Минимализм и искусство выбора

Каждый день перед нами стоит множество решений и выборов. В наше время количество вариантов постоянно растет. Избыток выбора раз scatterт внимание и способность концентрироваться. Мы теряем ценное время, пытаясь понять, чего мы желаем в данный момент.

Можно было бы потратить это время гораздо продуктивнее: побыть с семьёй, прочитать интересную книгу или просто отдохнуть, расслабив глаза.
Вместо этого мы выбираем товар, долго думаем над покупкой, стоим в очереди и тратим деньги. Потом везём его домой или ждём доставку, а время всё течёт. Настало время принять меры, чтобы не упустить его в погоне за очередным вариантом.

Проверенное временем

Мы покупаем некоторые товары чаще других, даже несмотря на большой выбор. Потому что любим их, знаем их качество. Уверенны, что они не подведут в нужное время. Проанализируйте, что вы берёте чаще всего. Какие продукты нравятся больше всего? К каким возвращались после некоторого времени? Какие сочетают цену и качество наилучшим образом? Какие всегда нужны дома? При выборе некоторых вещей стараюсь быть консервативной: беру то, что мне когда-то понравилось и не разочаровывает до сих пор. В остальных случаях максимально упрощаю процесс.

Новизна

Что насчёт экспериментов с чем-то новым? В выборе это тоже важно. Долю новизны в жизни добавлять обязательно, можно частично или чередуя. Например, если любопытно попробовать новое блюдо, но не хочется долго выбирать, то возьмите что-то проверенное плюс новинку. Хотите погулять в новом месте – отправляйтесь туда, а в следующий раз пройдитесь по знакомому парку. В свободное время посмотрите новое кино, а в отпуск или канун нового года пересмотрите старые и любимые фильмы. Не откажитесь от нового, но и про старое не забывайте. Главное получать удовольствие от того, что делаете.

Самое любимое

Минимализм помог определить список вещей, которые хочется оставить в жизни и которыми обязательно буду пользоваться. Не возникает вопроса: нужна ли новая вещь или можно обойтись старой. Не буду менять любимое что-то без веской причины. Пришедшая в негодность любимая вещь будет попытка реанимировать. И только после неудачи буду задумываться о чём-то новом. Отправляясь в магазин, буду сосредоточена на поиске замены.

Списки-помощники

Списки сокращают время на раздумья и выбор, помогая сфокусироваться на необходимых продуктах для блюда. Любого списка достаточно для концентрации на нужном и избегания лишнего.

Ограничения

Для уменьшения числа выборов можно установить себе личные правила. Например, в месяц я покупаю только одну новую вещь, один раз заказываю еду, один раз хожу в кино, два раза в неделю покупаю кофе в кафе. Так получается экономить время и деньги, а также обдуманно подходить к покупке. Иногда задумываешься: а может быть, мне вовсе не нужно это, раз я без этого справлялся до сих пор? Но любые ограничения хороши лишь в меру. Поэтому лучше всего, если каждый выберет для себя вариант, с которым будет чувствовать себя комфортно.

Когда выбор можно не делать

Иногда совсем не нужно принимать решения. Например, если посмотреть на список дел, то можно заметить некоторые пункты, которые можно отложить или вовсе исключить, так как они не имеют большого значения или срочности. Не обязательно выполнять все задания. Часто мы тратим время на принятие решения о покупке товаров, но многие из них нам вообще не нужны.

Осознанность

Минимализм помогает принимать решения более осознанно и выгодно для себя. Ранее выбор между интернетом и книгой, домашним вечером или прогулкой, заказом еды или приготовлением дома, письмом или звонком был сложным. Теперь ответ ясен. Конечно, иногда бывают погрешности, но главное в том, что каждый день становимся лучше благодаря такому выбору. Мы выбираем на автомате. Это может касаться любой сферы жизни. И самое главное – перестаём выбирать напрямую, уже зная, что будем делать.

В некоторых ситуациях выбор неизбежен, а от его осмысленности может зависеть многое. Проникновение в множество вариантов может быть приятным, если этот процесс вас увлекает или вы стремитесь к наилучшему варианту. Но для тех, кому это не доставляет радость и кто желает упростить рутину, получить больше свободного времени для увлечений, всегда есть другой путь – сделать акцент на простоте и пользе для собственной жизни, а также с долей оптимизма.