Как эффективно использовать свою энергию
Будет говорить не о повседневных тратах, а о личных. Каждый из нас – крошечная энергетическая электростанция. Важная часть полноценной энергетической жизни – чередование работы с отдыхом. В этой теме есть не очень очевидные, но интересные детали. Хочу рассказать вам, как разумно и полезно управлять внутренними ресурсами.
Не «зависайте» даже в состоянии радости
Не верю в суеверия, например, что смех может привести к слезам, или теории сглаза. Но заметила, что даже длительное веселье имеет свою темную сторону. Слишком сильное увлечение радостью часто заканчивается её противоположностью. Когда желание исполняется, человек словно ребёнок: слишком много радуется, а потом может наступить тоска, равнодушие или раздражение.
Здесь вопрос не в недостатке благодарности. В природе важен баланс. Организм, уставший от избытка счастья, стремится перейти в противоположное состояние для восстановления. Так же как и крепкие напитки, дающие иллюзию хорошего настроения, которое со временем пропадает. Конечно, нужно радостно отпраздновать, прожить момент и насладиться им! Но потом лучше немного отвлечься. Тогда внутри останется больше запасов положительной энергии, если не «поглощать» всё сразу.
Не предавайтесь унынию больше, чем нужно
Известен анекдот. Человек с тоской размышляет: «Жена – плохая, друзья – ужасные, жизнь – кошмар». За спиной стоит Ангел, записывает в блокнот и думает: «Какие необычные желания, а главное – всегда одни и те же! Ничего не поделаешь, надо исполнять». Повторяя про себя негативные мысли, жизнь приятнее не становится. В этом случае нужно отвлечься на что-то хорошее или даже обычное. Да, иногда мы не можем повлиять на ход событий. Как советовал Дейл Карнеги, дайте себе вволю погрустить: можно записать мысли, послушать грустную музыку, поплакать.
Определите максимально допустимый срок для рефлексии. Затем передайте тревоги могущественной Вселенной – она уважает доверие и просьбы о помощи. Неприятные времена всегда сменяются хотя бы нейтральными. Отсутствие плохих новостей — уже позитивный сигнал. Чем больше сейчас переживаний, тем легче станет вскоре по закону энергии. Английская поговорка гласит: «Самое тёмное время суток перед рассветом». Помните, что рассвет обязательно наступит по законам природы!
Не перехваливайте себя и других
Людски естественно хвалить себя за успех. Но жизнь проверяет нас в моменты расслабления и ощущения неприкосновенности. Соблюдение баланса между удовлетворением и жадностью – благоразумнее всего. Хочется нравиться, но когда поклонение становится самоцелью, энергия направляется не на дело, а на ожидание восхищения. Несбывшиеся ожидания вызывают неприятные ощущения. Важен настрой на хороший результат, но не стоит предвосхищать и опережать события.
Определите, какая часть вашей сущности доминирует, и создайте условия для смягчения влияния ее противопоставления.
Эмоциональным людям следует уделять больше внимания рациональному мышлению. Тем же, кто более рациональный, стоит развивать чувствительность и открыто проявлять эмоции. В романе Шарлотты Бронте «Джен Эйр» сказано: «Чувство без разума – не самая питательная еда; а разум, не смягчённый чувством – горькая и сухая пища, не годная для человека».
Освободитесь от вредных заблуждений и негативной энергии.
Мы сами выбираем: верить в приметы или нет. У некоторых есть свои «знаки». Но когда они становятся манией и заполняют сознание, наша энергетика загрязняется и становится тяжёлой. Человек живёт в режиме неуверенности, может заболеть. Кроме того, навязчивые мысли и движения забирают энергию и отвлекают от главного. Чаще доверяйтесь Вселенной – какие бы испытания она ни устраивала, она любит нас!
Пословица «во всем хороша мера» часто подтверждается жизнью. Получив желаемое, легко увлечься излишествами: кто-то с головой погружается в наслаждение, кто-то же наслаждается постепенно. Важно помнить, что даже в случае опустошения энергия со временем восстановится.
