Дизайн уютной комнаты для занятий йогой
Йога – самодисциплина, любимое занятие спортом, образ жизни. Древние движения помогают снимать стресс, поддерживать настроение, крепость духа, создают гармонию между душой и телом. Многие хотят создать у себя дома комнату для занятий йогой вместо посещения салонов. Как это правильно сделать? Что нужно для оформления успокаивающего дизайна такой комнаты? Об этом расскажет данная статья.
Выбор и обустройство пространства под студию йоги.
В отсутствие возможностей обустроить полноценный кабинет или зал для занятий йогой можно создать домашний уголок, обеспечивающий комфорт и уют. Для успокаивающего дизайна комнаты стоит с особой тщательностью выбирать отделку стен – обои или краску, отдавая предпочтение неярким, приглушенным тонам.
Для организации тренировок лучше всего подходят помещения с хорошим естественным освещением и достаточной площадью. Требуется достаточно места как для размещения спортивного оборудования, так и для выполнения упражнений.
Освещение и светильники для помещения, предназначенного для занятий йогой.
Для йоги важно освещение – лучше естественное, качественное. Если таковое не получить, подойдёт тёплый, мягкий электрический свет, максимально близкий к естественному. Можно также купить соляную лампу из гималайской соли: она улучшит атмосферу и окажет благотворное воздействие на занимающихся.
В настоящих студийных комнатах для занятий йогой обычно достаточно темно. Полумрак помогает лучше сконцентрироваться на упражнениях, глаза не отвлекаются на посторонние объекты, удаётся лучше сосредоточиться на себе и собственном ощущении. Потому лучше всего выбрать какое-то теплое и мягкое локальное освещение – настольную лампу, специфический торшер или даже свечи.
Цвета для спокойной атмосферы в комнате для йоги.
О цвете стен и пола комнаты для занятий йогой стоит поговорить отдельно. Опытные тренеры рекомендуют выбирать мягкие зелёные, жёлтые и оранжевые тона для лучшей концентрации внимания и расслабления.
Да, многие современные йога-студии используют в интерьере яркие и броские цвета. В этом есть основа правды, ведь яркие цвета стимулируют выброс энергии. Для домашней комнаты йоги лучше выбирать спокойные, пастельные, натуральные, природные оттенки.
Кроме того, подойдут эти оттенки и цвета:
- Цвет молодой оливы.
- Охровые оттенки.
- Мягкие приглушенные тона зеленого, серо-коричневого и коричневого.
- Молочные белые.
- Кофе с молоком.
Цвет, какой бы ни был выбран, должен гармонировать с обстановочкой в комнате для йоги.
Минималистичный интерьер для комнаты для занятий йогой.
Для создания уютной комнаты для домашней йоги важно продумать каждую деталь, но не перегружать пространство лишними аксессуарами и элементами. Стиль минимализма идеально подходит для этого: он способствует созданию спокойной атмосферы.
Картины, постеры, подвески, мешки-кресла – все должно быть выполнено в минималистическом стиле с элементами этно-дизайна. Такой подход создаст природную легкую атмосферу. Важно продумать каждую деталь так, чтобы она отражала свободу и безмятежность, которые приносит йога.
Оформление растениями комнаты для йоги
Растения в горшках и специальных панно дополнят обстановку йога-комнаты и создадут благоприятную атмосферу. Выбирайте растения, которые притягивают положительную энергию, например, бамбук или орхидею.
В дополнение можно использовать органические материалы: например, гальку или деревянные элементы, подставки. Ароматизированные свечи также способствуют лучшему расслаблению.
Атмосфера уюта и спокойствия в пространстве для занятий йогой.
Место для занятий йогой должно вызывать спокойствие, расслабление и желание заниматься с хорошим настроением. Важно, чтобы оно было уютным, располагающим, способствующим отвлечению от будней и создавало желание продолжать практику.
Декоративные элементы стоит выбрать тщательно, их не должно быть слишком много, но без них обойтись нельзя. Можно воспользоваться живыми растениями, соляной лампой или постерами с картинами на темы йоги и аналогичных занятий.
Для создания атмосферы рекомендуется использовать ароматы. Сандаловое дерево — классический вариант, но подойдут и другие эфирные масла. Например, для успокаивающего дизайна хорошо подходит лаванда. Чтобы усилить аромат, можно использовать диффузор с эфирными маслами и специальными палочками.
Для создания успокаивающего дизайна йога-комнаты необходимо помнить: обстановка должна способствовать расслаблению, релаксации и погружению внутрь души. Интерьер должен быть соответствующим: спокойные цвета в отделке, приглушенный свет, минимум декора и максимум полезного. Можно поставить соляную лампу, разместить растения и природные материалы. При учете творческих идей и настроя на расслабление получится уютная и красивая комната для релакса и эффективных занятий йогой.
