Мал золотник, да дорог: малое творит великое

Что для вас понятие “лагом”? Для одних это — ограничение всего, что можно ограничить. Другие считают, что это отказ от эгоизма. Третьи придерживаются мнения «ровно столько, сколько нужно».

Возможно, все эти значения относятся к данному понятию.

Я связываю «лагом» с маленькой каплей чего-то очень вкусного и ценного. нам лично. Или даже бесценного.

Этой маленькой капле достаточно, чтобы долгое время ощущать большое. счастья.

«Лагом» может быть как нерукотворным, так и вполне осязаемым.

• Капелька любимых духов или косметического масла долго окутывает облаком, создает ощущение притягательности и нужные ассоциации.
• Небольшое количество моющего средства достаточно для мытья большой горы посуды.
• Маленький, но ароматный цветок, наполняющий комнату благоуханием.
• Облачко над тёмным помещением, делающее его светлее.
• Лишь одна музыкальная композиция, которая многое для вас значит.
• Небольшой кусок шоколада, долго поддерживающий энергию и тонус.

И другое.

Я связываю «лагом» с маленькой каплей чего-то очень вкусненького, ценного. нам лично. Или даже бесценного.

Ниже несколько простых советов, как воплощать «лагом» для ощущения. “хюгге” — по скандинавски “счастье”.

От улыбки станет всем светлей

Так поётся в милой песенке. Часто это правда. Особенно, если светло. вам самому — в первую очередь.

Психологи советуют практиковать такой тренингЕсли у вас плохое настроение, или тревожно на душе, начните улыбаться. Вспомните что-нибудь, что искренне вас радует.

Не стоит поступать насильственно. Если плохо, найдите безопасный способ освободиться от неприятных мыслей и чувств. Подробности здесь: “Минимизируем отрицательные эмоции: часто это лишь привычка.

Однако, если подавленность вошла в привычку и не проходит, усвойте приятный ритуал: проснувшись, подойдите к зеркалу и от души скажите отражению… “Я тебя люблю, я всегда с тобой!”.

Можно сделать пару легких гимнастических упражнений: они активируют выработку гормона счастья.

А некоторым для этого достаточно всего лишь выспаться.

Чтобы включить функцию положительного настроя с самого утра, не стоит сразу думать о проблемах.

Создайте несколько собственных шуток и забавных историй. Радуют, умиротворяют и настроят на позитивный лад.

Умейте создать себе “базовое спокойствие”В этом домике всегда можно укрыться от всего, что происходит снаружи.

Проверено: как бы ни велики наши переживания. Одним солнечным пятнышком позитива и умиротворения. Достаточно, чтобы успешно справиться с ними.

Улыбнувшись с утра — себе или кому-то еще — вряд ли захочется «закапываться» в бесполезные мысли, раздражительность и то, что мешает жить.

Запустив программу хорошего, и назвав себя счастливым (несмотря ни на что), действительно притягиваешь в жизнь. везение.

Помоги мне, помоги мне

Это цитата песни, героиня которой просит любимого помочь ей.

На самом деле, причин помочь другим всегда достаточно. Это один из способов почувствовать себя лучше, осознаннее и ощутить свою… полезность.

Не обязательно хвататься за всё сразу и брать на себя функцию многорукого божества.

Если возможно, можно помочь. посильную помощь Родственнику, домашнему питомцу, соседу-пенсионеру, попутчику в транспорте, плачущему ребёнку, бездомному животному.

Как говорится, «маленькое дело лучше большого бездействия».

А если перефразировать — Лучше немного участия, чем полное безразличие.

Сделав что-то полезное, понимаешь, что день прошел не зря.

Поэтому даже приятная мелочь, вроде оказания случайной услуги «в движении», делает человека счастливее. Сделав это раз, хочется ещё.

Все начинается с малого

Не бойтесь фантазировать, включайте воображение, чтобы из малого извлекать великое. великое часто заключено в малом.

У диско-группы “Арабески” есть песня “In for a penny in for a pound”. Название можно перевести «все начинается с малого», или «копейка рубль бережет».

Чтобы очистить дом и начать создавать новое, более совершенное пространство, начните с малого.

Уборка — само собой разумеется. “малым” Регулярно избавляться от лишнего, ненужного, бесполезного, просроченного, сломанного.

Можно делать это ежедневно. А можно не выносить из дома по одному предмету. Создайте сумку или полку, где будете аккуратно всё это складировать.

Как только поймете, что готовы избавиться от накопленного, тут же решительно сделайте это! Не разбирайте мусор и не прощайтесь.

Исполняя рутинное действие — освободившись от бесполезного — вы почувствуете сильный поток. жизненной энергии “ци”.

Вскоре в ваш дом придет новое, необходимое, полезное и любимое!

Обнаружил и лично подтвердил автор текста.

Если в вас что-то поет “Перемен, мы ждем перемен!”Вот с таких замечательных мелочей можно начать глобальные перемены в жизни.

Не бойтесь фантазировать, подключать воображение, чтобы из малого извлекать великое. великое часто заключено в малом.

Так намного проще обрести чувство легкости, умиротворения и гармонии.

Начиная с себя, мы очищаем пространство вокруг. хюгге — и наоборот.