Минимализм: пять причин для счастливой жизни

Слово «минимализм» часто воспринимается негативно. Люди полагают, что жить по принципам минимализма означает владеть меньшим количеством предметов. Такое понимание подразумевает отказ от использования всего, что предлагает современный мир.

Некоторые так полагают, но уделив время и изучив истинное значение минимализма, можно понять, что оно способно существенно улучшить жизнь.

Минимализм — состояние ума, а не набор правил. У вас всё необходимое и больше. Вы цените то, что имеете, и не беспокоитесь о недостающем. Так можно снизить уровень стресса и проживать насыщенную жизнь.

Что такое минимализм?

Некоторые считают минимализм отказом от благ цивилизации. Представляют себе жизнь в заброшенной избушке в лесу без электроэнергии, с камином и наружным туалетом.

Возможно, некоторые живут таким образом, но не все, принявшие минимализм как образ жизни. Существуют иные подходы к минимализму, не нуждающиеся в каких-либо жертвоприношениях.

Минимализм — это ценность собственного благополучия выше материальных благ. Это принятие решений на основе потребностей, а не желаний. Это не означает, что приобретаемые предметы дешевые, а то, что они действительно необходимы, независимо от стоимости.

Человек вправе решать, сколько минимализма ему хочется в жизни. Это можно делать постепенно. Многое начинается с уборки дома, избавления от ненужного. Со временем жизнь становится более минималистичной.

Выгоды минималистичного образа жизни

Если предложите кому-либо избавиться от всего лишнего и оставить только самое необходимое для жизни, получите вопрос: зачем это делать? Будут удивлены, почему бы не пользоваться технологиями и комфортом, если доступ к ним есть.

Вам ответят, что хотят прожить жизнь так, как им это хочется. И правда, правда. Но не знают, что минимализм принесёт им пользу в сферах, о которых даже не подозревают.

1. Избавление от хлама дает свободу.

Освобождение пространства в комнатах, шкафах, на чердаке освобождает место в доме. Комнаты станут просторнее. Вещи, от которых вы избавитесь, будут больше не давить на вас, подарят свободу и избавят от бремени хранения.

2. Минимализм позволяет сфокусироваться.

Много материальных вещей рассеивают внимание. Вы волнуетесь о необходимости больше работать, чтобы оплатить всё это, и тратите время на размещение вещей в доме. Когда вещей мало, все счета оплачены, становится возможным сфокусировать время и энергию на том, что важно: любимых людях или важных делах.

3. Мало вещей — много денег.

Когда вы избавляетесь от вещей и ненужной роскоши в доме, открывается новая грань. Тратьте деньги так, чтобы знать, что лучший товар у вас, а не на прилавках магазинов. Когда у вас меньше вещей, вы можете использовать деньги, например, для оплаты долга. Зависимость от денег в минималистичном образе жизни гораздо меньше.

4. У вас есть больше времени.

Если вам требуется меньше денег, то приходится работать меньше. Это освобождает время.
Также тратится меньше времени на разрешение неожиданных жизненных ситуаций. Можно сконцентрироваться на значимом или проводить время в удовольствие.

5. Больше энергии.

Избавившись от всего лишнего, вы получаете больше сил и энергии для других дел. Люди, не поглощённые материалистичным образом жизни, более здоровы и сильны.

Поймите самое главное, минимализм — это выбор. Люди могут выбирать жить им так или нет. Тут нет верного или неверного выбора.

Все люди разные. Многие находят то, что искали в минимализме, опыт растёт, получаю больше пользы, и поэтому хотят развиваться дальше, это единственное, что минималист хочет ещё и ещё.

Автор: Brian Gardner

Перевод Антон А.