Минимализм: малое — многое?

“А на меньшее я не согласен”

строчка поэта О.Гегельского.

Всегда ли меньше — значит хуже?

Что вы предпочли бы: меньшее количество вещей лучшего качества, или же наоборот? Экономия и экология В пользу первого варианта склоняются союзники. Эта истина мне открылась лично, когда я стала придерживаться принципов минимализма.

Не вела дневника минималиста, но всё хорошо помню: как узнала об этой философии и стала её практиковать. Семья не всегда соглашалась с моим подходом. решила идти дальше. Не потому, что могла это делать, скорее, потому, что не могла этого не делать!

Изучая минимализм глубже, откроешь для себя и новые возможности. себя. Если бы я не выбрал этот путь, я не был бы таким сейчас. Семья с положительной оценкой влияния минимализма относится к нему благосклонно.

Отказ от лишнего Это было осознанным решением – не из-за философских идей, а для того чтобы реально сделать пространство лучше. Теперь в нем есть место только лучшему, любимому и нужному.

О том, как освободиться от излишнего — и материального, и личного, я говорила… предыдущих статьях. Подскажу, как ещё можно навести порядок прямо сейчас!

Пересмотрите повседневные привычки

К этому типу относятся чрезмерные попытки привлечь к себе внимание: излишек информации в социальных сетях, пустое общение и лишние детали во внешнем виде.
Покупка не очень необходимых вещей — это покупка чужого внимания.

Когда в объяснении нуждается — его нет необходимости давать.

Почему бы не изменить привычный маршрут: На учебу, работу, домой? Ищите другие маршруты, если это безопасно. Можно так сберечь время, энергию, освежить впечатления. В последнее время я поступила именно так. И новый путь оказался значительно кратким по сравнению со старым!

Лучше определиться между отдыхом и задачами, postponement которых возможно. первое. Хотя очень хочется посмотреть кино или послушать музыку, хорошо бы поспать и отдохнуть. Недостаток сна сказывается на теле, душевном состоянии и работе. Самым полезным сном является — с 22.00 до 4.00.

Из опыта знаю, как хочется простить организм за долгие ночные часы бодрствования. В последнее время начала это практиковать. Новую эру полноценного отдыха!

Освободившись от излишнего, обыденная жизнь стала проще и спокойнее. Времени стало больше, в том числе и для сна. Новый образ жизни сделал меня более уравновешенной. У меня появилось больше сил для разных занятий. Сон тоже улучшился.

Минимизируйте второстепенные дела Увеличите количество отдыха, чтобы почувствовать себя совершенно новым человеком: обновлённым, собранным, умиротворенным.

Заведите простые, но приятные традиции. Например, выпив чай или сок, произнесите тост «За мое здоровье!». Либо адресируйте его кому угодно.

Превратите уборку в приятный мини-ритуал

Убрав излишки, всё незначительное и чужое, я превратила свой дом в маленький личный рай.

Теперь очищать помещение — всё ещё приятное занятие. блаженство! Не обязательно ждать назначенной даты для уборки. Стремление к порядку и благополучию, как и выражение любви, может проявляться спонтанным.

За четверть часа можно убрать минимум вещей и мебели. сухую и влажную уборку. Если на На столе ничего лишнего, протереть его от пыли можно за пару минут.

Воспользуйтесь эфирным маслом и поставьте свою любимую песню. Привести жилье в порядок станет гораздо приятнее.

Заканчивая уборку, опрыскал ценные растения из пульверизатора. Листья кажутся усыпанными блестящими бриллиантами!

Небольшая перестановка Изменение мебели или других вещей позволяет комнате преобразиться. Играя с декорациями, можно также изменять восприятие жизни.

Обновите взгляд на жизнь

Минимализм — не просто освобождение от ненужных вещей, токсичных отношений и пагубных привычек. Прежде всего, это шаг к самообновлению. обновлению мышления К тому же, из-за привычки прибегаем к уже используемым стратегиям, действуем по известным правилам и стараемся соответствовать обычным нормам.

Допустим, в прошлом у вас были поверхностные отношения с кем-то. Можно сохранять обиду на этого человека до конца жизни. Вместо этого можно изменить восприятие действительности при помощи “нелогичного”. поступка.

В социальных сетях отыщите прежнего соперника и отправьте ему… краткое, но. дружелюбное Напишите ему приятное сообщение с поздравлением или пожеланием.

Выбирайте — простить или нет. Необычный взгляд и чувство юмора дадут вам свободу и понимание своей силы над обычными взглядами на жизнь.

В какой-то момент я проделала такой же опыт. В результате отрицательные воспоминания об этом человеке исчезли. Уменьшив и освободив прежние мысли, ты освободите место Для вас мир наполнен приятными ощущениями.

Есть анекдот.

Скромный офицер обращается к поручику Ржевскому:

Каким образом вам удалось достичь такой популярности среди дам?

Ржевский говорит: «Надо просто подойти к девушке и сказать…».

“Мадам, разрешите с вами прогуляться!”

Корнет спрашивает: «А вдруг ударом по лицу?»

Ржевский: «Возможно получить. Или же отправиться в неспешную прогулку!»

Обижаться по поводу потери ценного – нормально. Можно посмотреть на ситуацию иначе. по-другому.

