Как я пришел к минимализму

С юности меня привлекали книги и статьи, посвященные буддизму. Сначала эта философия показалась мне интересной, возникло желание узнать о ней больше и, возможно, принять её учение. Однако, углубившись в изучение, я столкнулся с множеством различных направлений и практик, со многими из которых я не согласен.

Хотя я и продолжаю с интересом изучать эту тему, я не стал ее сторонником. Мне требовалось нечто более доступное, способное быть понятным человеку за пять минут, после чего его жизнь заметно улучшится. На протяжении всей жизни мы подвергаемся воздействию разнообразных продуктов, привлекательных изображений, бесполезных гаджетов, передовых технологий, средств массовой информации и телевидения. Мы сами
мы существуем в этом потоке информации. Сохранять четкое представление о собственных ценностях и отличить их от тех, что нам навязываются различными источниками влияния, становится непростой задачей.

Связаться с самим собой

Впервые я столкнулся с информацией о минимализме в блоге Джошуа Бекера. Я не могу вспомнить, какую именно статью я тогда читал, но запомнил, что меня привлекла простая идея о необходимости избавления от всего лишнего и концентрации на действительно важных вещах.

Так я всё сильнее стал увлекаться этой новой концепцией и теперь могу сказать, что она изменила мою жизнь. А теперь, чтобы объяснить всё это, позвольте процитировать вам Джошуа:

Минимализм – это инструмент для достижения целей, а не самоцель. Он делает жизнь проще, позволяя сосредоточить усилия на действительно важных вещах.

Как часто вы замечаете, что приобрели вещи, которые вам не нужны?

Как часто вы замечаете, что отвлекаетесь на незначительные вещи?

Необходимо ответить на эти вопросы, чтобы определить, правильно ли распределяются ваши ресурсы – энергию, время, деньги и внимание – на то, что имеет для вас наибольшую ценность. Возможно, это ваша семья и близкие, карьерный рост или участие в определенном сообществе. Нельзя позволять себе жить неосознанно, будто время бесконечно.

В конце дня можно перечислить по пальцам те аспекты, которые для нас действительно важны; минимализм — это способ извлечь максимальную пользу из вещей.

И в заключении

Стоит еще раз уточнить: минимализм – это не жесткое ограничение себя. И это вовсе не означает жизнь в сельском доме.

Минимализм – это способ обрести свободу. Свободу от страха, тревог, перегрузок, чувства вины, депрессии и влияния потребительской культуры, в которой мы существуем. Это – подлинная свобода.

Минималисты

Перевод: Ната Б.