Инь и Ян: путь к равновесию

В китайской философии есть раздел, рассказывающий о двух противоположных началах: мужском и женском. Ян и женском — Инь.

Первое называют «солнечным», а второе — «лунным». В каждом человеке присутствуют оба. Не всегда же можно встретить равновесие: избыток женского начала или мужского. Это проявляется в характере, в поведении и даже во внешности.

Если в женщине больше мужских качеств, значит, в ней преобладает Ян. Соответственно, у мужчин с избытком Инь больше женских качеств. Активность, стремление к лидерству, напористость, некоторая жёсткость считаются Янскими чертами личности. Спокойствие, пассивность, готовность принимать, мягкость — Иньскими.

Обе энергии основополагающие, И одна без другой не существует. Однако считается, что в человеке оптимальным является баланс и общая уравновешенность. Это вовсе не означает, что нужно себя переделывать или притворяться кем-то другим. Но собственную энергетику можно управлять. Вы же регулируете воду в кране для получения идеальной температуры? Многое в мире чередуется и дополняет друг друга: день-ночь, прилив-отлив, тепло-холод.

В психологии считают, что у человека два темперамента: первый основной, второй дополняющий.
Так же Ян и Инь — одно не исключает другое.

Поймите и активируйте свою противоположность

1. Женщины — Ян

Есть женщины, у которых больше янских качеств. Значит, ваша противоположность — Инь. С одной стороны, «мужественность» положительно влияет на формирование внутреннего стержня. Помогает добиваться целей, постоять за себя, проявить инициативу, особенно это актуально для современного ритма жизни. С другой стороны, в избыткеЭто может спровоцировать хроническую усталость и напряжение. Женщинам по законам природы нельзя игнорировать своё иньское начало.

Это значит, что нужно чаще отдыхать и расслабляться, стараться не слишком сильно контролировать течение событий, не держать в себе эмоции, ограничить энергетический напор там, где это не требуется.

Я считаю, что полноценный отдых – часть качественной работы.

Физиогномисты полагают, что внешность и характер часто связаны. Поэтому мужские черты могут проявляться и в наружности: в лице, в фигуре, в походке. Действительно, часто это совпадает. Активное мужское начало помогает в спорте или в обычной жизни, но при дефиците Иньмогут быть проблемынеумение принимать помощь, отрицание своих недостатков. Девиз таких женщин: «Я сама!»

Активным девушкам можно посоветовать: «Уймите, девочки, ваш Ян!».

2. Женщины — Инь

Таким женщинам не хватает противоположной подвижной энергии Ян. Им свойственна инертность, иногда переходящая в недостаток сил: «Крокодил не ловится, не растёт кокос…». Женщинам такого типа приходится компенсировать недостаток Ян за счёт мужчин. Их привлекают своей слабостью и беспомощностью. Но порой рассчитывать можно лишь на себя. Поэтому, чтобы Увеличить свой уровень мужской энергии. Важно уделять внимание активному отдыху, находить интересные цели в жизни, стараться нести ответственность за все свои действия и развивать силу воли.

3. Мужчины — Ян

Мужчинам с избытком Ян часто не хватает умения расслабиться и идти на компромисс. Им приписывают избыток тестостерона, мужского полового гормона. Хоть такой тип популярен у женщин, янским мужчинам чаще нужно позволять себе быть слабыми, покладистыми и доверчивыми.

Это поможет взаимопониманию с другими и даст необходимый отдых. чрезмерного выброса энергии.

4. Мужчины — Инь

У мужчин такого типа лидирует Инь. Их отличает мягкость, миролюбие, неспешность, некоторая вялость. Таких качеств придают мужчинам особую прелесть за счёт спокойствия и сдержанности. Мужчины не стремятся к подавлению воли других. Однако в некоторых ситуациях, где нужна быстрая реакция и решительность, энергия Ян необходима. Например, в спорте, в бизнесе, в различных бытовых ситуациях.

Как и женщинам с избытком инь, таким мужчинам стоит чаще активировать свою дополнительную сторону — Ян.

Сбалансируйте не только питание, но и обе энергии

В психосоматике лишнего веса есть глава, где рассказывается о причинах, не зависящих от употребления пищи. Дело в том, что организму свойственно накапливать недостающую энергию вследствие перенапряжения. Учёные считают… кортизолСтресс приводит к дополнительному весу за счет гормона стресса. Парадоксально, но в данном случае эффективны не диеты или изнуряющие упражнения, а напротив, внутренний покой, то есть отсутствие нервных потрясений и психологического напряжения.

Тревожные эмоции часто заедают сладким, а если этого не происходит, подсознание всё равно откладывает «сладкое» в виде запасов энергии на теле, беря «взаймы» у своего хозяина. Таким образом, если позволить обоим началам поочерёдно проявляться, циркуляция энергий в организме будет слаженной, и не будет вредных блоков.

За исключением чрезвычайных ситуаций, можно. самому контролировать проявление природы Инь или Ян.

Скажи, что тебя окружает, и я скажу, кто ты

Если в нас сильнее выражено начало Ян или начало Инь, то помещение, где мы проводим время, можно оформить соответственно. Например, энергичным и деятельным людям лучше выбирать спокойныецветов интерьера, а склонным к инертности, наоборот, тонизирующие.

В психологии выделяют четыре типа темперамента: холерик, сангвиник, меланхолик, флегматик. Два первых являются активным началом, а две последние — скорее пассивным.

Поэтому, увидев конкретные цвета в квартире или в машине, можно предположить, какая энергия преобладает у её обладателя.

Жизнь подобна калейдоскопу, и порой не угадаешь, какой узор образует наша личность вместе с кем-то. Но если цветные кусочки в наших руках, почему бы не подойти к ним осознанно и не попытаться составить гармоничный рисунок самим?