Из списка дел в список любимых дел

Отвергая любимое, постепенно теряем саму себя. Исчезает любопытство, пыл, способность быть нежным и хранить память о том, что вызывает радость.

Из списка задач сделать список желаемых занятий.

Шаг первый: РЕДАКТУРА

Безжалостно перепишите свой список «важных» дел. Внимательно просмотрите его. Что может подождать до следующего года? Что вы можете перепоручить кому-нибудь? Чему никогда не суждено случиться? Отредактируйте список таким образом, чтобы в нем остались только те дела, которые действительно необходимо выполнить сейчас или в будущем.

Шаг второй: МЕЧТЫ

Заварите себе чашку чая или другого любимого напитка. Возьмите ручку и блокнот, составьте новый список.

Запишите

• Все дела, которые вы хотите осуществить в этом году.
• Все дела, которые вам хочется осуществить, но вы слишком боитесь, заняты или не знаете, с чего начать.
• Дела, которые вам не терпится сделать.
• Ваши самые приятные занятия.
• О чем вы не можете подумать без улыбки.

Записывайте все, начиная от обеда в любимом ресторане или званого ужина и заканчивая прыжком с канатом или парашютом. А может быть, вы – как и я – мечтаете о чем-то более романтичном: сеансе йоги при свечах, просмотре фильма «Отпуск по обмену», встрече с лучшими друзьями, весеннем отпуске без интернета.

Напоминаю, что здесь вы не сможете ошибиться. Вы лучше всех знаете, что вам нравится.

Шаг третий: СПИСОК ЛЮБИМЫХ ДЕЛ

Выберите 1-3 пункта из списка желаний и включите их в список любимых дел. Продумайте, как реализовать их в этом году. Если потребуется больше времени, запланируйте хотя бы один маленький шаг к их осуществлению на этот год. После выполнения первых 1-3 пунктов выберите ещё несколько готовых пунктов из списка желаний или добавьте новые желания, которые также запишите в список любимых дел. В течение года ставите список любимых дел выше всех остальных списков.

Нельзя отказывать себе в любимом из-за бесчисленных дел. Возвращаемся к любви.

Перевод: Minlife.ru