Минимализм и дружба
Сохранение дружеских отношений становится все более трудным. Хотя не все готовы об этом говорить, эта область жизни вызывает обеспокоенность у многих людей.
Почему так происходит?
Когда-то мы были детьми. Мы знакомились на детских площадках, вместе играли и веселились, а сосед Федя, с которым можно было поделиться конфетами, являлся нашим лучшим другом. Сомнений в этом не было.
Затем мы пошли в школу, и ситуация стала несколько иной. Оказалось, что в нашем классе нас окружают около двадцати пяти-тридцати человек. И угощать конфетами для всех стало невозможно. Наши взгляды и увлечения стали расходиться. Мы считали Васю недалёким, Петю – скучным, Ира вызывала раздражение, поскольку считалась самой красивой девушкой на районе, а Кате по непонятной причине ставили пятёрки, даже когда она заслуживала двойку.
Теперь мы отдаем предпочтение тем, кто соответствует нашим ожиданиям. Тем, чьи мысли совпадают с нашими. Тем, кто понимает наш юмор и разделяет наши убеждения. Дружба претерпела изменения.
С течением времени становилось ясно, что не все отношения готовы перерасти в крепкую дружбу. Коля увлекся географией и фильмами о супергероях Marvel, Рита пошла на уроки вокала и начала чаще общаться с девочкой из нашего круга, а нам было интересно плавание и сериал «Теория Большого Взрыва»! Таким образом, некоторые связи становились менее значимыми, в то время как другие укреплялись.
Именно так, казалось, и шла наша жизнь, однако затем что-то изменилось. Неизвестно, стали ли смартфоны повсеместно доминирующими, поглотив нас в виртуальном пространстве, или мы просто повзрослели, став более консервативными, но теперь общение с друзьями стало затруднительным.
Я не утверждаю, что это универсальный сценарий. Однако, подобные ситуации встречаются довольно часто.
Подумайте о ваших дружеских отношениях сегодня: что вы замечаете? Две тысячи друзей ВКонтакте и отсутствие настоящих друзей в родном городе? Несколько знакомых, с которыми вы встречаетесь раз в месяц в популярном кафе, чтобы сделать фотографии для Инстаграм, а не для искреннего разговора? Подобные вопросы можно продолжать задавать, но основная мысль очевидна.
Это никому не в укор. Ни в коем случае.
Для изменения ситуации потребуется выполнить ряд действий.
Какие изменения действительно возможны в человеческих взаимоотношениях?
I. Отпустить
найдите время для себя, чтобы побыть в одиночестве. Попробуйте, например, прогуляться в парке и подумайте, с кем бы вам хотелось разделить этот момент. С кем вы хотели бы сейчас поделиться своими радостными или тревожными мыслями?
Мы говорим о людях, не связанных с вами родственными узами. Семья – это отдельная тема, которую мы сегодня не рассматриваем.
Несомненно, вы вспомните нужные имена. Если же этого не произойдет, не стоит расстраиваться, ведь заводить друзей можно в любом возрасте.
возвращайтесь домой и свяжитесь по телефону с кем-нибудь из тех, кого вы помните.
Определите удобное место для встречи. Подойдёт даже то самое популярное кафе. Главное, не забывайте о цели вашего визита на самом деле.
зайдите в свои социальные сети и мессенджеры, такие как Телеграм, Инстаграм, Вконтакте и другие.
Избавьтесь от переписки с теми, с кем вы больше не хотите поддерживать отношения. Удалите ненужные контакты, подписки. Не берите на себя необязательные обязательства перед людьми, которым вы не хотите писать. Если собеседник сам давно не выходит на связь, это нормально. А если он продолжает отправлять сообщения, вызывающие у вас дискомфорт, сообщите ему об этом.
Действуйте обдуманно, избегайте грубости и, пожалуйста, не терзайте себя напрасной виной.
5. Если в вашей жизни остались люди, с которыми необходимо прекратить общение, сделайте это. Свяжитесь с ними, встретьтесь или просто пожелайте им счастья, но перестаньте терзаться мыслями о них.
Минимализм – это не только отказ от ненужных вещей, но и умение освобождаться от лишнего в мыслях, в отношениях и в личном пространстве.
II. Восстановить
возможно, вы стремитесь возобновить общение с кем-то?
Внимание! Так можно!
Многие ошибочно полагают, что прекращение общения с человеком означает окончательный конец чувств и увядание отношений. На самом деле, это всего лишь убеждение, которое существует в нашем подсознании.
