Привет! На связи Дмитрий. В этой статье расскажу про ремонт в моей маленькой хрущевке. Все знают, что хрущевки — жилье, мягко говоря, не очень хорошее, и из него ничего толком нормального не сделаешь. Но я попытался. Надеюсь, вдохновлю вас на идеи по ремонту вашего жилища. У меня обычная панельная пятиэтажная хрущевка 60-х годов с двумя комнатами, причем с проходной гостиной. Это не самый практичный вариант жилья, если честно. Пока не было желания и возможностей менять его на что-то получше, я решил освежить место своего обитания ремонтом. Такая идея меня посетила после того, как я съездил в Великобританию и вдохновился этими интерьерами. Были до невозможности простыми, но при этом удивительно привлекательными,…

Установление и выполнение привычных действий даже при отсутствии мотивации. Несколько месяцев назад я познакомился с концепцией минимализма во время просмотра YouTube. Эта идеология очаровала меня, и я был вынужден расхламить и изменить образ жизни примерно за месяц. Я рано вставал, ходил в благотворительные магазины и выбрасывал вещи, чаще ходил в спортзал – у меня был новый взгляд на то, что я когда-то считал скучным или унизительным. Я чувствовал себя на вершине – очень уверенно. Считал себя другим человеком. Однако после такого продуктивного месяца оказался в том же спаде, что и раньше. Да, выучил принципы минимализма, но придерживаться этих принципов – это другое дело. Сила воли и рутина являются ключами, необходимыми…

В последние пять месяцев я погрузилась в изучение минимализма и принципов экологичного образа жизни. Хотя осознание важности природы присутствовало с детства, не все мои привычки соответствуют нынешнему тренду zero waste. Например, я предпочитаю свои тканевые сумки для продуктов, но не всегда могу отказаться от чашка кофе на ходу, поэтому термокружка не всегда у меня под рукой. Соблюдать правила раздельного сбора мусора и использовать двустороннюю печать — это привычки, заложенные с детства. Путешествия заставили меня переосмыслить свои ценности. Приходилось отказываться от ненужных вещей, что привело к пониманию минимализма как образа жизни, который я начала практиковать около трёх-четырех лет назад. Финансовые трудности и проблемы с работой в то время подтолкнули меня к…

Как музыка помогла мне соединить минимализм и многозадачность. В начале этого года я обнаружила, что всё больше склоняюсь к определённому типу музыки, которую считаю «минималистической». Мой плейлист пополняется композициями, которые больше ориентированы на мелодию, чем на слова. Некоторые вообще без слов. Я считаю это освобождением. Я начинаю смотреть на тексты песен как на отвлекающие факторы, которые отвлекают мое внимание от наслаждения качеством самой музыки. Одно произведение, которое недавно захватило меня — «Near Light» Оулавюра Арнальдса. Успокаивающие звуки фортепьяно, которые предваряют остальную часть аранжировки, заставляют вас пережить замечательный опыт невысказанного разговора. Это музыка в её самом чистом виде. В самом её расцвете. Этот вид инструментальной музыки делает мой минималистичный образ жизни…

Однажды, когда стану мультимиллионером, куплю огромный безликий и пустынный участок земли где-то на севере Юкона и построю там много неприглядных зданий. Там не будет дорог, ведущих туда. Не будет ни коммунальных ресурсов, ни центрального отопления. И не хватит персонала, чтобы всё обслуживать. Назову это “Зал славы неудачных решений”. Это будет прекрасно, потому что не только зал станет неудачным решением, но и каждый, кто попытается туда добраться, примет с самого начала очевидный неправильный выбор. В зале состоится выставка наихудших решений в истории. Особое внимание уделено компании Kodak, обладавшей 90% акций на фоторынке и изобретшей цифровую камеру, но не решившей её продавать. в результате обанкротиласьЕщё одно время – студии Decca Records. отдала…

