Минимализм: осознанный подход и радикальные меры

Минимализм – личное дело каждого. Нельзя диктовать другим свой стиль жизни, основываясь на собственных убеждениях.
Однажды мне написал комментатор, утверждая, что я не минималист, так как проживаю в двухэтажном доме и покупаю кофе в Старбакс. Ему было важно лишь то, что в моём инстаграме были фотографии с кофе, следовательно, я потребитель.
Я расскажу о причинах, по которым я не придерживаюсь экстремального минимализма, не собираюсь переезжать в тайгу и лечиться травами. Я иду на компромиссы с семьёй, своими принципами и малышками.
Хочу поделиться ситуациями, когда минимализм неэффективен и может быть даже опасен.

Экстремальный и осознанный минимализм – это различные подходы.

Интерес к минимализму возник не сегодня. В настоящее время в моде интерьеры, одежда и образ жизни, основанные на принципах минимализма. Попробуем разобраться, какой минимализм является верным: тот, который предполагает избавление от ненужных вещей и сокращение потребления, или тот, который требует продажи всего имущества, отказа от привычной жизни и переезда в сельскую местность с обеспечением себя продуктами собственного производства.

Я провела все детство в небольшом поселке, а летние месяцы проводила в деревне. Там не встретишь ни одного приверженца минимализма. За все время я наблюдала в их домах лишь скопление ненужных предметов, сухих трав и бесполезных вещей. Более того, даже москвичи, ярославцы и другие жители городов, утверждавшие, что являются минималистами, в конечном итоге становились похожими на деревенских «хозяев» или возвращались в город, пересмотрев свои жизненные ценности.

Что в моем понимании экстремальный, чистый или популярный минимализм (неправильный) – жизнь без вещей:

1. Отказ от лишних вещей может привести к тому, что человек выберет жизнь в минималистичной квартире и начнет ограничивать себя в небольших удовольствиях, даже в редких случаях, например, в чашке кофе. Интересен пример Эндрю Хайдом, который организовал свою жизнь, используя всего 15 предметов. Однако, если честно, большинство жителей России имеют семьи, нуждающиеся во внимании, заботе и понимании. И отказ от ненужных вещей может задеть их чувства и связанные с ними воспоминания.
2. Любовь к минимализму может перерасти в ревность. По мнению минималистов, придерживающихся строгих принципов, ни у кого не может быть права именовать себя таковым, если он обладает более чем тремя комплектами одежды и не уделяет внимания своему здоровью, комфорту близких и другим важным аспектам жизни. Например, я не считаю себя продвинутым минималистом. Я действительно избавляюсь от ненужных вещей, тщательно регулирую всё, что попадает в мой дом, контролирую свои расходы, но не вижу необходимости менять жилье или избавляться от абсолютно всех вещей, если это не принесет мне счастье. В чём смысл? Зачем отказываться от того, что наполняет жизнь смыслом или приносит радость? Я согласна, что неразумно тратить средства на бесполезные занятия или покупать ненужные вещи, но зачем следовать идеологии, согласно которой можно жить с десятью предметами, если это вызывает дискомфорт? Я согласна, что радикальный минимализм подходит людям, которые находят в нём что-то новое и полезное. Но если он нарушает ваше спокойствие, заставляет тратить время на поиск человека, у которого можно одолжить, например, градусник, когда заболел ребёнок, а вы видите себя минималистом и не хотите «обрастать» материальными благами, то я не вижу в этом смысла.

Встречали ли вы человека, придерживающегося радикального минимализма, при этом имеющего большую семью и планирующего ее расширение? Я – нет. Если вам известны такие случаи, пожалуйста, расскажите об этом в комментариях. Мне очень любопытно. А сейчас позвольте мне рассказать о своем понимании минимализма и принципах, которые я выбрала для своей жизни. Еще раз подчеркну, что не стоит бездумно копировать какую-либо идеологию, догму или чужое мировоззрение, не адаптировав ее под себя и свою семью.

Как я понимаю правильный минимализм?

