Минимализм: движение против избытка

Американский минималист Джошуа Бекер живет с семьей в Пеории, штат Аризона. Желание изменить образ жизни у него возникло при разборе гаража. В разговоре с соседом тот сказал: «Может, тебе вовсе не нужно владеть всем этим».

Джошуа обернулся и посмотрел на свой двор. «Эффект был поразительным — рассказывал он. — Моё имущество громоздилось на подъездной дорожке. Пятилетний сын играл один на заднем дворе. День ускользал от меня. Я сразу понял, что нужно менять что-то. Вещи не приносили ценности моей жизни. Напротив, лишали её этого».

Семья начала дарить, сдавать на переработку и выбрасывать ненужные вещи. В результате семья получила больше денег, времени, сил, свободы и возможности развивать то, что увлекало: верность, семейные и дружеские связи. Для того, чтобы помочь другим людям достичь этого же, Джошуа ведет блог. Среди его разработок есть, в частности, список из 10 действий, которые сделают жизнь проще.

В список входит не только уменьшение имущества, но и ограничение обязательств, целей, негативных мыслей, долгов, слов и искусственных добавок в еде (жиров, очищенных зерновых продуктов, кукурузного сиропа и натрия). Также следует сократить лишние социальные контакты, время просмотра телевизора и видеоигр. Бекер советует совсем отказаться от многозадачности, так как она снижает продуктивность.

Джошуа Бекер вместе с семьей написал несколько книг: «Упрощай: 7 принципов, которые помогут очистить дом и жизнь от ненужных вещей», «Как избавиться от ненужных вещей, если у вас есть дети», «Все о простоте» и для студентов — книгу «Жить с меньшим».

Главный совет Джошуа — не сравнивать себя с остальными.

Стремление сравнивать естественно для людей, — утверждает Бекер. — Но оно обычно не приносит пользы. Давайте прекратим это делать. Мы рождаемся не для того, чтобы жить жизнью других. Нет смысла тратить время и силы на зависть. Начинайте жить собственной жизнью, решайте, что сегодняшний день подходит для этого. У всех нас есть только одна попытка.

Источник