Этап 1: Приведение в порядок гостиной Гостиная — центр домашней жизни, где собирается семья и гости. С нее начинается мой порядок. Общий порядокИз гостиной удаляем лишние предметы, а затем располагаем мебель и декор. Этим создаём основу для более тщательной уборки. Удаление ворса с мебелиМягкую мебель часто покрывает пыль и ворс. Для уборки использую специальный инструмент, который удаляет мелкие частички ворса и шерсти с диванов и кресел.…

Теперь для многих просто финансового успеха недостаточно, и стремление к гармоничной жизни, сопровождающейся физическим и душевным благополучием, становится все более популярным. wellnessВ чём суть этого феномена? Почему популярность растёт? Какие преимущества и недостатки таится за этой моделью жизни? Давайте разберёмся во всех аспектах. Что такое Wellness Wellness Это система взглядов, призванная поддерживать здоровье тела, чувств и души. wellness охватывает такие аспекты, как: здоровое питание регулярная физическая активность психическое равновесие личный рост эмоциональное и духовное развитие Как говорит автор книги «The Wellness Project» Фиби Лапин: Здоровье — это не стремление к совершенству. Это путь познания своих потребностей и нахождения равновесия между самообслуживанием и ежедневными делами. Возросший интерес к образу жизни Wellnesss…

В последние десятилетия минимализм покорил умы и сердца людей по всему миру. Простая жизнь, освобожденная от излишеств, стала ответом на чрезмерное потребление и стремление к материальному достатку. Тем не менее, несмотря на популярность, возникает вопрос: не пора ли минимализму измениться? Может ли минимализм устареть в эпоху постоянных перемен? Почему минимализм завоевал популярность Минимализм всегда связывали с упрощением жизни, снижением стресса и более осознанным отношением к потреблению. В мире, изобилующем отвлекающими факторами, минимализм предлагал путь к возвращению к истокам, к действительно важным вещам. Такой подход нашел отклик у многих людей, усталых от стремительного темпа жизни и информационной перегрузки. Как и любой тренд, минимализм изменился со временем. Сейчас существуют различные его проявления:…

Иногда предметы говорят о нас громче слов. В мире бесконечных покупок всё труднее отыскать ценное и вечное. timeless Вещи — предметы, которые не кричат о моде, а спокойно существуют в своем ритме. Это предметы, которые не просто служат долго, но и становятся частью личной истории, сопровождая нас в разных этапах жизни. Они не требуют обновлений и не подчиняются сиюминутным тенденциям — timeless вещи всегда в равновесии с самими собой и окружающей средой. Что такое timeless вещи Вещи без срока годности — это предметы, сохраняющие свою ценность с течением времени. Это может быть одежда, мебель, предметы интерьера или даже жизненные принципы. Отличительной чертой таких вещей является их простота, качество и практичность.…

Минимализм популярен как способ упростить жизнь, сократить количество лишних вещей и вести осознанный образ потребления. Чтобы следовать его принципам не нужно становиться строгим минималистом. Некоторые идеи минимализма полезны всем, кто желает навести порядок, уменьшить хаос и изменить отношение к вещам. 10 правил помогут вам в этом, независимо от вашего стиля жизни. Вкладывай в добротное качество, чтобы не тратиться повторно. Правило гласит: лучше приобрести одну качественную вещь, чем несколько дешёвых аналогов. В долгосрочной перспективе это сэкономит деньги и время, так как надёжные вещи служат дольше. 2. Если это не «да», то это «нет» Если что-то не вызывает у вас восторга или уверенности, значит, это не заслуживает вашего внимания. Отказываясь от посредственных…

Многие стремятся начать жизнь заново. К переменам тянет, но начало сложно найти. Очищение, внешнее и внутреннее, может стать первым шагом к освобождению от прошлого и движению вперёд с новыми силами. В этой статье рассмотрим влияние очищения на нашу жизнь и его важность для перемен. Что значит очищение Очищение — не только уборка жилья и избавление от бесполезных вещей. Это освобождение от всего, что тормозит движение вперёд: старых привычек, мыслей, токсичных людей и эмоциональных связей. Очищение создаёт пространство для новых возможностей, целей и позитивных перемен. Научные исследования свидетельствуют о том, что упорядочение личной жизни оказывает существенное влияние на психику человека. Personality and Social Psychology Bulletin Исследование показывает, что проживание в упорядоченном…

Каждый месяц в Клубе Минималистов В мае 2024 года мы читали «Прощай, вещи» Фумио Сасаки. «Прощайте, вещи!» — бестсеLLER мировой известности, написанный японским минималистом Фумио Сасаки, переведенный на множество языков. Сам автор считал, что новые покупки повысят его самооценку и принесут счастье. Вскоре он понял, что крошечная квартира стала переполненной, и пришло время перемен. Вдохновлён идеями минимализма, Сасаки избавился от множества ненужных вещей. Этот шаг стал переломным: он научился довольствоваться малым, тратил меньше времени на уборку и больше — на важные дела. По его словам, это дало ему настоящую свободу и счастье. Фумио Сасаки в книге «Прощайте, вещи!» рассказывает о своем опыте, даёт практические советы и показывает, как минимализм может…

В нашей подборке книги по теме минимализма, организации пространства, экологии, осознанной жизни и личностного развития. Книги следуют в алфавитном порядке: «Фамилия, имя автора — Название» Елена Агафонова — Саморазвитие. Изменить жизнь без напряжений. Мелисса Альварез — простота уюта. Hygge, лакомство и энергия ежедневных радостей. Альмоссави Али — Хаки для порядка. Алгоритмы помогают справиться с хаосом, не теряться в магазине и упростить жизнь. Бабаута Лео — «Важные мелочи»: как маленькими шагами к большим результатам. Дженифер Баумгартнер: Не знаю, что одеть. Как преобразить гардероб и улучшить свою жизнь. Анна Бронс — Лагом. Как освободиться от помех и обрести счастье. Джей Фрэнсин — Радость жизни в малости. Как освободиться от ненужного, навести порядок…

Много вопросов возникает вокруг организации пространства: суть этого понятия, её преимущества, происхождение направления, кто такой организатор пространства. В чём отличие организации пространства от уборки? Ответы на эти и другие вопросы найдёте в этой статье. Профессия организатора пространства появилась в Америке в середине 1980-х годов и постепенно, но быстро стала востребованной. В Европе эта профессия существует более полувека. В России организация пространства получила популярность примерно семь лет назад. Избыточное потребление ведет к тому, что люди приобретают множество предметов, с которыми потом не знают, что делать. Мебель переполнена ненужными вещами. В результате: беспорядок, хаос, захламленность, раздражение, бесконечная уборка, которая отнимает все свободное время. Появление профессии «организатор пространства» В 2014 году в США…