Уборка может показаться очень трудоемкой задачей, но можно упростить ее: разбивать ее на маленькие 10-минутные этапы. Такой подход позволяет легко начать и завершить уборку. Вы читаете о преимуществах порядка и мечтаете о том же, но ваши вещи накапливались годами… и вы откладываете все на будущее, когда у вас якобы появится время и энергия для этого. Но так ничего и не меняется. Эти 10-минутные способы по расхламлению достаточно просты, нужно взять и сделать. Результат вдохновит сделать это еще раз и еще. Такой подход поможет сдвинуться с мертвой точки и преодолеть прокрастинацию. Поэтому вместо того чтобы размышлять о том, как много вещей и углов в доме нужно перебрать, начните с одной из…

Сразу хочу отметить, что у меня нет собственных детей. Эта статья — моё личное мнение о детском гардеробе как человека, работавшего в этой сфере «с другой стороны экрана». В прошлом я занималась продвижением детской одежды и размышляла, каким станет её развитие, если предпочтение отдадут лаконичным и простым вещам без вычурных украшений. Вкус прививается с детства, это факт. Лучше, если одежда для детей будет состоять из натуральных материалов и произведена этичными методами. Сейчас это работает и для взрослых, но в такой деликатной теме, как детская мода, мне кажется, это особенно важно. Я пишу эту статью для родителей и для тех, кто связан с детской модой в плане производства. Думаю, отрицать важность…

Декабрь — почти традиционно месяц горящих дедлайнов: нужно закрыть задачи года, сдать отчетность, а ещё и праздник впереди. Нужно придумать и купить подарки, продумать меню, решить, где провести ночь с 31 на 1-е число, убраться, определиться с нарядом. Как уменьшить тревожность в это время и подготовиться к Новому году без спешки. 1. Начните готовиться заранее Сентябрь — время, когда кто-то уже задумывается о подарках. А предновогоднее настроение у меня приходит где-то в ноябре. Именно этот месяц кажется мне подходящим для медленного начала подготовки к праздникам. Нужно определить главные задачи, которые нужно выполнить до конца года, и составить план их реализации, чтобы не нервничать из-за сроков. 2. Посмотрите на подарки по-новому…

В одной из предыдущих статейЗатрагивалась тема темпераментов в отношении минимализма. Статья состоит из четырех частей: небольшое интервью с каждым, кто проявляет себя и как минималист, и как представитель темперамента. Пишу и публикую ее с охотного согласия своих собеседников. Познакомлю вас с каждым из них. Сергей, флегматик Сергей сейчас работает в большой ИТ-компании. Часто трудится дистанционно. Сергей — спокойный, уверенный в себе, уравновешенный человек. Ознакомился с минимализмом недавно, но говорит, что всю жизнь бессознательно к нему стремился. Как-то я посвятила ему отдельную статью. Прочитав ее, Сергей сказал: “Это мой портрет!” Действительно, неспешен в движениях, нетороплив, основателен в выводах. В путешествие берет с собой немного, только необходимое. В его машине, как и…

Минимализм — это не только удобно, модно и приятно. Эта философия помогает правильно расставить приоритеты, навести порядок, взять свою жизнь под контроль. Минимализм дисциплинирует и в финансовом плане. Благодаря этому мы учимся не тратить больше, чем зарабатываем; вести более осознанный и здоровый образ жизни; это становится привычкой. Минимализм помогает не только с дисциплиной, но и с экономией. Бытовые расходы Например, я перестала покупать модные моющие средства в бутылочках. Во-первых, их трудно смывать; во-вторых, стоят недешево; в-третьих, ароматизированы, а я не любитель даже приятных искусственных отдушек. Я использую обычное хозяйственное мыло. Оно хорошо моет посуду (и не только) и стоит недорого. Можно запастись несколькими брусками. Даже если оно закончится, можно продолжить…

