Минимализм меланхолика

В психологии различают четыре основные категории темперамента.

• холерический;
• сангвинический;
• флегматический;
• меланхолический.

Представители этого типа отличает склонность к комфорту, ранимость и чувствительность, а также нестойкость нервной системы.

Мой преобладающий темперамент, пожалуй, меланхолик, а дополняющий — сангвиникВ моём существовании сосуществуют два противоположных начала. Этому соответствует и мой минимализм.

Когда меланхолик подает сигнал о проблеме, сангвиник берется ее решать.

Став минималистом, почувствовала дискомфорт от избытка вещей: большинство было ненужным, подаренным или купленным лишним. Самое главное, окружающие ожидали увидеть меня такой, какой им хотелось, а внутри я ощущала себя иначе.

Я стала понемногу удалять из жизни всё, что её тревожило.

Расскажу, какие “не” Впустите в свою жизнь для обретения гармонии.

Не пытайтесь не быть, а казаться

Стремитесь ценить себя таким, какой вы есть. Если вам свойственен меланхоличный темперамент и любите приглушенные цвета, не старайтесь радовать людей яркими оттенками и чрезмерно позитивными проявлениями.

Будьте собой. Может быть, кто-то изменит своё отношение, но вы станете свободнее, разрешив себе быть настоящим. Тогда станет легче понять, что нужно оставить, а что добавить.

Не хлопочите лицом

В театре разыгралась сцена с участием актера-снеговика.

Не позволяйте эмоциям вас контролировать. природа создала вас склонным к меланхолии. Значит, для чего-то это нужно.

Не нужно притворяться счастливым перед кем-то, если это не так. Ложь редко бывает полезна и её легко разоблачить.

Избавиться от стремления «хлопотать» лицом – словно снять неудобную одежду.

Тоскливо — плачьте, радостно — смейтесь, мирно — сохраняйте спокойствие.

Не пытайтесь себя “компенсировать”

Не стремитесь заместить себя кем-то другим. У меня есть родственная душа, склонная к грусти. Ей свойственны синий, серый и все тёмные тона.

Видимо желая быть более привлекательной для людей, она принуждает себя носить яркие цвета. Хотя утверждает, что предпочитает сдержанные тона.

Я однажды спросила её, зачем это нужно. «Мне недостаёт внутренней светлой энергии. Думаю, яркие цвета восполняют это», — ответила она.

Я предложила ей одевать то, что ей нравится, уделяя внимание внутреннему свету, который строится на желании быть счастливой и чувствовать себя комфортно. хюгге. А также 100 % принятие своей сути.

Моя родственница попробовала, и ей понравилось!

Я люблю и ценю своего внутреннего меланхолика и никогда не подведу его ради чужих желаний.
Открыв для себя этот темперамент, я открыла в себе и сангвиника. Сейчас друг друга уравновешивают.

Не стесняйтесь своей задумчивости, а постарайтесь найти в ней преимущества.