Минимализм и мое преображение

В самом начале пути минимализм казался нам с близкими чем-то волшебным, способным изменить нашу жизнь? Вероятно, нет. Но так оно и вышло. Меняя привычки, пространство вокруг себя, мы пытались разобраться в себе. В полной мере это ощутили и мои близкие.
Убирая лишнее, ненужное, мы смогли выявить то, что действительно важно. Иногда это были настолько неожиданные вещи, что ранее даже о них не думали. Но обо всем по порядку.

Расхламление далось легко. Поначалу

Стремление к минимализму зародилось с просмотра картинок на Pinterest. Собрания изображений по тегу «минимализм» восхитительны. Фото интерьеров, подборки одежды для создания гардероба выглядели легко и красиво, передавая нечто особенное. После этого появились запросы в Google на тему минимализма и сайт… https://xterio.ru/ с его кнопкой “Полезные материалы”Прочтение материалов побудило испытать принципы минимализма на практике.

Хлам убирался легко. Сначала. Шкаф и стол освобождались от вещей, некоторые из которых не использовались несколько лет. Находили предметы, которые ни разу не применялись. Почти всё выброшенное было доставлено на благотворительный склад. Передавая эти вещи соцработнику, почувствовал облегчение. Приятно видеть благодарность. Ведь эти вещи могут быть очень полезны тем, кто оказался в трудной ситуации. Многие были куплены спонтанно — с трудом представлял, как их вообще могу использовать. А теперь они обрели смысл и смогут принести пользу нуждающимся.

Следующие шаги представлялись более сложными из-за необходимости более осмысленного подхода.

Это коснулось предметов, значение которых мне было неясно. Одежды, которую я редко носил, но от которой нельзя было отказаться, инструменты и материалы для творчества и ремонта, части бытовой техники и электроники.
Впервые столкнулся с тем, что расхламление потенциально может быть таким же импульсивным, как и потребление. Нужно больше включаться в этот процесс эмоционально и интеллектуально, быть вовлеченным.
Всё перечисленное подверглось тщательной оценке и пересмотру значимости. Это привело к тому, что часть вещей была продана кому-то или передана нуждающимся. Остальное я стал использовать гораздо чаще.
Оказалось — не нужен особый случай, чтобы надеть любимый пиджак, можно просто носить его чаще в любое время, когда хочется.

Дальше — больше. Цифровой минимализм

За следующим этапом для меня послужило… цифровым минимализмомВ данном случае следовало действовать более предусмотрительно. компьютерных игр и подобных приложений на смартфоне Решили отказаться сразу. Такое решение давно требовалось, сейчас просто подходящий случай представился. С соцсетями и YouTube всё труднее. Понимал: соцсети сами по себе не вредны, это важный инструмент связи с близкими и способ поддержания деловых контактов.

Но вот лента новостей — это настоящая проблема.

Отказ от всех токсичных ресурсов оказался неэффективным. Пришлось установить ограничения: до 30, а затем до 15 минут в приложениях. С их использованием только для переписки свободное время увеличилось. Ленте новостей отводилось по 20 минут в отдельные дни. Со временем её потребление сократилось до минимума. я и боялся пропустить что-то важноеЯ регулярно пропускаю подобную информацию, а для отслеживания значимых событий и мероприятий целесообразно обращаться к тематическим веб-ресурсам.

Несколько факторов послужили причиной резкого роста в отдельных сферах жизни. Возникла возможность заниматься домашними тренировками, чтением и общение с семьей, время для размышлений о проектах и перспективах. Удивительно, что самое главное отошло на второй план, а время уходило на пустые занятия. Возможно, это связано с тем, что пустые вещи приносят удовольствие в ближайшем будущем, давая кратковременный подъем настроения. Однако они не способны положительно влиять на жизнь в целом. Польза и смысл главных занятий не так очевидны на первый взгляд, но именно они определяют нашу жизнь в конечном итоге.

Порядок внутри

В голове постепенно пришли в порядок мысли. Желание что-то изменить привело к очистке пространства и созданию нового порядка. Потом новая среда стала благоприятной для внутренних перемен. Чувство дискомфорта сошло на нет, сменившись спокойствием и равновесием. Понимание того, что имелось в наличии, сделало сложные вещи проще. Главное, что понял, — слепо принимать стандарты нельзя, ведь все разные: ценности, идеалы, вкусы и предпочтения. Минимализм не всегда белый стены и однотонные вещи из натуральных тканей, как сначала казалось.

С течением времени ценности и предпочтения претерпели трансформацию. Освобождаясь от лишнего, выявил у себя установки, которые приводили к стрессу и мешали развитию. Желание “иметь”, а не “быть”. Страх утраты. Стремление казаться. Нездоровый эгоизм. В последующей публикации освещу этот вопрос более подробно.