Два сотрудника офиса стали минималистами.

Минимализм — стремление владеть только необходимым.

Такой подход освобождает пространство для других приоритетов: отношений, заботы о здоровье и стремления жить осмысленной жизнью. Сегодня расскажем две истории о жизни минималистов и о том, как это помогло им избавиться от лишних вещей.

Минималисты Джошуа Филдс Миллберн и Райан Никодемус из Дейтона, штат Огайо, — бывшие сотрудники крупной корпорации и лучшие друзья. Всего несколько лет назад в свои тридцать получали на банковские карты шестизначные суммы и были владельцами домов с количеством комнат, превышавшим число жильцов, роскошных машин и модных гаджетов, — словом, воплощали собой «американскую мечту». Однако радости не ощущали.

Правда состояла в том, что мы не были успешными, — рассказывают Джошуа и Райан. Возможно, мы выглядели такими, выставляя напоказ свои статусные символы, как трофеи на полке, но мы не были успешными на самом деле. В какой-то момент мы поняли, что работа по 70–80 часов в неделю и покупка еще большего количества вещей не заполняют пустоту.
Они лишь приносили нам еще больше долгов, тревоги, страха, стресса, одиночества, чувства вины, потрясений, паранойи и депрессии. Это был солипсистский опыт. А что еще хуже, мы поняли, что не контролируем свое время, так же как не контролируем свои собственные жизни.

Джошуа и Райан, придя к таким выводам, решили найти способ жить проще. Несколько месяцев поисков в интернете позволили им в конце концов найти группу единомышленников. Познакомившись с ними, друзья начали практиковать «постоянное сокращение»: процесс, при котором репрессиям подвергается все имущество, которое не признаётся необходимым: одежда, электроника, ссылки и программы на компьютере, фотоснимки в папках. Минималисты говорят, что «постоянное сокращение» — это привычка постоянно задавать себе вопрос: «Что важно?». Если вторая салатница не используется и не имеет значения, зачем ей владеть?

Друзья сократили время просмотра телевидения и количество телевизоров в своих домах. По их мнению, телевидение заставляет тратить время без пользы. Внимательность тоже страдает, выполнение задач происходит медленнее и хуже. Филдс и Никодемус говорят, что отказ от телевизора не обязателен: нужно быть избирательным при просмотре. Можно смотреть передачи и фильмы с друзьями, даже у них в гостях. Отключайте ненужные каналы, избавляйтесь от DVD и видеоигр, убирайте телевизор из спальни.

Чтобы упростить жизнь, Джошуа и Райан начали «жить достаточным», отказываясь от слишком затратного с точки зрения денег, времени и сил досуга, если он не очень желанный. На основе своего опыта они издали несколько книг и разработали программу «21 день», которая позволяет сформировать привычку к минимализму и полностью перестроить свой быт за три недели. Программа включает в себя, например, «Вечеринку сборов», когда с помощью друзей нужно упаковать все свои вещи, кроме тех, что точно понадобятся, — как будто вы собираетесь переезжать в другой дом. Также есть пункт «Машина минималиста», в рамках которого нужно осмотреть все лежащие в автомобиле вещи и задаться вопросом, зачем они там находятся, и пункт «Здоровье минималиста: диета и упражнения».

Счастье, как нам кажется, достигается в попытках жить жизнью, полной смысла, страсти и свободы, — говорят Джошуа и Райан. Жизнью, которая позволяет расти как личностям и вкладывать силы во что-то за пределами себя. Именно рост и вложение сил — краеугольные камни счастья. Не вещи. Эти ресурсы, возможно, не выглядят сексуальными или ликвидными, но это голая правда. Без роста и преднамеренного желания помочь другим мы просто рабы культурных ожиданий, загнанные в ловушку власти, денег, статуса и иллюзорного успеха. Минимализм помогает людям научиться спрашивать себя: «Какую ценность вещи придают моей жизни?». Убрав с дороги барахло, можно расчистить место для самого главного: здоровья, отношений, страсти, роста и вложения сил. Каждый человек заслуживает счастья. И каждый заслуживает того, чтобы жизнь была осмысленной.

Мы родились не для того, чтобы жить чужими жизнями. Нет смысла тратить своё время и силы на зависть.

Сегодня молодые авторы опубликовали несколько книг, читают которые более 4 миллионов человек во всем мире. Они проводят семинары, на которых обучают людей перейти от роли потребителей к более осознанному отношению к жизни.

Источник