Путь к достижению личного совершенства требует мужества, а продолжать его еще труднее. Разницу между победителем и проигравшим легко определить по тому, насколько смело человек принимает решения. В то время как обычные работники вечно сомневаются, что нужно делать, а что нет, передовые сотрудники немедленно предпринимают действия для достижения своих целей. Люди с посредственным мышлением всегда находят короткие пути, избегая самоотдачи и тяжелой работы, которые требуются для выполнения поставленной задачи. Они никогда не готовы сделать решительный шаг. Боятся жертвовать собой и ограничивают себя во всех аспектах жизни. С другой стороны, есть люди, у которых есть та самая искра, необходимая для достижения личного совершенства, но реализовать свой максимальный потенциал им не удаётся. Вот…

Способ исследовать собственный город в течение часа, словно древнее забытое королевство. Иногда мы попадаем в рутину. В какой-то момент добиваемся максимального комфорта в ежедневных занятиях, делая свою жизнь чрезмерно предсказуемой. Наше традиционное расписание необходимо по многим причинам: оно помогает организовать время в течение рабочего дня и набраться сил для выполнения дел. Но если рутина приносит скуку, тупит любопытство и желание новых впечатлений, нужно вернуться к началу и попробовать что-то другое. ПутешествияЭто то, о чем мы все мечтаем, будь то волнующий поход по фьорду Исландии или скромный отдых в кафе в центре Буэнос-Айреса с разговорами с местными жителями за чаем мате. И хотя опыт заграничных путешествий — это глава в книге…

Вольфганг Амадей Моцарт – выдающийся композитор, но его признание как гения не было само собой разумеющимся. Моцарт был одарённым ребёнком. Отец его, Леопольд, сам талантливый музыкант и композитор, заметил это, когда Моцарту было четыре года. У него была сверхъестественная способность сидеть неподвижно, и ему нравилось практиковаться. Когда ему исполнилось пять лет, Моцарт мог сочинять собственные произведения. По мере того как Моцарт становился старше, он следовал за отцом, чтобы выступать в королевских и княжеских домах по всей Европе. Получал аплодисменты независимо от места и приносил хороший доход семье. Это была комфортная жизнь, и Моцарт был успешным во всех отношениях. Тем не менее, когда Моцарт вырос, в юношеские годы он чувствовал себя…

Медленный подход к моему гардеробу изменил мою жизнь. Пять лет назад у меня был классический случай: шкаф полон одежды, но нечего надеть. Я страдала каждое утро, перебирая вещи в шкафу, надеясь, что готовый комплект появится из хаоса. В процессе чтения о концепциях медленной моды и минимализма я решила кардинально изменить свой подход к одежде. Я сохранила только самые качественные вещи в шкафу и скрупулезно подобрала предметы, которые гармонично сочетаются друг с другом. И вот результат: каждый день мой выбор утренней одежды стал простым и комфортным! Впечатления от этой трансформации оказались невероятными. К сожалению, разовое перепросмотр содержимого шкафа не помогает сформировать новый образ жизни. Я сконцентрировалась на сокращении, но не изменила…

1 часть 2 часть Обращайте внимание на уровень стресса и делайте краткие перерывы. Замедлитесь. Глубоко вдохните. Дайте себе разрешение остановиться, перестроиться и двигаться вперед с ясностью и целеустремленностью. Когда вы сильно загружены, краткий перерыв поможет оживить ваш ум и повысить производительность. Эти короткие перерывы помогут вам восстановить душевное равновесие и подумать о ваших последних действиях, чтобы быть уверенным в их соответствии вашим целям. Начинайте замечать красоту обычных вещей. Вместо того, чтобы ждать больших событий — брака, детей, большого продвижения по службе, выигрыша в лотерее — найдите счастье в простых вещах, которые случаются каждый день. Такие мелочи, как чашечка кофе ранним утром, восхитительный вкус и запах домашней еды, удовольствие делиться чем-то,…