Что нужно удалить без промедления.

В данной статье речь пойдет не о распродаже вещей — сейчас лучше оставаться дома и избегать контактов даже с теми, кто желает приобрести у вас одежду или другую вещь. Такие возможности у нас впереди. Сейчас можно не спеша разобраться в своих жилищах, комнатах, шкафах — а если есть возможность и желание, приготовить что-нибудь приятное для нуждающихся: на будущее. Сейчас хочу поговорить о нематериальных вещах, от которых следует отказаться сразу же. сейчас.

Вредные привычки

Здоровый образ жизни начинается с отказа от вредных привычек, что особенно актуально в наше время, когда здоровье — главная тема общественных обсуждений.

Если полностью избавиться от вредных привычек пока не представляется возможным, можно попробовать хотя бы частично ограничить . ограничить. Это улучшит здоровье и сэкономит деньги и время.

К таким привычкам относится и недосыпание. Высыпайтесь!

Каждая ситуация присуща нам по определенной причине. Длительный карантин возможно использовать для пользы, повысив не только физическое здоровье, но и психологическое: отказавшись от вредных привычек, можно достичь более чистого, ясного, здорового сознания.

Если получится, к концу карантина ты сможешь «переродиться» и выйти на улицу. обновленным.

Бесполезные мысли

Многие думы и страхи “крутятся” в нас по привычкеНе потому что они актуальны, попытайтесь их прогнать!

Печальные раздумья, подобно хроническому кашлю, не смертельны, но существенно ухудшают качество жизни. Это сказывается на нашем бытии и засоряет разум.

Мир временами напоминая старые обиды и нереализованные мечты.

В решении проблемы целесообразно проконсультироваться со специалистом или другим квалифицированным лицом.

Ещё можно воспользоваться простым методом: когда задета чувствительная точка, не следует погружаться в эти чувства. Необходимо произнести «Стоп!» — прекратить течение размышлений — и сразу переключиться Можно уделить время приятному и полезному делу. Или же сконцентрироваться на настоящем моменте — на ощущениях, звуках, окружающих образах.

Когда навязчивые мысли беспокоят сильно, сначала потребуется применять эту технику несколько раз в течение получаса. Однако постепенно нервные связи, по которым двигались эти негативные мысли, утонуют, и станет существенно проще и спокойнее.

Люди, которые вас не любят

В эту категорию могут попасть различные люди: друзья по учебе, сослуживцы, близкие, а также любимые.

Бывает, что чувствуешь, будто кто-то не испытывает к тебе симпатии. — Даже если вы воплощение добродетели, благости и обаяния.

Невозможно заставить кого-то любить, так что стоит ли любить этих людей? вы?

Кто-то считает, что любовь нужна и без ответа: допустим, даже если к нам проявляют равнодушие родители или собственные дети, всё равно убеждаем себя в том, что любим. надо — Мы ведь родня! Так обретаем плен своих иллюзий.

Этого-то вы как раз не обязаны делать — ни в каком случае. Уважительно общаться — да, но не любить.

Любовь — это энергия, которая свободна, течет и дарит жизнь. Принуждение ей чуждо. Если вы не любимы, то зачем… вы Необходимо любить этих людей? Связывая себя такими тягостными обязательствами, мы расходуем энергию зря и утрачиваем самоуважение.

Но существует человек, способный любить вас безоговорочно. это вы сами!

Даже осознавая неутешительную правду о чужом отсутствии любви, можно найти что-то позитивное. положительные стороныОсвобождаясь от привязанностей к людям, которым вы не являетесь необходимым, вы получаете…

• больше времени и внимания к себе;
• Отсутствие тревоги по поводу этого народа.
• Отсутствие душевных страданий при разлуке, даже навсегда.
• полезный опыт Для отношений с людьми, которые непременно по достоинству оценят вас и полюбят!

Поступки против воли

Иногда мы выбираем действия, которые расходятся с нашими стремлениями и способностями.

Многое делает под давлением общественного мнения, не задумываясь о последствиях.

Важно прежде всего заботиться о себе. зачастую самый лучший совет — свой собственный.

Человек – существо социальное, поэтому стремление к принятым образцам поведения естественно. Важно помнить, что людей формирует способность воспринимать и ценить собственные нужды, а не исключительно следование группе.

Каждый из нас обладает своим опытом, и даже если допускаются ошибки, пусть они станут… свои ошибки, а не навязанные другими.

Надоевшие хобби

Бывает, будто делаешь всё без привычного энтузиазма, как будто шевелишь руками на берегу, полагая, что всё ещё в воде.

Иногда отказ от прежних увлечений не свидетельствует о временной усталости, а указывает на то, что… хобби просто изжило себя.

Подсознание неизменно даёт правильный ответ на вопрос «Что мне нужно». сейчас?”

У меня не много хобби, но каждое из них получает от меня желание, энергию, интерес, время и готовность посвятить ему жизнь.

Увлечения могут быть как творческими, так и предназначенными для отдыха и получения удовольствия.

Быть занятым не то же самое, что быть загруженным.

Излишняя серьезность

Ранее я смотрела на просмотр забавных роликов в интернете как на бессмысленное занятие, не достойное моего времени.

Сейчас взгляд на это преобразился: при подходе с вниманием и изяществом, почему бы не обогатить свободное время несколькими забавными роликами?

Я избирательно подхожу к просмотру информации и расходую время экономно.

К любимым видео относятся:

• Природа: космос, вода, птицы;
• Разнообразны животные, больше всего нравятся видео с пуделями.
• Юмор: недавно открыла для себя смешного блогера, по-детски непосредственного. Талантливо пародирует кошек. Важно ещё то, что не использует… мат.

Эти видео позволяют увидеть мир по-новому. все мы немного дети!

Бездумное отношение к оставшейся пище

Иногда остаётся съедобная, но лишняя пища.

Можно поделиться С нищими можно встретить даже возле мусорных баков, они милосердноacceptят всё — хлеб, яблоки, сыр.

Остатки пищи (и молока) можно отдать бездомным котам и собакам.

Неумение ценить жизнь

Даже жизнерадостные люди могут испытывать разочарование и грусть. Это может быть даже благотворно для выплеска эмоций.

Зацикленность на плохом может привести к росту неприятностей.

Иногда у нас недостаточно возможностей, чтобы действовать своевременно. расслабиться Из страха показаться непрофессиональным желательно делать паузы и отмечать всякие мелочи, приносящие удовольствие. вам!

Важно помнить о том, что мы живем, Факт возможности испытывать благодарность уже само по себе чудо. В романе М. Арцыбашева «Санин» разворачивается диалог двух персонажей: молодой человек полагает, что базовых потребностей мало для настоящего счастья. Санин возражает ему: «Этого, пожалуй, даже много!».

Санина, главную герою, можно отнести к минималистам. , Он также был неоромантиком и умел находить радость в любых проявлениях жизни. Такой способностью обладают все люди.

Быстро избавившись от всего, что мешает вашему благополучию, вы обретете жизнь, полную здоровья, красоты и счастья.