Исключите это сейчас же!

Жизнь полна подъемов и спадов, приобретений и потерь. Не всё подвластно нашему контролю, возможно, это даже хорошо.
Написание своей биографии похоже на создание картины — чрезмерное стремление к совершенству может привести к неидеальному результату.

В данный момент мы можем убрать из жизни всё, что препятствует хоть какому-то счастью.

Ниже о том, что можно и нужно С минимальными задержками избавиться.

Все, что делает вас несчастным

У всех, даже у самых счастливчиков, бывают воспоминания, которые доставляют боль и неприятные чувства.

Счастье – это прекрасно, но скажите сами: что не позволяет вам достичь покоя?

Возможно, это:

• общение с конкретными людьми;
• обладание не очень нужными вещами;
• трудовая деятельность;
• прошлое или будущее;
• что-то другое.

Если имеете возможность улучшить положение дел мгновенно, то действуйте. Будьте смелы и не тяните время!

• визит к врачу;
• разрешение конфликта с родственником или знакомым;
• Слишком сильное привязывание к прошлым отношениям или предметам.
• починка сломанного предмета.

Когда обстоятельства вызывают уныние, позвольте себе пережить это экологичными способами. Плачьте, слушайте грустную музыку, сохраните память о этом периоде или наоборот, минимизируйте воспоминания. Это не цинично — вы просто позволяете себе жить дальше. Важно вовремя остановиться, уменьшив интенсивность болезненных и разрушающих вас чувств. Отвлекайтесь на что-нибудь приятное.

Научитесь быть счастливым без обладания

Равновесие душевное обретает тот, кто познал истинную радость независимо от желаний иметь что-либо.

Например:

• любоваться цветами, не срезав их;
• Быть к кому-то хорошо расположенным, даже понимая, что доверительных отношений не будет, и это вас удовлетворяет.
• Рассматривать товары в магазине без надобности покупать.
• Прогуливаться по музеям и художественным галереям без желания заполучить реликвию.

Даже получив то, о чём мечтаете, станете ли вы счастливее, чем сейчас?

Займитесь здоровьем

В физическом и нравственном аспектах. Задайтесь вопросом: есть ли у вас что-то для размышлений? Может ли работа организма стать более согласованной?

Лето — благодатный период Для разных видов спорта это подходит. Даже если человек ограничится прогулками на свежем воздухе, это полезно. Существуют санатории для укрепления здоровья.

В холодный период года тоже можно организовать «прогулку»: надев тёплую одежду, выйти на балкон. При открывающемся с него прекрасном виде насладитесь им. В противном случае посвятите время «прогулки» размышлениям над актуальными проблемами или просто отдохните и помечтайте.

Нет необходимости заниматься лыжами или коньками, если вам это не по душе. Важно уважать свой организм: не заставлять его делать то, что ему не подходит. Пусть вы взрослый человек, никто не пострадает от ваших катаний на санях с горки. Главное — безопасность для вас и окружающих.

Определите, как можно повысить здоровье собственного организма.

Возможно, это можно осуществить с минимальными расходами энергии и финансов.

Несколько советов помогут улучшить качество вашей жизни. Если сейчас вас что-то беспокоит, вспомните слова царя Соломона: «Всё пройдёт, и это тоже». Жизненный опыт часто подтверждает эти слова.