Мое представление о минимализме основывается на древней философии буддизма:

1. Не стоит полностью отказываться от достижений современного мира. Важнее научиться осознанному подходу к покупкам и приобретать лишь те вещи, которые действительно необходимы и ценны для семьи.
2. Мы вернемся к моему кофе, послужившему поводом для этой статьи. Минимализм не предполагает отказа от любимых вещей. Стоит отметить, что минимализм – это восточная философия, берущая свое начало в буддизме. И одна из целей жизни, согласно буддизму, – обрести внутреннюю гармонию и счастье. Если же вы будете лишать себя любимого кофе, руководствуясь принципами минимализма, это может привести к внутреннему конфликту, который способен перерасти в вполне ощутимые проблемы со здоровьем.
3. Необходимо преодолеть жадность и стремление приобретать вещи ради демонстрации статуса. В одной из своих недавних публикаций я разместила видео с канала «Под властью мусора» (ссылка указана в конце текста), где прозвучала фраза (возможно, моя память меня подводит): «У человечества нет перспектив в противостоянии с мусором, поскольку люди стремятся приобрести новые iPhone». Обратите внимание, с каким пренебрежением мы относимся к материальным ресурсам, когда многие, следуя за трендами и модой, покупают популярные модели, например, iPhone X, при этом выбрасывая все еще работоспособные предыдущие устройства. Именно это и порождает техногенное загрязнение, способное привести человечество к серьезным проблемам. Поэтому важно осознанное потребление, а не полное избавление от вещей. Если же хочется отказаться от имущества, можно просто уехать жить на необитаемый остров и вести образ жизни, подобный образу жизни Тарзана.
4. Покупка новой вещи не является надежным способом поднять себе настроение. Эти приятные мелочи, такие как статуэтки, фигурки или новые гаджеты, не принесут настоящего счастья, а лишь создадут его иллюзию. И это ощущение будет длиться недолго. Вместо этого стоит обогащать жизнь нематериальными благами – совместным вечером с семьей, путешествием, запоминающимися событиями, прогулками с близким человеком – всем тем, что сохранится в памяти и будет поддерживать в трудные моменты.
5. Стремление к обогащению и накопительство – причина страданий. Происхождение игрозависимости? Что побуждает преступников к ограблениям и убийствам? Откуда берутся шутки о женщинах и шопоголизме? Причина – жадность. Многие настолько привыкли тратить средства на различные предметы, что сделали это смыслом своего существования. Они не представляют себе день без покупок. А для этого им необходимы деньги, поэтому они вовлекаются в гонку за богатством, упуская самое важное – нематериальные ценности. В конечном итоге они понимают, что новая сумка Gucci не принесет им счастье, а новый макбук не сможет утешить в печали.
6. Не стоит брать на себя слишком много. Когда я поступила в университет, я стремилась быть вовлеченной во все: входить в группу поддержки, посещать собрания студенческого совета, претендовать на должность старосты, содействовать организации различных мероприятий. Иными словами, я пыталась быть слишком активной. Мне даже хватало времени на волонтерскую деятельность. Пока я не осознала, что лишь 20 % моих усилий приносят реальную пользу – волонтерство и учеба. Именно они обеспечили меня навыками, которые помогают мне зарабатывать, выстраивать отношения с окружающими и вести привычный образ жизни. От всего остального я отказалась и почувствовала облегчение. Но если бы я избавилась от всего, то мне было бы тяжело, поскольку волонтерство стало частью меня.

Единственное, что я хочу добавить:

Не следует доводить древнюю восточную философию, известную как японский минимализм, до крайности. Не стоит использовать ее таким образом, чтобы это негативно сказывалось на здоровье, внутреннем мире и окружающей среде. И уж тем более, не нужно настаивать или принуждать других людей придерживаться тех же убеждений и принципов, которыми руководствуетесь вы.

Минимализм побуждает нас к избавление от ненужного в нашей жизни. Вместе с тем, он формирует привычку к осознанному потреблению, учит управлять своей жизнью, мечтами и целями, а также способствует пониманию истинной ценности жизни и времени. Следует избегать привязанности к неосязаемым вещам, ведь важнее всего наши близкие. Однако не стоит забывать и о себе, о своих небольших увлечениях, которые помогают нам сохранять внутреннее равновесие и гармонию.