Ваби-саби можно дословно перевести как «скромная красота». Если же смотреть глубже, то «вабиЭто отречение от материального мира, отказ от большей части благ цивилизации. СабиСтарение — слово, означающее, что всё в мире развивается, растёт, стареет и умирает, подвержено циклам, трансформации, изменениям. Что такое ваби-саби Это слово трудно толковать однозначно, оно изменчиво, как вода, не имеет определённости, но полно смысла. Нужно его почувствовать, ощутить на подсознательном уровне. Ваби-саби подразумевает незаконченность, несовершенство, но в то же время тонкую, едва уловимую красоту, которая проявляется в искусстве. кинцугиКогда трещины в посуде покрывают золотой краской, деревянной мебели со следами времени, неправильной форме чашки или пиалы, во всем этом есть своя гармония и даже изысканность, пусть она…

Минимализм — это не бездумное освобождение от вещей. Даже избавляясь от явно лишнего, стоит немного подумать. С размышлениями и рефлексией приходит осознанность, а потом — самодостаточность. Осознанность Распространяется не только на вещи и дом, а переходит и на другие сферы жизни. По собственному опыту скажу, что стала жить намного осознаннее, впустив в жизнь минимализм. СамодостаточностьЭто умение черпать энергию из самого себя, не напрягаясь; это умение рассчитывать на свои силы; это приятное, легкое ощущение, когда тебе совсем неплохо одному (хотя может быть неплохо и с окружающими). Когда тебе комфортно в собственном теле, с собственными эмоциями и мыслями. Расскажу, в каких сферах осознанность и самодостаточность возрождаются из минимализма. Повседневные дела Способность планировать…

Хюгге — понятие скандинавскоеМинималисты давно с ним знакомы. Оно означает уют, покой, счастье. Однако помимо этого существуют и другие понятия, относящиеся к минимализму. О них пойдёт речь в этой статье. Глюковидур Это ирландское понятие, которое переводится как “непогодаСуть его состоит в наслаждении домашним уютом. Вы можете смотреть в окно на дождь, снег, ветер и радоваться тому, что вы “по эту сторону” от непогоды. Представьте: вы стоите, сидите или лежите, укрывшись теплым пледом. В ваших руках интересная книга, чашка ароматного чая или домашний питомец. Вам тепло, спокойно и хорошо. И вы совсем не раздражены непогодой! Для защиты от непогоды ирландцы создали специальные декоративные элементы. Укрыться от нее — своеобразный ритуал. Для…

Статья для тех, кто называет свой дом лучшим местом во всём мире и с нетерпением ждёт возвращения туда, после длительных поездок, походов в магазины, работы или учёбы. Специалисты по психике полагают, что данное состояние характернее для интровертов. Однако и экстраверты, возможно, испытывают его. Есть несколько простых советов, как скрасить тоску по дому и сохранить чувство дома, находясь далеко от него. Возьмите с собой домашнюю вещь Возьмите в свою сумку или рюкзак что-нибудь, напоминающее о комфорте дома. В минуты грусти по родине достаньте ее или разглядывайте без изъятия. разлука с родным местом — временная. Не снимайте с себя домашнюю одежду Например, зимой. Если на улице холодно, не снимайте с себя домашнее…

Мы семьей собираемся в автопутешествие по КарелииПредполагаю, родные уже понимают: ненужные вещи — это лишний беспокойство. Путешествуем не для вы display разных предметов, а для… удовольствияСчастье – это ощущение лёгкости, свободы и естественности. Ещё важно иметь порядок в мыслях. В Карелии живут друзья, которые приглашают нас в гости. Можно назвать их минималистами: лёгкие, приятные люди, живущие среди природы и любящие её. Не знаю, что возьмут с собой родные, но точно могу сказать, что хочу взять я. Точно немного! Что я возьму с собой в путешествие? Небольшую аптечку Аптечка для всех, на разные случаи жизни. Разумеется, будем стараться не болеть. Для этого достаточно: качественного сна, умеренного количества здоровой еды, небольших прогулок…