Напишите старому другу: «Давайте встретимся?» Убедитесь в этом, ведь часто человек на другом конце тоже этого желает! Ему просто не хватает смелости сделать первый шаг, как и вам. Проявите больше решительности. В конце концов, что вы можете потерять? Если собеседник откажется, он просто сообщит об этом — это будет лишь отказ.
иногда случается так, что в прошлом общение с человеком было кратковременным, после чего связь прервалась, а теперь возникает ощущение, что было бы здорово узнать его лучше. Это довольно часто встречается с бывшими одноклассниками. Со временем мы пересматриваем многое, сами претерпеваем изменения, и меняются люди, которых мы знали.
Вспомните Петю? Теперь он ежегодно отправляется в путешествия со своей семьёй, делает впечатляющие фотографии с тиграми и делится захватывающими историями в собственном ресторане по пятницам. Сейчас он представляется вам человеком, достойным внимания. Вы можете связаться с ним или посетить его ресторан, чтобы пообедать.
III. Создать
откажитесь от убеждения, что друзья могут быть только среди школьников. И от идеи о невозможной дружбе между мужчиной и женщиной. Подобные ограничения часто препятствуют установлению дружеских связей. Освободившись от этих стереотипов, вы не только сможете легче знакомиться с новыми людьми, но и сами станете привлекать внимание окружающих.
8. Сделайте первый шаг к знакомству.
Если вы интроверт, поначалу это может оказаться непростой задачей, однако постарайтесь преодолеть себя. Преодоление привычного образа жизни нередко открывает перед нами прекрасные возможности.
Повторюсь, рисковать нечего. Если вы не проживаете в отдалённом селе, где насчитывается всего три дома, то, вероятно, больше не встретитесь с теми, с кем общение не сложилось. В противном случае вас ожидает либо несколько минут или пара часов приятного времяпрепровождения, либо появление нового знакомого.
9. Отправьтесь в кружок по интересам.
Начать новые знакомства легче всего с тех, у кого уже есть с вами общие интересы, пусть даже самые незначительные. Попробуйте записаться на мастер-класс или в группу, занимающуюся изучением английского языка, йогой или, например, резьбой по дереву.
не стоит опасаться личной встречи с человеком, с которым вы установили контакт в интернете.
Несмотря на то, что общение в сети удобно, личные встречи гораздо ценнее. В живом общении люди проявляют себя более полно.
И несколько советов для поддержания дружбы
1. Не ждите, что вам напишут.
Необходимо справиться с этой неприятной болезнью. Можно бездействовать и ждать, как и ваш собеседник. Однако со временем обиды обязательно проявятся.
Понимайте, что есть разница между ситуацией, когда инициатива исходит только от вас в течение нескольких месяцев, и возникновением напряжения в процессе взаимодействия.
2. Умейте выслушать.
Прежде чем восклицать: «Всё наладится», «Я тоже через это проходил», подумайте, возможно, собеседник и сам понимает, что всё будет хорошо, но, вероятно, от вас сейчас ожидает чего-то иного?
3. Будьте внимательными.
Не забывайте поздравлять людей с важными для них событиями. Это может быть не только День Рождения, хотя и об этом дне нельзя забывать. Это может стать поводом для поздравлений после получения диплома, свадьбы или даже завершения небольшого, но долгожданного курса! Ваши искренние пожелания обязательно понравятся.
Не лишним будет делать небольшие сюрпризы: уделять внимание без особых поводов! Чувство радости от такого подарка, вероятно, будет испытывать и даритель, а может быть, даже превысит удовольствие получателя. Попробуйте это.
Важно не дарить ненужные вещи. Следует придерживаться принципов минимализма. Гораздо приятнее будет вкусный шоколад, чем безделушка, которая может доставить человеку дискомфорт.
пожалуйста, уберите телефон, беспроводные наушники и умные часы.
Спросите себя откровенно: не доставит ли вам удовольствие, если во время беседы собеседник начнет переписываться с кем-то ещ?
Гораздо проще продемонстрировать несколько фотографий со смартфона или дождаться звонка с информацией о доставке нового шкафа. Однако совершенно иная ситуация, когда во время небольших перерывов люди смотрят в экраны устройств.
5. Развивайтесь как друг.
Не стоит ожидать, что вы будете получать исключительно что-то взамен, важно также учиться и делиться. Не упускайте из виду этот принцип равновесия.
Не забывайте, что дружба возможна в любом возрасте, будь то пять или девяносто пять лет! Главное – от нас самих зависит, как будут складываться наши отношения!
