Секреты лёгкой жизни: как обрести простоту

Что такое минимализм? Это отказ от всего избыточного в жизни. Человек придерживается образа жизни, обладая лишь самым необходимым. Часто в голове возникает картинка, ассоциирующаяся с образом жизни хиппи или цыган, однако это ошибочное представление. В понятие минимализм вкладывается приоритета качества над количеством в каждом аспекте нашей жизни .

Когда вы измените свои взгляды на мир и определитесь со своим жизненным путем, вас ждет заслуженная награда: у вас будет больше свободы, больше денег, больше возможностей встречаться с людьми и гораздо меньше стресса.

Альберт Эйнштейн придерживался крайне скромного стиля в одежде и стремился упростить свой образ жизни. Он практически не носил носки, подтяжки, ремень и галстук, а также редко посещал парикмахера. Однако это не препятствовало его гениальности и способности наслаждаться жизнью!

Будем ли мы рабами своих вещей?

Кроме того, огромное количество имущества привязывает нас к месту . Вспомните статью «Сколько необходимо приобрести, чтобы ощутить счастье?» , где я описывал, что за последние шестьдесят лет в мировом масштабе наблюдается тенденция к увеличению площади квартир и домов почти в два раза, и что нам требуется пространство для хранения бытовой техники, одежды и других предметов!

Уменьшение количества наших вещей позволяет нам быть более мобильными. По мнению многих, материальные ценности призваны облегчить жизнь, однако на деле они могут сужать горизонты и лишать человека подлинного жизненного опыта.

Ступени легкой жизни

Преобразование жизни – это не мгновенное событие, а длительный период. Не стоит пытаться охватить всё сразу. Начните с одного шага, доведите его до конца. После этого сделайте небольшую паузу, чтобы восстановить мотивацию и перейти к следующему этапу. Ниже приведены приемы, которые сделают вашу жизнь проще .

Наводим порядок дома

Избавляемся от хлама дома! Как организовать пространство? Начните с одной комнаты, чтобы не чувствовать перегруженности. Если это кажется сложным, начните с разбора одной полки в шкафу. Разделите все предметы на три группы: те, что нужно оставить, те, которые можно передать или продать, и те, которые подлежат утилизации. Избавьтесь от предметов, которые вы храните «на всякий случай”. Определите для каждого предмета, насколько он вам необходим и сможете ли вы обойтись без него. Действительно ли требуется наличие трех штопоров для вина? Стоит ли хранить удочку, если последний раз вы ходили на рыбалку семь лет назад? Следует ли сохранять джинсы, которые вам нравились, в ожидании похудения?

Организуйте и упорядочивайте

Часто дома нам мешает “визуальный” мусор: раскиданные журналы, пульты от телевизора, чашки, ручки, загроможденные пылью подоконники, усыпанные безделушками – всё это создает ощущение беспорядка и вызывает раздражение, даже если вы стараетесь не обращать на это внимания. Возвращайте предметы на свои места после использования. Переставьте мебель, чтобы обеспечить удобство передвижения по дому. Ваш дом — это дом, где живете вы, а не дом, где живут ваши вещи.

В жизни часто происходит обратная ситуация: люди относятся к вещам с большей любовью, чем к людям.

Перенесите редко используемые предметы в кладовую, приобретите контейнеры в магазине ИКЕА, аккуратно разместите вещи в них и обозначьте, что где находится. Возможно, стоит пересмотреть первый шаг и рассмотреть возможность избавления от некоторых из этих вещей?

Придерживайтесь бюджета

Учет личных финансов и ведение домашней бухгалтерии имеют большое значение. Необходимо составить бюджет, который будет соответствовать вашим потребностям. Приобретайте вещи, которые действительно необходимы для вашей жизни , составьте перечень необходимых покупок и товаров в начале месяца и старайтесь строго ему следовать. Избегайте использования кредитных карт при походе в магазин, чтобы не поддаться импульсивным покупкам, особенно в период, когда вам кажется, что вы придерживаетесь запланированного бюджета.

Я уже больше года использую программу CoinKeeper, существуют приложения, предоставляющие возможность вести учет доходов и расходов, составлять планы и контролировать домашний бюджет, а также визуализировать данные с помощью графиков. Вы можете опробовать одно из них или воспользоваться другим, поскольку сейчас доступно большое разнообразие подобных инструментов.

Отпишитесь от ненужных подписок

В последнее время количество уведомлений, писем, СМС-сообщений, спама, журналов, газет и новостей в социальных сетях заметно возросло. Возможно, причина в том, что мы сами подписались на получение подобной информации. Но так ли это необходимо на самом деле? Сколько времени мы тратим на просмотр новостей и обзоров, удаление нежелательных электронных писем? Откажитесь от подписки на неактуальные группы, удалите спам из почтового ящика и настройте фильтрацию сообщений.

Ежедневно я получал не менее двадцати электронных писем. Почти все они содержали предложения о приобретении товаров или услуг. Это были письма от магазинов электроники, туристических агентств, интернет-магазинов, предлагающих различные товары, а также сообщение от дальнего родственника из Никарагуа, который, как сообщалось, скоропостижно скончался и оставил мне наследство, а теперь просит предоставить ему данные моего паспорта.
Я ежемесячно отписывался от каждого письма, которое получал, и старательно нажимал на кнопку отмены подписки. Теперь я получаю не больше двух-трех писем в день. Кроме того, дальний родственник из Никарагуа уже давно не пишет…

Если вы по-прежнему печатаете бумажные газеты и журналы, а затем испытываете затруднения с утилизацией макулатуры, складируя ее в кладовой, рассмотрите возможность оформления подписки на электронную версию, если это актуально для вас. Избавьтесь от макулатуры!

Используйте только одну вещь

Если вы действительно решили вести образ жизни, основанный на минимализме, то необходимо неукоснительно придерживаться его принципов. Например, если у вас уже имеется зимний шарф, и вы приобретаете еще один, то это означает настало время избавиться от старого. Наличие двух предметов, выполняющих одну и ту же задачу, нецелесообразно. Не создавайте хранилища из приобретенных вещей. Если вы продолжите приобретать новые вещи, то не сможете освободиться от перегруженности своей жизни. Выделите в месяце день, когда вы сможете избавиться от всех избыточных вещей.

Радуйтесь простоте

Стремитесь к тому, чтобы «меньше» значило «лучше»! Отказавшись от стремления к большому количеству вещей, вы сможете радоваться простым вещам, получать удовольствие от каждого дня, не затрачивая усилия на “добывание” вещей, и путешествовать навстречу своему счастью !

Источник

Как часто вы произносите вслух: “Совсем немного, совсем чуть-чуть, и я обрету счастье?” Но если вы несчастны с тем, что имеете, то умножив это в два раза, вы будете также несчастны, что и до этого .