Четыре недели молчания на волнах

Двадцать восемь дней назад я вышел из Фейсбука во всех браузерах и удалил его приложение с телефона. С этого всё началось. второй В этом году я решил отдохнуть от социальных сетей. Планировал дождаться сентября. Но по личным причинам завершил это раньше. Сегодня впервые за 28 дней зашёл в свой профиль и удивился количеству уведомлений, событий и новостей. Как много происходит, когда количество виртуальных друзей переваливает за тысячу!

Такое занятие давно стало для меня способом прочистить мысли и избавиться от излишнего. шум Хотя бы ненадолго хочется отключиться от технологий. Это не желание забыть о прогрессе или прятаться в пещерах. Как житель большого города и частично «техно-гик», я слишком увлечен будущим, чтобы жить в прошлом. Конечно, посмотрев «Черное зеркало», можно испугаться и удалить все профили, заклеить камеру ноутбука, но зачем это делать, если рано или поздно технологии везде проникнут?

Социальные сети перевернули представление о взаимодействии людей. Мир стал замкнутым, обычные люди превратились в подражателей рок-звезд (можно сказать, жалкое их отражение). Лайки стали источником дофамина, серотонина и, порой, кортизола. Я заметил, что всё чаще воспринимаю свой профиль в Facebook как виртуальное домашнее животное, за которым нужно ухаживать, подбрасывая ему контент, и получать взамен лайки и гормональный выброс. Мне такое положение дел не нравится. Поэтому я отключаю своё внимание и время от «социальности».

Что происходило в эти дни? Я наконец отправился в отпуск. На целую неделю! Куда я поехал? В горы? В путешествие? Из города? Нет. Я заперся в квартире и погрузился в мир Ableton Live, синтеза, аккордов, сведения, мастеринга, изучения новых инструментов… И компьютерных игр, пива, пиццы, сериалов и фильмов. Это был отпуск гика и я доволен на 1000%. Кроме того, начал смотреть «Теорию большого взрыва» на английском (до этого освоил несколько сезонов «Игры престолов» в оригинальной озвучке), купил еще один миди-контроллер, отыграл мини DJ-сет на корпоративной вечеринке, создал… канал В Телеграме автор поделился своими новыми музыкальными работами (лайк, шер, подписка приветствуются), а также вернулся к редактированию и доработке большого текста о своих трех ролях: дизайнера, музыканта и блогера. У автора также есть семья.

Опыт не был идеальным. Я следил за новостями, в Телеграме много каналов, а Инстаграм удалил только через неделю. Но я не волновался, наблюдал за собой, работал, увлекался любимыми делами и наслаждался жизнью. В моей жизни не было лайков, чужих историй и сетевого выпендрёжа. Две недели я жил один с котом — сын отдыхал у дедушки с бабушкой, а жена была в командировке. Это были прекрасные дни одиночества, самопознания и contemplation мира.

Продолжу ли я использовать социальные сети? Да.
Проводить ли я ещё практики сетевого молчания и digital sabbatical? Безусловно, но в иной форме. Например, жду, когда в моей жизни появится… випассанаДолжна произойти ровно в то время, которое потребуется. К календарю не привязываюсь. Хочу сократить не только общение в социальных сетях, но и количество получаемых новостей. Aziz Ansari Если исключить чтение новостей и полностью отказаться от интернета, ничего страшного не случится. Всё существенное всё равно станешь знать.

В этой большой бочке меда должна быть капля чего-то несъедобного. В этот раз это понял окончательно. Идея отказа от социальных сетей или проверки почты по выходным, или вообще от использования интернета похожа на тройной гамбургер с майонезом и стакан диетической колы. Диетическая кола не спасет организм от лишнего веса. Салатик в выходные на фоне ежедневных пицц с пивасиком не поможет выглядеть, как голливудская звезда. В итоге на горизонте опять маячит тема с формированием привычек и ритуалов: не залипать ежеминутно в телефон, не проверять почту перед сном, не выкладывать всю свою жизнь в Инстаграм, не превращаться в сырьевой придаток своего профиля в Фейсбуке. Тогда, по большому счету, не нужно устраивать никаких грандиозных исходов. Фейсбук Это замечательный инструмент, если использовать его по назначению.

В данный момент приостановлю использование Instagram и Twitter, так как не считаю их применимыми для моих целей. Продолжу развиваться в других направлениях. канал В Telegram можно использовать возможности Facebook для самовыражения и построения связей, вести блог. Не забывать о осознанности и наблюдении за состоянием. Иногда лучше прогуляться, чтобы освежить мысли, чем листать ленту Facebook, Twitter или Instagram. Дополнять реальность, а не полностью ее виртуализировать кажется мне привлекательней. Хотя и то, и другое лишены всякого смысла. Реальность самодостаточна.

© briztaker.com