Если вас манит тема избавления от ненужного, то вероятно, знакомы с книгой японской авторки… Мари Кондо: «Секреты волшебной уборки» Книга быстро приобрела популярность по всему миру. Метод КонМари оказался простым и эффективным. Книга не только об уборке. Писательница акцентирует внимание на наведении порядка путем избавления от ненужных вещей, рассказывает, как проще от этих вещей избавиться и что делать после расхламления, чтобы поддерживать дом в должном виде. Благодаря советам из книги вы сможете привести в порядок свой дом и свою жизнь. Я могу сказать с уверенностью, что это правда. Книга оказалась в моих руках в период, когда минимализм меня уже привлекало, но я не знала, каким образом его реализовать. В ней…

С юности сборы в путешествия для меня были и радостным событием, и большой головной болью. Составление списков предметов, которые мне казалось, необходимо взять с собой; мысли о том, чего не хватает и что требуется срочно докупить; переживания, что ты что-то забудешь; сборы чемодана, раздражение из-за того, что туда ничего не умещается. Затем трата немалых усилий на то, чтобы донести свой багаж до места, трата времени на распаковку вещей по прибытию. А в конце поездки все заново. Всегда вспоминаю себя несколько лет назад: в любые поездки брала большой чемодан на колесах, который сложно было закрыть еще до начала поездки, не менее сложно тащить за собой и потом в конце путешествия упаковать…

Ранее я выбрасывала много еды из-за непродуманных походов в магазины. В мусор отправлялись испорченные продукты, товары, приобретенные по акции. Иногда я покупала то, что уже имелось дома, просто об этом забывала. Если хотя бы приблизительно подсчитать, сколько денег я тратила на мусор, это вызовет ужас. Мне на помощь пришел минимализм. Он помог рационально и осознанно подходить к покупке продуктов. Сейчас я придерживаюсь некоторых правил, которые экономят мне деньги и время, которое провожу в магазинах и на кухне. Надеюсь, что эти правила пригодятся и вам. 1. Ревизия холодильника Перед походом за покупками нужно тщательно осмотреть, какие продукты уже есть. Попутно сразу избавиться от испорченных остатков пищи, пустых упаковок и продуктов с…

Приходя домой, всегда хочется отдохнуть, почувствовать себя уютно и в безопасности. Но наверняка вам знакомо ощущение, когда никак не получается расслабиться или сосредоточиться. Начинаются бесцельные хождения по квартире, перекладывание вещей, бесполезное зависание в социальных сетях. Причин этому может быть много. Одна из них — Вашему дому нужен уход. . Минимализм помог мне понять: чистота жилья и легкая уборка возможны при внимательной работе над пространством и ежедневных небольших ритуалах порядка. Давайте разберемся, как улучшить внешний вид комнат и сделать пребывание дома приятным и продуктивным. Кровать, про которую забыли С утра любим проснуться, быстро собраться и побежать по делам, а кровати пылятся целый день до возвращения. Еще хуже, если находимся дома, и…

Бывает ли вам лень заниматься чем-либо? Хочется сделать что угодно, лишь бы не браться за работу. Рука тянется к соцсетям и играм. Возникает неприятное ощущение, которое мешает двигаться дальше. Что же в этом может быть причиной? Про самообман Когда решать трудную задачу становится тяжело, хочется переключиться на что-нибудь более увлекательное. Руки тянутся к телефону, чтобы откладывать задание дольше. Многие придумывают предлоги вроде просмотра времени или проверки почты, но это самообман. Телефон вне зоны доступа Чтобы соблазнов отвлечься возникало меньше, попробуйте убирать телефон из зоны видимости, а лучше и доступа тоже. Чем дальше лежит телефон, тем лучше. Просто когда телефон лежит перед глазами, чтобы взять его, не нужно прилагать никаких усилий.…

Два дня назад в моей корзине в интернет-магазине лежал набор разборных гантелей. Был цена по 30 долларов, и я была готова совершить покупку… особенно, когда в корзине появилась надпись большими красными буквами: «Закажите сейчас, только 2 товара осталось на складе!» Воистину, в интернет-магазинах работают маркетинговые гении. Мой разум сказал мне, что мне нужны эти гантели, и что они исчезнут навсегда, если я не закажу их сейчас. К счастью, отказ от покупок научил меня дольше думать перед покупкой. Это научило меня задавать сложные вопросы, такие как: «Это необходимость или желание?» Кроме того, я не копила деньги на эти гантели и не планировала их покупать. Когда палец почти коснулся кнопки «Сделать заказ»,…

У вас есть право изменять мечты, менять мнение. Изменение значит, что вы растете. Рост значит, что вы учитесь. Учение значит, что вы живете. Иногда мы идем по карьерной лестнице. И на этом пути нас может завести в тупик. Нам нужно время, чтобы вспомнить, куда нужно идти. Иногда мы идём по карьерной траектории и внезапно решаетм пойти другим путём. Знаете что? Это тоже хорошо. Изменение пути не значит смерти мечтам. Иногда мечты превращаются во что-то новое. Иногда мечты, которых мы хотели достичь, теряют смысл по мере взросления. В жизни всякое бывает, и те вещи, о которых мы думали, хотели, когда нам было 16, 18, 21, 26, 30, иногда меняются, потому что…

Информация вокруг нас Информация обволакивает нас: из книг, интернета, радио в транспорте. Её много везде. Даже если мы этого не желаем, приходится услышать её. Реклама присутствует повсюду, на каждом шагу, от неё не всегда возможно спрятаться и избежать восприятия. 🎧 Помогают разве что наушники, но даже они часто бессильны. Иногда так хочется остановиться и не думать ни о чем, перестать ощущать давление информационного потока. На этом основаны большинство медитаций: люди концентрируются на дыхании, на своем теле и таким образом освобождают голову от мыслей, давая мозгу время отдохнуть от информации. Будем фильтровать информацию Если избавиться от избыточной информации не удается, ее можно хотя бы фильтровать, то есть придерживаться информационной диеты. Для…

Однажды я нашла книгу писательницы. Мари Кондо «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни». Из-за увлечения идеями минимализма расхламлению в моём доме не требовалось. А главная мысль, которую я извлек из этой книги — . Каждому предмету следует находить своё предназначенное место и возвращаться туда по завершении использования. Мы часто используем выражение «всему свое время». И это определенно применимо и к месту. Звучит очень просто и банально, но если задуматься, то мы далеко не всегда соблюдаем этот крайне простой и понятный принцип. Сформулировав задачу как необходимый шаг или привычку, можно превратить даже непривлекательные дела в осуществимые и даже позитивные. Как найти для всего свое место Я всегда…

Любой большой путь начинается с первого шага. Путь в минимализм начинается с малых шагов. В статье мы расскажем вам про искусство малых шагов на пути к минимализму. Люди, которые решили радикально изменить образ жизни и внедрить минимализм, обычно разделяются на три типа. Первый тип: «Поехали!» — Где мое мусорное ведро? Второй тип— Нет, спасибо. У меня нет проблем с вещами, у меня есть проблема с нехваткой места. Третий тип: Мне интересно, но я не знаю, с чего начать. Иногда бывает, что и «вторые» совершают прыжок в минимализм, видя, как счастливы стали «первые» и «третьи». Я становилась минималистом медленно. Испытывала минимализм, отказывалась от него, продвигалась дальше, возвращалась и, наконец, начала наслаждаться им.…