Минимализм: 12 способов для исцеления души.

Некоторые считают, что простой образ жизни или минимализм — это жить с малым количеством предметов. Это действительно подразумевает меньшее количество вещей, но на самом деле это жизнь в изобилии.

Простота рождается в душе, переходит к сердцу, разуму, телу, а затем проявляется в нашем доме и материальных благах. Иногда сложнее определить направление этого процесса: от наших вещей к душе или наоборот.

Минимализм – это не просто меньшее количество вещей. Когда освобождаемся от вещей, обретаем свободу, чтобы понять, что происходит в нашей душе.

Душа — это мысли, чувства человека, сердце, воля, интересы и выборы. В неё входят также телесная жизнь и социальные связи, внутренне такие же таинственные, как мысли и чувства.

Dallas Willard

Душа – не только духовная жизнь, но и то, кто мы есть. Всё, что делает вас вами. Неудивительно, что она потерялась в рекламе, планировании и лицемерии.

Мы избираем отношения, приоритеты, эмоции и желания, убеждаем себя, что все в порядке, способны на всё, и если у нас появится это, то и всё остальное само собой сложится. В глубине души, однако, страдает наша душа.

Я не в порядке! Это неправильно! Эта улыбка – обман. Это «да»? На самом деле я больше не знаю, как сказать нет. Эти объятия? Мне нужны они больше, чем ты думаешь. Пожалуйста, заметишь меня под этой дизайнерской одеждой и идеальными днями рождениями. Пожалуйста, скажи мне, что нормально быть в ненормальном состоянии.

Чтобы понять взаимосвязь души и материальных ценностей, рассмотрите 12 способов, как минимализм может помочь исцелить уставшую душу.

Минимализм создает приоритеты

Минимализм помогает сосредоточиться на том, что действительно важно, избавляясь от лишнего.

Он осмеивает то, что причиняет боль душе.

Чем меньше беспорядка и проще наша жизнь и стремления, тем неприемлемым становится то, что вредит душе. Насилие в телевидении, кино, медиа заполняет нашу жизнь; политика, социальные сети не дают возможности побыть в одиночестве. Процесс заживления, начавшийся с упрощения жизни, вызовет сопротивление привычной рутине, пустой трате времени и насилию, которые раньше оставались незамеченными.

Он создает пространство

Свет минимализма благотворно влияет на все сферы жизни: физическую, ментальную, финансовую, эмоциональную и духовную.

Вам больше не нужно производить впечатление

Вас уже не волнуют соседи. Душа понимает, что ничего не требуется доказывать и никому не нужно удивляться.

Он указывает на неправильные убеждения

Минимализм помогает увидеть свою действительность более ясно. Он указывает на устаревшие привычки и убеждения, которые уже не приносят пользы. Минимализм исправляет и удаляет неверные установки и поведение из жизни.

Он избавляет от бремени

избавляясь от лишнего, можно достичь важного в минимализме. От множества вещей, связанных с чувствами, до бесполезных – ваша жизнь изменится, когда вы откажетесь в стремлении к накоплению.

Минимализм упрощает всё

В простоте дома, мыслей и расписания легче преодолевать трудности. Избавляясь от излишнего, мы подготавливаем себя к жизненным сложностям.

Он напоминает нам о том, кто мы

Встретив минимализм, осознала свое истинное «я». Поняла, в чем моя ценность, цели, сильные стороны и слабые места. Приняла себя такой, какая есть, ведь физические или общественные нормы не определяют личность. Это содействовало исцелению души.

Он говорит, когда хватит

Что бы ни было у меня, минимализм напоминает о том, что ценности в жизни важнее вещей.

Ваши потребности для него всегда главнее всего.

Забота о себе – не эгоизм, а бережное распределение дара жизни, который есть у каждого. В любой момент можно прислушаться к себе и дать ту заботу, которая нужна, делая это не только ради себя, но и ради окружающих людей.

Он вдохновляет на креативность

Твиттер показал нам, что ограничения порождают креативные решения. Избыток не вдохновляет, а дефицит подталкивает к инновациям. Создавая желаемую жизнь, избавляясь от лишнего, получаем практичный и креативный подход в душевном развитии.

Минимализм усиливает желания и увлечения

Минимализм дарит свободу быть собой.
Своей целью и увлечением мир делится радостью и благодарностью.

Важно то, что соединяет нашу внутреннюю и внешнюю жизнь. Отдых и простота могут исцелить душу.

Автор: Lisa Avellan

Перевод: Антон А.