Минимализм для жизни в большом городе.

Городская жизнь – это гонка за будущим в бесконечном круговороте событий. Много возможностей, безграничное множество ежедневных задач; бесконечная рутина и обязательства перед окружающими людьми и самой себе.

Город с пробками, плохими обычаями, шумной улицей и назойливой рекламой действует на человека как раздражитель.

Такой образ жизни — непрерывный источник напряжения, которому не каждый может противостоять.

Мы создаём этот стресс, но понимаем, что такая жизнь вредит нам.

Многое приехавших из провинции людей с другим режимом и стилем жизни просто бегут из больших городов, не могут здесь прижиться. Другие же меняются, к сожалению, не в лучшую сторону. Город делает человека жестким, порой грубым, ставит целью выживание в таких условиях. Таким образом, теряем себя, не давая отчета: куда двигаемся в итоге, ради чего вся эта гонка?

Как сохранять ресурсы, находясь в стремительном потоке жизни мегаполиса? Мой единственный верный ответ – начать жить по философии минимализма. Найти необходимый баланс между внутренними и внешними ресурсами, материальными благами и аскетизмом.

В этой статье представлены шесть советов по внедрению философии минимализма в жизнь.

Внимайте своему внутреннему голосу, а не чужой точке зрения.

Привыкли быть частью толпы, забыв о собственном единстве в этом мире. Каждый день, отправляясь на работу, мысленно прокручиваем предстоящий день. Потоком людей нас вносит в вагон метро и стремительно из него выносит. Как будто живём на автомате, подстраиваясь под окружение. Тем не менее, каждый – Личность. С собственным мнением, интуицией, которая прислушиваясь к которой всегда даёт верный ответ на любой вопрос.

Человек, умеющий проживать каждый день осознанно, прислушиваться к своей интуиции и жить здесь и сейчас, является осознанной личностью, а не марионеткой в потоке общественности. Проживая осознанно жизнь здесь и сейчас, человек наслаждается каждой минутой, принимает грамотные решения, имеет светлый разум, который всегда знает цели и приоритеты. Такая осознанность — основной ключ к счастливой жизни и философии минималиста.

Разумное потребление

По данным ООН, модная индустрия отвечает за 20% всех сточных вод и 10% выбросов углерода в мире. Этой цифрой перекрывает объемы выбросов международных авиаперевозок и морских грузоперевозок.

Пошив одежды расходует ресурсы планеты. Даже хлопок, который нам нравится, производят не экологичным способом с помощью пестицидов, которые вредят земле, животным, природе и нам. Мы продолжаем покупать вещи, складывать их в гардеробе и ждать, когда же их наденем.

Для комфортного проживания требуется примерно 36-38 предметов одежды на сезон, которые легко сочетаются друг с другом. Это и есть капсульный гардероб. Для его создания стоит приобрести базовые вещи (джинсы, брюки, кеды, топы и т. д.) в базовых цветах (черный, белый, синий, все оттенки бежевого, серый). Такой гардероб можно носить несколько лет и выглядеть актуально при правильной комбинации вещей. Это рациональный гардероб. В нем нет места некачественным вещам, купленным на распродаже из-за их низкой цены.

При совершении покупки стоит задать себе вопрос: действительно ли эта вещь необходима, с чем её можно сочетать и на сколько времени
ей хватит.

Просто прекрати покупать модное и начните приобретать удобное.

Гибкость

Ранее говорилось о функциональности и рациональности как краеугольных камнях гардероба настоящего минималиста. Капсульный гардероб — это десять или пятнадцать вещей, которые составляют тридцать или сорок образов. Весьма эффективно, не так ли?

Одежда — широкие возможности для экономии, универсальности и гибкого подхода к жизни, что создает пространство для внутренней энергии, столь недостающей горожанам в нашем современном мире.

Этот метод облегчает многие аспекты жизни, делая её более простой. Помимо этого, это может сэкономить ваше время и средства. Вам не потребуется принимать дополнительные решения о гардеробе: что одеть, как сочетать, в каком цветовом спектре.

Если вас интересует мода или вы следуете корпоративному стилю, попробуйте метод капсульного гардероба.

Качество вместо количества

Этот совет и принцип важны для минималистов.

Минимизируйте количество ненужных предметов, чтобы сократить затраты на их приобретение, хранение и использование. Тогда у вас останется больше времени для общения с друзьями и семьей, а также для саморазвития.

Избавьтесь от ВСЕГО, что не работает на вас.

Отдавайте вещи тем, кому они нужнее

Люблю этот пункт. Регулярно проверяя все предметы в доме, замечаешь, что некоторые не используются полностью. Можно отдать или передать их нуждающимся. Продав вещи, получишь удовольствие от заработанных денег, но это кратковременное чувство. Передавая вещи на благотворительность, получишь гораздо больше счастья, видя искреннюю радость и благодарность получателей. Ни за какие деньги эти ощущения не купить. К тому же, сэкономишь время, которое потратил бы на организацию продажи или размещение фотографий на сайтах для получения прибыли.

Расстановка приоритетов

Иногда накопившиеся или текущие небольшие дела занимают все время, которое следовало бы уделить важным и приоритетным задачам. В таком случае научитесь правильно определять приоритеты и выполнять их по важности, а не наоборот. Так многие мелкие и менее значимые задачи исчезнут сами собой, и чувство выполненного долга от проделанной работы будет намного выше, чем от тех неважных задач, на которые вы прежде обращали больше внимания.

Одна из задач минимализма — посвящать максимальное время тому, что вам действительно нравится.

В заключение, попытайтесь применить хотя бы некоторые пункты из этого списка. Ваша жизнь станет легче, разум — яснее. Вы обретете больше свободного времени и внутренней энергии. Каждый день будет пропитан осознанностью и наслаждением моментом.

Автор: Артемова Элен