Советы

Как просто и вкусно приготовить утку.


Утиная грудка – популярный деликатес, который ценят за насыщенный вкус, разнообразие способов приготовления и сравнительно невысокую цену.


Не всем нравится запекать целую утку, так как она выглядит торжественно, но мяса в ней немного. Многих устраивает покупка и приготовление нескольких утиных грудок сразу, чтобы потом использовать их в салатах, добавлять к пасте или включать в состав сэндвичей.

Чтобы получить нежные и ароматные утиные грудки, достаточно их замариновать, обжарить и запечь.


Для смягчения мышечных волокон в грудках утки и придания мясу вкуса и аромата, маринуйте их 1-2 часа в смеси воды, белого винного уксуса и луковых колец, посыпанных солью и слегка размятых пальцами для выделения сока.


Уксус и воду смешивают в соотношении один к трем, лук же всегда можно добавить больше.


После маринования утиное филе достают из маринада, просушивают бумажным полотенцем и жарят с двух сторон на сковороде-гриль для получения характерного рисунка.


Можно обжарить и на простой сковородке; рисунок в этом случае не получится, но это не повлияет на вкус.


Филе утиной грудки обжарить, затем завернуть в два слоя фольги и запечь в духовке при температуре 180 градусов в течение 15 минут.


Нужно тщательно закрыть фольгированные конверты, чтобы утиный сок не пролился, его потом можно будет полить на филе во время подачи или использовать для приготовления соуса.

Вынув утиное филе из духовки, оставьте его отдохнуть 5-10 минут, затем подавайте на стол.

Если собираетесь сразу подать утиное филе, откройте конвертики, нарежьте его полосками и предложите в качестве дополнения салат с апельсином и медовой заправкой.

Чтобы сохранить запеченное утиное филе для салата или пасты на завтра, оставьте конвертики охлаждаться и храните их в холодильнике.

Публикация подготовлена по материалам кулинарного блога Ольги Лаврентьевой.