Чёрточки над буквой «и»: снижаем сожаления, расстаёмся с прошлым, творим себя заново
Будьте счастлив сегодня, не ждите счастья завтра.
— сказал писатель Михаил Шишкин.
Если воплотить совет в действительность, то окажетесь счастливыми. всегда.
Счастье не достаётся тому, кому постоянно улыбается судьба. Скорее, это доля человека, который разрешает себе быть счастливым — несмотря ни на что.
В прошлом иногда прячутся переживания, которые не помогают двигаться дальше. “Как начать новую жизнь”.
Трудиться над прошлым ради лучшего будущего – разумно. Для этого создаются тексты, трудятся специалисты, разрабатываются подходы. Всё это необходимо, полезно, прекрасно. Однако порой «совершенствование» прошлого может превратиться в… привычку и растянуться на всю жизнь.
Встречаются ситуации, когда пациенты развивают зависимость от методов психотерапии, что порождает новые трудности.
Можно “расставить точки над i” самому. Для достижения цели важно иметь сильное желание и действовать с осознанностью.
Ниже несколько советов.
Слушайте инстинкт
В каждом из нас живет инстинкт самосохранения. Практически всегда можно загладить обиды себе и другим.
Сначала полюбите себя настоящим чувством, будьте честны перед самим собой и разберитесь, что не дает вам счастья. сейчас.
Жизнь может настигнуть неожиданно, но восстать и продолжать путь — это осознанное решение.
— считал оратор Зиг Зиглар.
Спасти тонущего — это задача самого тонущего.
Проанализируйте ошибки с позиции полезности.
Иногда люди ругают себя за совершенное непоправимое деяние. Взглянув на него как на ценный урок, можно легче. Любая жизненная ситуация даётся нам не из-за причин или последствий. для чего-то”.
Не было бы счастья, да несчастье помогло…
Например, допустили ошибку по отношению к кому-то. Поняли свое неправомерное действие и Давайте помиримся. В пути вы повстречаете кого-то, которому требуется помощь. помощь: Внезапно возникли трудности: утеря денег на проезд или разрядка телефона в критичный момент. И вот тут, словно добрый волшебник, показались… вы С помощью своей ошибки попали в нужное место, в нужное время.
Стремясь развиваться, не обвиняйте себя в недостатках. Помните розу — «Королеву цветов». Цветок этот многим нравится и, в самом деле, красив. Но у розы есть шипыКто знает, такой ли была бы красавицей, если б такого изъяна не существовало?
Природа не ошибаетсяКаждый из нас — уникальный цветок с собственным видом, запахом, чертами характера и жизненным путем.
Собирайте “мозаику” счастья
Выпишите все хорошееРасскажите о ключевых событиях вашей жизни, как радостных, так и печальных.
Не упустите мелкие детали, которые придают яркость воспоминаниям. Начнем с вашего рождения!
Используйте безопасные методы для снятия нагрузки с ума. Успешно избавляйтесь от отрицательных эмоций вовремя. Веселитесь, наслаждайтесь музыкой, выражайте свои эмоции. Хотите — делайте все сразу. Это эффективнее, чем погружение в негативные мысли.
Чаще смейтесьИскреннее веселье способствует хорошему кровообращению и повышает настроение. Попробуйте сами. “дни смеха”Посмотрите смешные видео, почитайте прикольные анекдоты, придумайте юмор своими силами, в одиночку или с друзьями.
Радоваться жизни очень просто. Глядя на вас, захотят радоваться и другие.
Почаще говорите “спасибо”. Чувство благодарности Благодарность – одно из прекраснейших свойств. «Спасибо» по праву называют краткой молитвой. Это лаконичный, но действенный способ взаимодействия с мирозданием. Достойно выразить признательность даже незнакомому продавцу искренним «спасибо».
Иногда статьи, стихотворения, случайные высказывания могут сделать настроение и жизнь лучше. поддержке. Если вам оказали помощь, можно поблагодарить мысленно. Главное — искренность.
Позитивный посыл умножает энергию, и вы становитесь более сильным. Как и фармазонский рубль, благодарность способна… возвращаться.
Творите, цените, любите
Не существует беспомощных людей. И недалёких тоже. Существуют необученные и неосведомлённые.
То, что вы любитеТворчество может приносить радость, утешение, пользу и доход. Попытайтесь отыскать… свое занятие и развивайте способности. В Каждый обладает своим внутренним потенциалом.
Не жалейте для этого времени. Творчество, подобно любви, не подчиняется расписанию.
И то, и другое нужно беречь, увлекаясь им по мере прихода вдохновения. желание.
Умение быть добрым и счастливым Талант – качество не меньшей важности. Владеть им не каждый человек удается. Можно быть одаренным, но счастливым ли станет человек в одиночестве?
Творите, как вам творится. Популярность у самого себя — всё же популярность, но лучше не переходить границу самоплагиата.
Не только любовь, но и другие эмоции стимулируют творчество.
Приведу пример.
В темный зимний вечер я оставалась одна дома. Внезапно погас свет. Появилось тихое, немного пугающее спокойствие. Я начала петь громко всё, что пришло в голову. Из ниоткуда пришли новые мелодия и слова. Так появилась песня. Ее записала на телефон. Через некоторое время вернулось освещение.
Любые эмоции можно “переработать” во что-то ценное.
Переосмысли свою сущность.
Моя вся жизнь — роман с душой, с городом, с деревом у дороги и с самим воздухом. Я бесконечно счастлива.
— слова поэта Марины Цветаевой.
Взять с неё пример – хорошая идея. Важнее всего — чтить себя и наполнять жизнь яркими, радостными моментами. романомСтремитесь к долгосрочной связи, а не поверхностному роману. Уделяйте внимание не только душевной близости, но и физическому аспекту отношений. Заботьтесь о себе во всех сферах: здоровье, стремлениях, нуждах, настроении.
Даже став минималистом, не отказывайте себе в приятных мелочах. Чего вам не хватает именно сейчас, чтобы ощутить себя лучше?
Внимания к себе не следует путать с эгоизмом. Можно заботиться о себе и одновременно проявлять заботу о других людях. Понимание себя помогает лучше понимать окружающих.
Все пройдет — вы у себя останетесь. Как вы желаете видеть этого доброго человека в отражении? Будьте таковыми сами. прямо сейчас.
Всё получится, ведь вы этого достойны.
Счастье – состояние души, сознательный выбор. У вас есть право быть счастливыми, решение принимать только вам.
Некоторые рекомендации могут заметно обогатить жизнь. Что для этого применяете? вы?