По какому принципу я избавляюсь от вещей?

Утром я столкнулся с критикой от того же комментатора, который указал на то, что мой большой дом можно было бы сдавать в аренду, а нам, всей моей семье (семь человек, два кота, собака и попугай), переехать в общежитие. Что это мне даст? Счастье? Внутреннюю гармонию? Достижение поставленных целей? Нет. Более того, это не приведет к экономии средств, а скорее мы начнем скапливать ненужные вещи, поскольку наш образ жизни ухудшится, и будем пытаться «компенсировать» это покупками в магазинах фиксированных цен. Я даже не буду поднимать вопрос о минимализме и детях, поскольку тогда мой рассказ затянется еще на три публикации.

Я хотел бы вспомнить слова известной Мари Кондо, которая указала, какие вещи стоит убрать: «Откажитесь от всего, что устарело, сломано или не нужно, но сохраните то, что вызывает у вас положительные эмоции и приносит радость».

Я вспоминаю дискуссию, которая произошла в сообществе ВКонтакте «Минимализм как стиль жизни», на который я являюсь давним подписчиком и который часто мотивирует меня к саморазвитию. Почему нам, членам семьи, стоит расставаться с домом, который мы любим, который был построен и спроектирован нами самими? Разве не проще будет избегать захламления и поддерживать чистоту, чтобы он не создавал трудностей с домашними обязанностями и заботами, а напротив, способствовал восстановлению нашего внутреннего равновесия. Помогая обрести внутреннюю гармонию и осознание жизни.

Если предмет не имеет для меня значимости, я не буду его приобретать или хранить. Ценность вещи определяется не только её полезностью, но и нашим отношением к ней. Если предмет дорог нам и помогает справиться с печалью, то почему стоит от него избавляться?

Чем опасен минимализм?

Когда я впервые решила попробовать минимализм, я избавилась от около 90% своих вещей. Однако вскоре я поняла, что постоянно испытываю раздражение.

1. Меня гнев терзал из-за того, что я избавилась от старой фотографии отца, не сделав ее цифровой копии. Сейчас мы видимся с ним крайне редко, не чаще раза в три-четыре года, и я замечаю, что его черты лица постепенно исчезают из моей памяти.
2. Меня расстроило то, что я больше не смогла посещать языковой клуб в антикафе города Кирова, и повторное участие стало крайне сложным.
3. Я испытывала гнев из-за того, что оставила учебу в институте, поскольку решила, что она мне не нужна, и полагала, что моя зарплата и так достаточна. Ха-ха, это случалось со мной трижды.
4. Я испытывала раздражение из-за того, что отказала себе в небольшом удовольствии. Ранее я и так старалась питаться сбалансированно, но с решением стать минималисткой я полностью исключила из рациона все любимые лакомства. Даже на тех, кто приобретал сладости, бургеры или кофе с собой, я, подобно вышеупомянутому комментатору, указывала на их необдуманные траты.
5. Меня раздражало, что я лишилась свободы и оказалась в плену необходимости избавляться от накопившихся вещей.
6. Я злилась на то, что впала в депрессию….

Минимализм способен негативно повлиять на жизнь, и вместо того чтобы избавить от ненужных вещей, он может лишить вас приятных моментов. Поэтому я советую вам взвешенно выбирать свой путь, не принимая на веру все предлагаемые принципы и уж тем более не следуя им бездумно. Помните, что минимализм может быть оптимальным образом жизни, но он также может таить в себе опасность. Пожалуйста, избегайте крайностей и не искажайте мудрые идеи японского минимализма.

Возможно, мой основной принцип окажется вам полезен:

Минимализм заключается не в полном отказе от излишеств, а в умеренном их использовании.

Вот и подошло к завершению. Желаю вам счастья, душевного равновесия и способности к осознанному и независимому мышлению.

© d4fna.ru