Минимализм против перенасыщения

Один из моих способов упорядочить будничную рутину.

Не уверенна, что это связано с моим детством в доме, заставленным вещами.

Мама гордилась домом, а вместо отдыха родители его увеличивали.

Отец работал, зарабатывая деньги. Мать занималась детьми и расходовала небольшую сумму, чтобы сделать их дом наилучшим местом.

Это был чудесный дом

Место было светлым, уютным и чистым. Мама меняла постельное бельё каждую неделю с большим старанием. Ковры лежали десятилетиями, потому что еда готовилась только на кухне. Помню, как она постоянно убирала и перекладывала вещи. Помню её каждое воскресенье после полудня на коленях во время мытья полов. Но как бы ни старалась мама, беспорядок всё равно оставался.

Младшая из трёх сестер вышла замуж и завела детей раньше остальных, поэтому к тому времени тетям оставили всю одежду двоюродных братьев и сестёр, их книги и игрушки. Много всего оказалось. Слишком много всего.

Поколение мамы и сестер строилось на принципах «держись за всё, что имеешь» и «не выбрасывай ничего».

Мама не хотела расставаться ни с чем, так как могла понадобится. Тёти же надеялись когда-нибудь вернуть одежду, книги и игрушки своих детей, чтобы отдать их потом детям моих двоюродных братьев и сестёр.

Жизнь среди множества коробок и игрушек мне не мешала. Я отлично научилась с ними справляться.

Соберите всё в большой куче посередине, поставьте пустые коробки с одной стороны, рядом мешок для сломанных или непонятных деталей – и начинайте работу. Погрузитесь рукой в кучу и достаньте что-нибудь. Выбранную вещь отправьте на её место. У всего есть своё место: коробка для головоломок, коробка для Барби, коробка для деталей Лего и так далее. Даже если займёт несколько часов, просто продолжайте работу – всё будет убрано.

Я уверяю, потратила на сортировку игрушек больше времени, чем на их игры.

На обеденном столе лежали кучи бумаги: газеты, письма, счета — непонятно что именно. Просто груды, которые никогда не уменьшались, никогда не исчезали. Мама работала учителем на полставки, так что, наверное, это были планы уроков или листочки с заданиями.

За столом во время ужина для мамы важно было, чтобы всё было компактно, поэтому каждый вечер мне приходилось разбирать горы бумаг и складывать их на запасные стулья, полки или пол в углу. Иногда мы сгребали их на один конец стола, а все сидели на другом. Это был ежедневный ритуал. На следующий день кучи бумаг снова покрывали стол. За годы мы переместили их тысячи раз.

Мне нравится смотреть эти шоу про барахольщиков по телевизору

Мама моя не торговала на барахолках. Ей было сложно убирать вещи и выбрасывать их.

Возможно, моя реакция на дом, где я росла, повлияла на мою любовь к минимализму.

Может быть, это просто мое мнение. Я никогда не была поклонницей всяких мелочей.

Возможно, ценность этих «вещей» исчезла после ухода из жизни сестры, когда мне было двадцать четыре, а ей двадцать. В тот момент я начала отдавать предпочтение проживанию, а не накоплению.

Наверное, это комбинация всего вышеперечисленного.

Для меня нереально жить полностью Жизнь в стиле минимализм помогает мне. У меня четверо детей, поэтому много вещей у нас дома. Но я нашла удовольствие в слежении за принципами минимализма, которые мне очень подходят. Мне нравится сама идея стремления к такому образу жизни и его поддержка.

Минимализм — индивидуальное понимание. Кто-то реализует его в полной мере, а кто-то — частично.

Мне нравится краткое определение Джошуа Беккера.

Жизнь по принципу минимализма — это осознанное отношение к предметам, которые важны для достижения моей цели. — becomingminimalist.com

Я стремлюсь владеть лишь необходимым, часто используемым или же любимым вещью, которая доставляет радость.

Что не любим или не применяем, то бесполезно.

Мир часто кажется перегруженным и шумным. Прокрастинация мешает работе, когда вокруг так много всего. Подобная суета давит и лишает покоя.

Достоинства (и лучшие мотивы для меня):

• В моём доме легче всё поддерживать в порядке, и это приносит мне радость.
• В свободной от дел атмосфере дома у меня тоже легкомысленно мыслится.
• Я легко думаю и сосредотачиваюсь. Чувствую себя более благодарной и внимательнее отношусь к тому, что имею. Вижу текстуру и узоры на деревянном полу. Вижу насыщенный красный цвет стен в моём кабинете.
• Мне меньше важно материальное. Если бы дом сгорел и исчезли все вещи, меня это не печальнло бы так, как тех, кто очень ценит предметы.
• Моя экономия растет, что прекрасно.

Я веду эту более важную жизнь уже долгое время, но это непрерывное противостояние.

В семье постоянно появляются новые вещи, которых нам не требуется.

Я уважаю семью и не выбрасываю её вещи, не запрещаю приобретать новые. Стараюсь поощрять и обучать пользоваться выгодами проще.

Если я буду удалять из жизни детей слишком многое, возможно, повзрослев, реакцией станет стремление к тому, что было убрано.

Что будет, если все мои дети станут торговцами на рынке из-за того, что я запретила им это в детстве?

Хотите упорядочить свою жизнь? Попробуйте это.

Не стоит ощущать давление от мысли об мгновенном освобождении от всего. Всё можно делать плавно. Постепенность процесса — в его радости.

Шаги к более простой жизни:

1. Очищайте по одному участку за раз — область, комнату, ящик или коробку. Действовать можно ежедневно, еженедельно или по мере сил и желания.
2. Примите расхламление как образ жизни, выбранный вами сейчас, а не как задачу для решения. ).__Живите настоящим.__ сейчас живу более простой жизнью.
3. Сделайте перечень предметов в комнате или помещении, которые нравятся вам, нужных и тех, которые можно отложить на потом. Это значит, что даже если вы ещё не готовы избавиться от вещей физически, вы морально подготавливаете себя к новому взгляду на вещи.
4. Взяв какой-то предмет, примените сознательное решение. Спросите себя: нужно ли это мне? Нравится ли это мне? Научитесь понимать предметы, которыми пользуетесь, которые вам нравятся, и те, без которых можно обойтись.
5. Обратись за помощью к другу. Друзья прекрасно способны побудить к действиям.
6. Разберите одну комнату, тщательно убраться в ней. Сядьте там и найдите время для внимательного осмотра. Погрузитесь в ощущение чистоты и свободы этой комнаты. Надеюсь, вы сможете прочувствовать свою свободу, счастье, глубокое дыхание и отсутствие груза на плечах. Это должно мотивировать вас продолжить ваше путешествие.
7. Изучите минимализм и расхламление с помощью специалистов. Посмотрите передачи вроде «Барахольщики, похороненные заживо», а также посетите сайты, например, блог Джошуа Беккера. www.becomingminimalist.com.

Если минимализм полезен мне, то может быть полезен и вам. Спасибо, что прочли статью. Удачи вам!

https://medium.com/joy-stevens-lifestyle/how-minimalism-reduces-overwhelm-b1ee392b8bc3

Перевод: Ната Б.