У меня было ювелирное украшение с тремя камушками. Во время домашних дел потеряла один камень. Сначала расстроилась, но потом сказала себе: «Камень…» не потерян, а подарен Вселенная всё равно вознаградит за это чем-нибудь ценным.» Тихо успокоилась и позабыла. Вскоре случилось весьма радостное событие!

Глазок, из которого выпал камушек, не пустой, а свободный. Освобожденное пространство Всё время привлекает что-то новенькое. В эстетическом плане всё устраивает. “Живое несовершенство” вещей, их история нравятся мне ещё больше, чем новизна.

Старайтесь не путать, что угрожает, а что раздражаетШум от соседей по ночам мешает отдыху, и наши права нуждаются в защите. Днём же он может немного раздражать, но не нарушать наших прав. Стоит ли реагировать в таком случае? Минимизируя бесполезные реакции на раздражители, станет намного… легче жить.

Следите за порядком в гаджетах

Ноутбук вышел из строя, пришлось отдать его в мастерскую. Для восстановления системы необходимо было сохранить информацию.

По fortunate и будучи настоящим минималистом, у меня есть обыкновение… Удалять ненужное вместо того, чтобы накапливать лишнее. Даже история браузера. Так что важной информации на ноутбуке было мало. Но до закрытия сервисного центра оставалось ещё час, и нужно было спешить.

На будущее я сделала вывод — для экономии времени и нервов следует:

• Удалять устаревшие загрузки и файлы, дублируемые на внешнем носителе.

• Сохраняйте данные в едином хранилище: на флеш-накопителе или, предпочтительнее, в облачном сервисе. Флешки могут выйти из строя, заразиться вирусами или потерять информацию.

• Все ссылки перенести в электронный документ. Например, ссылки на тексты «гугл-докс» находятся в документе «Минимализм». Так намного удобнее! В другом документе хранятся ссылки на закладки, разные сервисы и единую социальную сеть.

Благодаря привычке хранить только необходимое, я была вознаграждена: Доверила “пациента” компетентным специалистам.

Как видите, Минимализм способствует контролю над ситуацией и ее практическому применению.

Разберитесь с обещаниями и долгами

Иногда нам хочется сдержать слово, но иногда приходится браться за долги.

Наводя порядок в жизни, Запишите обязательства, взятые вами самим или перед другими. Что вы в состоянии сдержать или нет? Что уже потеряло актуальность? Каких обещаний вы исполнили, а каких нужно отказаться?

Порой человек без надобности привязывается к слову, подобно Кудимову из драмы А. Вампилова «Старший сын».

Если обещание бессмысленно Если следование обещанию препятствует движению в правильном направлении, быть верным ему «из принципа» едва ли разумно. Уважать своё слово и становиться его заложником — разные вещи. Наоборот, придерживаясь необходимых принципов, можно чувствовать себя абсолютно свободным.

Денежный долг бывает разным От рублей, оставленных в магазине, до более масштабных займов. Независимо от суммы, записывайте все обязательства по возврату. Так надежнее и спокойнее: своевременно погасив долг, не придется гадать, почему на вас так выразительно смотрят.

Даже если долги или обещания поначалу были прощены, всё равно стоит их уточнить. Чувство… порядка и умения контролировать жизнь очень приятно!

Смотрите на все как на лайфхак

Например, защитная маска спасает не только от вирусов.

Во время прогулки по городу у меня сильно натерлась нога. Ни аптек, ни пластыря рядом не оказалось. Завернув защитную маску целлофановым пакетом, Мягкая стелька позволила мне беспрепятственно добраться домой. В магазине без маски на лице не допускались посетители, что благоприятно сказывается на сбережениях времени и финансов.

Финансовый доход Хранение средств на банковской карте предпочтительнее. Такой подход удобен и практичен: не придется беспокоиться о сумме наличных, оставленной в доме. При снятии наличных не стоит заказывать чек из любви к лесу и к порядку в сумке.

Перед едой Заварите горячий чай, который успеет остыть к моменту еды. Это позволит вам сэкономить время позднее. Уменьшите количество предметов на столе.

Не копите Помыв грязную посуду, встав за чем-либо, сразу помойте тарелку или стакан. Свободная чистая раковина порадует вас и домашних. Без завалов посуды жить намного приятнее. А лишняя минута “водного релакса” помогает. упорядочить мысли. Не слишком много думайте. Лучше сосредоточьтесь на настоящем моменте, как говорят: «Моя чашка, думайте о чашке».

Чтобы сберечь воду, не запускайте её сразу. Прежде всего обработайте поверхность моющим средством. каждый предмет Сперва промойте всю кухонную утварь, а затем по очереди мойте её.

Одно косметическое средство Может заменять собой несколько брендов. Например, производитель натуральной косметики… СпивакъЭто натуральный, воздушный, полезный и приятный продукт по доступной цене. Подходит всем, независимо от пола и возраста.

Используйте масло-баттер Средство для тела, крем для рук, бальзам для губ. Запах. Для каждого предпочтения доступен вариант без аромата.

Наденьте одну теплую вещь Вместо нескольких слоёв более лёгкого варианта.

С приходом осени и весны я склоняюсь к выбору платья-джерсера в качестве замены кофты с курткой. В случае комфорта, тепла и уюта – стоит рассмотреть этот вариант. практичный и лаконичный вариант?

Как Вы замечаете, во многих ситуациях применим принцип. “меньше = больше”. А где его применяете вы?