Дети показали путь к минимализму

Стремление к более простому образу жизни появилось после рождения детей. Жили мы в небольшой двухкомнатной квартире шумном городе. Отсутствие газона или сада рядом вынуждало нас совершать долгие пешие прогулки, чтобы найти хоть какую-нибудь зеленую зону. Машинный трафик был весьма интенсивен.

Чувство клаустрофобии охватывало меня, тревожно думал: «Так вот каким образом мой ребенок собирается расти?». Борьба за крошечный зелёный уголок на детской площадке с другими детьми. Приходилось постоянно уворачиваться от машин и обходить кучу машин по дороге в школу и обратно. Жизнь практически без зеленого участка за домом, где дети могут играть или где можно выращивать овощи и фрукты.

Нам хотелось найти новое жилье, место, которое можно было назвать домом. Участок с возможностью простой и спокойной жизни, где достаточно места для детей: их воспитания и развлечений. Окружение, способное поддерживать нас, обогащать и внешне, и внутренне.

Поиск кардинально отличался от моей прошлой жизни. Прежде я трудилась в корпоративной среде, путешествовала по интересным странам, ведя активный ритм жизни, который тогда мне подходил. Однако после рождения детей график и командировки меня больше не привлекали — приоритеты переместились на малышей, и я поняла, что такой образ жизни не тот, который хотела как мать.

В небольшом приморском городке, недалеко от прежнего дома, мы обрели вечный уют после кратких поисков. Но после переезда я поняла, что упрощение не всегда заканчивается перемещением и выбором нового места жительства. Место для садового участка стало лишь началом.

С переезда моя жизнь стала похожим на путешествие под названием «упрощение». Чем дольше живу, тем больше понимаю его пользы для детей и самой себя. Пять вещей убедили меня продолжить это путешествие. Возможно, эти вещи окажутся полезными и для вас.

1. Чтобы замедлиться, потребуется время.

Изменения, упростившие жизнь, произошли постепенно. Я стремилась к жизни с меньшим количеством вещей и ощущению свободы. С детьми нужно проявлять терпение, принимать переменчивость и их растущие опасения. Нужно давать детям повод любить новые вещи. Может быть, они не понимают, почему сокращение просмотра мультиков полезно.

2. Определите свои ценности

Четко определите свои ценности уже в самом начале. Поделитесь своими целями и планами по минимизации со семьей и друзьями.
Проведите беседы, чтобы удостовериться, что все настроены одинаково. Не переживайте, если не все согласны с вами. Будьте готовы оспаривать ценности других, чтобы улучшить собственное путешествие к своим ценностям.

3. Выражайте благодарность

Я не могла оценить происходящие перемены. Переезды неизбежно вызывали сильный стресс. В новом доме, с новым садом, я просто радовалась завершению всего этого. Но привыкла к новому и удобному. Задний двор с местом для сада стал почти забытым.

Чтобы противостоять этому, я вернулась к ведению дневника и записывала в нём свои мысли и отмечала события, за которые испытывала признательность. Это поспособствовало улучшению настроения и росту привязанности к нашему новому дому.

4. Ограничьте потребление информации

Своё мобильное устройство я освободила от приложений для социальных сетей, оставив лишь одно. Убрала информационные подписки и приложения новостных ресурсов. В интернете много информации, но мне хотелось контролировать своё взаимодействие с ней и то, что впускаю в жизнь. Начинать гулять без мобильного стало нормой.
Сокращение времени, затрачиваемого на социальные сети, дало ощущение новой свободы. Я стала замечать окружающую природу и ценить эти возможности.

5. Читайте книги

Избавившись от отвлекающих факторов, привыкла ходить в библиотеку и брать книги. Осознала, что за годы пропустила много хороших романов. Раньше следила за новинками, а как только книга появлялась на прилавках, думала: «Пойду позже». Но никогда так и не ходила. Сейчас же есть время для чтения, и назад уже не смотрю.

Новый этап жизни после изменений ещё не закончен. Продолжается поиск своего пути — осознание нужд, стремлений и источников радости.

Наука утверждает, что для выживания необходимы лишь пища, вода, воздух и кров. Однако мы добавили в этот список множество вещей, свойственных современному миру. Простая истина такова: если прибавить немного хюгге (датское слово, означающее уют, удовлетворение от жизни), то мы будем процветать. Хюгге – это целая концепция, состояние души, достижение удовлетворения от своей жизни.

Заметить и почувствовать хюгге в нашем новом месте заняло у меня больше времени. Больше нет волнений, и шум машин меня не беспокоит.

В саду я стараюсь всё делать наилучшим образом. Есть три грядки с помидорами, ревенем, зеленью, салатом и клубникой. Жду следующего дачного сезона, чтобы спланировать новые посадки. Дети готовят свежие овощи на нашей кухне и фантазируют, что из них можно приготовить.

Простая жизнь, готовка и выпечка с детьми оказались совсем не тем, чего ожидал после переезда в деревню, но к этому в итоге пришли.

Упростите свою жизнь. Сделайте это постепенно. Приступайте немедленно.

Ссылка на источник: https://nosidebar.com/children-shaped-my-minimalism/