Дайте жизни минимализм
Прослеживая за сторонниками минимализма, сделать точное утверждение нельзя. какие Качества этой философии привлекают людей. Эти качества могут являться нашим отражением или дополнением. Например, романтики предпочитают минимализм из деловых С учетом практичности, многофункциональности, экономии и порядка. А для прагматизма — эмоциональныхВдохновение природы, жажда перемен, побуждение оставить позади старое, колебания духа.
Минимализм — не просто труд, но и проявление творческих способностей. понемногу творя, мы участвуем в создании мира.
Жизнь лучше становится не от вещей, а . сокращения ненужного. С учетом психологических и практических моментов, предлагаем несколько рекомендаций по внедрению минимализма в жизнь.
Любите себя любым
Саморазвитие – популярная тема.
В умеренном В меру это полезно, интересно и плодотворно. Но увлекаясь самосовершенствованием сверх нормы, рискуешь узнать, что такое «сизифов труд». Предъявляя к себе завышенные ожидания, не всегда можно (и нужно!) их оправдать.
Итальянский музыкант М. Джованни сказал:
“Лучшее — враг хорошего”.
Иногда мы похожи на художника, стремящегося к безупречному произведению и накладывающего всё новые штрихи. вовремя остановиться, легко испортить то, что выглядит оптимально.
Совершенствуясь, не забывайте о лагом и о здоровой самоиронии. И делайте это ради себяСтремитесь к своей цели, а не к чужому стандарту. Если чьи-то ожидания вас сковывают, лучше свести их к минимуму, чем стараться им соответствовать.
Иногда переживания неизбежны, хотя изменить ситуацию невозможно. Проявив заботу о себе, стремятся сократить бесполезные переживания. волнения.
В последнее время столкнулась с затруднением. Нужно было отыскать правильное решение. Не владея этим делом достаточно хорошо, опасалась не оправдать ожиданий. Для успокоения произнесла вслух: «Надо завершить начатое, но» не обязана Буду спокойна! Так и будет. Мое благоприятное отношение к себе останется прежним. Проблема разрешилась удачно.
В трудные времена вспомните слова римского императора Марка Аврелия: «Делай то, что следует — и будь готов к любым исходам».
Принимая себя любым, Принимать мир таким, каков он есть, проще. Позвольте себе быть немножко неидеальным!
Не загоняйте себя в рамки
Попав в плен собственному образу, можно не обрести, а потерятьСоздавайте его независимо от назначения: для собственного пользования или для других.
Поиск себя, углубление в собственное «я», желание быть уникальным — всё это прекрасно. Однако излишняя концентрация на этом может быть … рамки ожиданий. Минимализм — это не стремление к максимальной заполненности. сочетание ненавязчивой элегантности и легкой небрежности.
Идеальность «волос к волосу» — верно, но банально. Маленькая небрежность — ошибка, но как раз и привлекательна!
Идя к совершенству (физическому или душевному), желайте, чтобы это стремление принадлежало вам. союзником. Но не идолом или строгим судьей.
Можно брать пример со спокойного воздуха: он нейтраленХотя незаметно занимает место, при этом остается свободным и легким.
Станьте “невидимым и свободным”
Помните булгаковскую фразу «невидима и свободна»? Для этого не нужно быть Маргаритой, пользоваться волшебным кремом и вылетать в окно. режим “невидимки” Способствует снижению последствий стресса, восстановлению энергии и её бережному использованию.
Не обращайте внимание на обычные провокации. Устройте себе игру «Я — телефон с 3 % зарядом». Растрачивайте силы. умеренно.
Сосредоточьтесь на создании защитной зоны вокруг себя. Не нужно становиться одиночкой, просто… минимизируйте общение Избавьтесь от общения с неприятными личностями и занятий, вызывающих дискомфорт или не приносящих пользы. одно, любимое и плодотворное.
В окружении людей возможно оставаться незамеченным. Не старайтесь в центре внимания: Говорите кратко и четко, избегайте излишних движений. Иногда спокойствие привлекательнее, чем постоянная борьба за лидерство. Лучше быть наблюдателем, чем постоянно принимать участие.
Помогайте Другим: людям, зверям, окружающей среде. Для этого достаточно любой причины. достаточно желания. «Невидимый» — не значит безразличный. Воспользуйтесь «невидимкой» для личных трудностей, чтобы затем вернуться к их разрешению. Иногда растворение в других бывает приятным!
Освободите дом От ненужных вещей, привычного, но устаревшего, от хлама. Одежда, посуда, предметы интерьера — в этом наверняка много излишков! Не обязательно выбрасывать, можно подарить. Скажите этим вещам два слова: «спасибо!» и «пока!».
Станьте носителем нейтральной энергетики. Сведите к минимуму бурные эмоции. Отстаньте от необходимости доказывать что-либо другим. Обеспечьте себе уют и покой, как у ребёнка, переболевшего корью. Представьте свой внутренний мир спокойным, с пастельными тонами. В нём звучит тихая музыка.
Высвобождайте энергию любви. Главный герой рассказа А. Куприна «Гранатовый браслет» умел быть незаметным. Любя издалека, он никогда не появлялся перед любимой женщиной. В то же время окружил её таким вниманием, как ни один из знакомых ей мужчин.
Безусловную любовь можно назвать проявлением высшей силы, даром Вселенной.
Если вас хоть раз так любили — вам повезло. Если вы хоть раз так любили — вы познали счастье.
Уважайте пространство других, но не ограничивайте себя. чувствовать. Будьте ли вы романтиком или прагматиком, попробуйте внедрить в жизнь минимализм. Начинайте… с малого, освобождайте пространство.
Анекдот. По улице шагает хиппи: на нём лишь длинный шарф, а обувь у него – один башмак. Добрая бабушка заметила его и говорит с сочувствием: «Бедный, где же тебе второй башмак?»
Хиппи довольный ответила: «Не потерял, а нашёл!»
Исключая все лишнее, вы не теряете, а находите.
Читайте здесь.
Минимализм поразительно увеличивает всё. только нужное.
