Десять советов против необдуманных трат для достижения мечты

Если вы боретесь с чрезмерными тратами в магазинах и не можете устоять перед очередным привлекательным приобретением, вы не одиноки. Даже несмотря на то, что я старалась жить в стиле минимализма многие годы, иногда мне хотелось приобрести что-то новое, хотя это мне было не нужно. Часто я переставала контролировать себя и бездумно тратила деньги в магазинах и торговых центрах. Покупая что-то, после пятиминутной, максимум часовой радости обладания новой вещью, испытывала разочарование и внутреннюю пустоту.

Для меня суть минимализма не в том, чтобы жить аскетично, отказавшись от всех благ мира, а в том, чтобы быть осознанным в тратах своего времени, энергии и, да, денег.

Итак, если вы…

— выплачиваете кредит, ипотеку;

Желаете управлять своими финансами так, чтобы траты не превосходили доход?

Ваша жилплощадь переполнена бесполезными предметами.

— хотите иметь сбережения;

-подвержены бесконтрольному шопоголизму;

-понимаете, что вещи не делают вас счастливыми.

На время откажитесь от покупок.

Вот 10 способов, которые помогут вам сделать это.

1. Отслеживайте свои траты.

Чтобы научиться тратить деньги осознанно, начните контролировать расходы в течение недели. Записывайте все траты: продукты, гигиенические принадлежности, кофе навылет, обеды и ужины вне дома, одежду, обувь, школьные принадлежности, игрушки для детей и так далее. Также составьте список желаемых покупок. Осознание суммы сбережений при ведении такого учета подарит удовлетворение, превышающее удовольствие от любой покупки «всё сразу».

Я посчитала расходы за 30 дней и увидела, что трачу шесть тысяч рублей на кофе «с собой» в «Старбаксе» каждый месяц. Такая сумма меня так потрясла, что переменила мое отношение к бессмысленным расходам ради мгновенного удовольствия. С тех пор я записываю все свои траты.

Тщательно обдумайте покупку за несколько дней.

Думать некоторое время перед каждым приобретением поможет избежать импульсивных покупок и ненужных трат. Если через две недели размышлений вы все еще хотите приобрести эту вещь, тогда это действительно то, на что стоит потратить деньги. Если нет, то это был шопоголический приступ, и эта вещь вам на самом деле не нужна. А сэкономленные деньги можно вложить во что-то действительно необходимое.

Определите, что вам действительно нужно приобрести.

Покупаете что-нибудь просто из скуки? А может быть, для улучшения настроения? Или это привычка? Рассмотрите: «Зачем вы совершаете покупки?». Возможно, поход по лесу или приятная музыка принесут больше радости, чем покупки при плохом расположении духа.

4. Расхламление.

Активно избавляясь от лишних предметов и даря их другим, можно ощутить, насколько быстро исчезает удовольствие от покупки новой вещи у любителя шопинга.

5. Процесс отдавания (дарение).

Ищите ли вы счастья в торговых центрах? Прекратите это делать. Исследования показали: люди, которые тратят время и деньги на других, счастливее тех, кто этого не делает. Отдача приносит больше радости и удовлетворения, чем получение.

Определение места, которое нравится посещать для расходов.

Где можно беспрепятственно потратить половину зарплаты?
Хорошо знакомый магазин с дисконтной картой или бонусами особенно манит покупателя и дает особенное удовольствие от трат именно там. Лучше не посещать магазины, которые опустошают кошелек наполовину.
Онлайн-шопоголики должны отказаться от рассылок любимых интернет-магазинов, избегать посещения их сайтов, даже при заманчивых скидках. Ведь всем известно, что так называемые скидки – это маркетинговый ход для привлечения покупателей.

В каких местах вам нравится тратить деньги? Лучше избегайте таких мест.

7. Бросьте себе вызов!

Опробуйте новый минимализм в мире моды — проект 333. В его основе — гардероб из 33 предметов: одежды, обуви, аксессуаров и украшений. Эти 33 вещи составят ваш «капсульный» гардероб на весь сезон, за который вы не покупаете больше ничего из одежды. Использование только этих вещей в течение трёх месяцев — вот суть проекта. Если любите приобретать другие товары, например, для дома, создайте свои правила и посмотрите, какую пользу это принесет вам морально и финансово.

8. Откладывайте деньги на свои мечты!

Что действительно важно для вас? У каждого свой ответ на этот вопрос. Может быть, вы хотите потратить деньги на благотворительность или провести две недели в другой стране, научиться танцевать сальсу или построить свой собственный дом. Начните откладывать деньги на свою мечту сейчас. Когда вы испытываете желание купить что-то в магазине, задайте себе вопрос: что для вас более важно? Подумайте о своей мечте.

Новая сумка или ужин в Италии — решать вам.

9. Благодарность.

Ведите тетрадь для записи благодарности за всё хорошее в вашей жизни. Сделайте выражение благодарности утренним ритуалом: вспомните, за что можете быть благодарны в этот день.

Исследования показали, что ежедневная пятиминутная практика благодарности может помочь вам.

— успокоиться,

Сделать медленным вдох и выдох помогает привести давление к норме и поднять настроение.

— снизить вероятность депрессии,

— похудеть,

— повысить самооценку.

10. Здесь и сейчас.

Покупки не излечивают прошлое и не снимают тревог будущего. Чувствуйте настоящее, есть ли всё необходимое для сегодняшнего дня?

Примите к сведению упомянутые идеи для временного отказа от покупок. Сознательное управление расходом времени, внимания и финансов подарит вам душевное равновесие и освобождение.

Не нужно полностью отказывать себе в удовольствии покупок, дайте себе перерыв на определённое время. Всё, что вас заинтересует, сохранится в магазинах ещё не один месяц, а может быть и вовсе перестанет казаться нужным.

ПереводОльга Попова