Как сохранить прохладу в квартире без кондиционера.

Недостаток кондиционера не помешает наслаждаться летом. Способы охладить квартиру в знойные дни есть: достаточно фольги, вентилятора и фантазии.

Окна играют важную роль в поддержании комфортной температуры дома.

• Светоотражающая пленка: Эта пленка отражает до 80 процентов солнечных лучей, не позволяя теплу проникнуть внутрь.
• Шторы как система охлаждения: светлые, плотные шторыСветлые поверхности лучше поглощают солнечный свет. В самое жаркое время дня держите их закрытыми.
• Фольга:Необычный, однако действенный способ: обычная пищевая пленка, приклеенная к стеклам блестящей стороной наружу, отбрасывает значительную часть тепла.

Хороший воздухообмен важен для свежести в жилище.

• Ночное проветривание: В ночное время при низкой температуре застекления откройте окна. Утром закройте их, чтобы сохранить прохладность.
• Создание воздушных потоков:Раздвиньте окна по разные стороны квартиры, чтобы быстрее охладить помещение.
• Влажная ткань на окне: Развесьте влажную материю возле распахнутого окна. Воздух, проходящий сквозь неё, охладится из-за испарения.

Вентиляторы можно применять креативно, чтобы усилить эффект.

• Охлаждение с помощью льда: Для охлаждения проходящего воздуха поставьте перед вентилятором емкости со льдом.
• Направление потока вверх: Установите вентилятор наклонно, под углом 45 градусов, чтобы воздух распределялся по всей комнате.
• Вентилятор в дверном проеме: Мощный вентилятор, установленный в дверном проеме, обеспечит приятный сквозняк по всей квартире.

Как снизить температуру в помещении из-за бытовой техники?

• Выключение неиспользуемых приборов:И в режиме ожидания техника выделяет тепло, поэтому полностью выключайте неиспользуемые устройства.
• Разумное использование кухонной техники: Выбирайте микроволновку вместо духовки. При возможности готовить наружу.
• Ночная стирка:В ночное время, при пониженной температуре воздуха, включайте стирку.

Организм способен эффективно бороться с жарой посредством собственного тела.

• Прохладный душ: Перед сном примите прохладный, но не холодный, душ для более легкого засыпания.
• Выбор одежды:Одевайтесь легко и свободно из натуральных тканей.
• Точки охлаждения: Приложите холодные предметы к запястьям, шее и вискам для быстрого охлаждения.

Растения делают интерьер более красивым и способствуют охлаждению помещения.

• Зеленый экран на подоконнике:На подоконнике растут растения с большими листьями, которые улавливают часть солнечного тепла.
• Естественные увлажнители:Растения как алоэ и фикус способны повышать влажность воздуха, что приносит ощущение прохлады.
• Озеленение балкона:Балконский зеленый уголок способны понизить температуру воздуха, поступающего в квартиру.

Здоровое питание и достаточное количество жидкости облегчают перенесение жары.

• Достаточное потребление воды:Рекомендованный объем жидкости при жаре составляет 30-40 миллилитров на каждый килограмм веса.
• Легкая пища: Выбирайте для себя свежие овощи и фрукты с высоким содержанием влаги.
• Специи в помощь: Острые приправы заставляют потеть, помогая телу охладиться.

Психологическое состояние влияет на восприятие температуры.

• Цветовое решение интерьера:В интерьере воспользуйтесь холодными цветами — синим, зелёным, фиолетовым — чтобы добиться эффекта прохлады.
• Звуковой фон:Звуки дождя, водопада и моря успокаивают и приносят чувство комфорта.
• Медитативные практики: Представление о прохладных местах может облегчить перенесение жары.

Для противостояния жаре нужен комплексный подход.
Пробуйте разные методы, чтобы найти наилучшее решение для вашего жилья. При температуре воздуха за пределами дома +35 градусов, можно создать комфортную атмосферу внутри квартиры.

Обложка: дизайн проект Buro Brainstorm