Минимализм меланхолика

В психологии различают четыре главные категории темперамента.

• холерический;
• сангвинический;
• флегматический;
• меланхолический.

Последние склонны ценить уют, легко поддаются эмоциям, обладают ранимой душой и нежной нервной системой.

Мой преобладающий темперамент, пожалуй, меланхолик, а дополняющий — сангвиникВнутри меня существуют два взаимоисключающих начала. Это находит выражение и в минимализме.

Чувствуя неладное, меланхолик подает сигнал тревоги, а сангвиник берется за решение проблемы.

Став минималистом, почувствовала дискомфорт из-за переизбытка вещей: большинство оказалось мне ненужным, дарителями накопилось и больше половины хранилось без пользы. Внутреннее несоответствие с желанием окружающих видеть меня одной усугубляло это чувство.

Постепенно стала убирать из жизни всё, что причиняет неприятности.

Расскажу, какие “не”Лучше открыть свою жизнь, чтобы устояться в мире.

Не пытайтесь не быть, а казаться

Уважайте себя таким, какой вы есть. Если вам ближе меланхоличный темперамент и приглушенные цвета, не старайтесь радовать людей яркими оттенками и чрезмерно позитивным поведением.

Будьте самим собой. Может быть, кто-то изменит свое отношение к вам, но вы станете свободнее, разрешив себе быть настоящим. Тогда вам станет проще понять, что в себе изменить, добавив и убрав то необходимое.

Не хлопочите лицом

В театре разговорились со мной актеры. Снеговик из спектакля заметил: «Все равно не видно лица под маской, поэтому я никогда не хлопочу».

Не дайте эмоциям вас сковать. природа создала вас склонным к меланхолии. Значит, для чего-то это нужно.

Не улыбайтесь, если этого не хотите. Искренность ценнее фальши.

Освободиться от потребности заботиться о внешнем виде — это как снять неудобную одежду.

Тоскуете — рыдайте, радуетесь — хохочите, умиротворяетесь — сохраняйте спокойствие.

Не пытайтесь себя “компенсировать”

Не ищите утешения в чем-то другом. У меня есть близкий родственник, склонный к грусти. Ему свойственны синий, серый, все темные тона.

Похоже, желая нравиться людям, она надевает яркие цвета, хотя и утверждает, что чувствует себя комфортнее в более сдержанной одежде.

В какой-то момент я спросила у неё, зачем ей это нужно. «Мне не хватает внутреннего света, – ответила она. – Думаю, яркие цвета компенсируют».

Я предложила ей выбирать одежду по вкусу, предварительно уделив внимание «внутреннему свету», корнем которого являются стремление к счастью и ощущение комфорта. хюгге. А также 100 % принятие своей сути.

Моя родственница попробовала, и ей понравилось!

Люблю и уважаю своего «внутреннего меланхолика» и ни за что не поступись чужими желаниями. Раскрыв этот темперамент, открыла в себе и сангвиника. Теперь друг друга уравновешивают.

Не стесняйтесь своей грусти, а попробуйте найти в ней положительные стороны!