Осенний минимализм
«С наступлением первых осенних холодов наступает новый период в жизни»
— говорил Гэтсби.
Когда за окном начинают желтеть листья, а ветер усиливается, я часто вспоминаю одну из моих любимых цитат.
Зачастую мы начинаем новую жизнь, словно с незапятнанного листа бумаги. И это происходит не только раз в год, но и в другие, выбранные нами дни: Новый год, День рождения… или даже понедельник.
Я понимаю, что для многих, включая меня, 1 сентября становится одним из таких дней.
Эта ассоциация восходит к школьным и университетским годам: переход в новый класс, переходу на следующий курс. Даже когда мы взрослеем и учеба больше не нужна, всё равно появляется желание сделать глубокий вдох и почувствовать вместе с ним изменения в жизни.
Существует множество способов двигаться к этим изменениям: можно обновить свой гардероб или записаться на курсы, побродить по магазинам «IKEA» в поисках теплого пледа или приобрести новые книги.
А ещё можно обратиться к минимализму.
Многие люди перед наступлением весны начинают уборку дома, чтобы облегчить пространство. Это позволяет избежать вдыхания пыли и упрощает поиск нужных вещей. Цель – создать более лёгкую и свежую атмосферу!
Однако не все прибегают к этому непосредственно перед наступлением осени.
С наступлением холодов возникает желание запасаться вещами, словно белке, или хотя бы отложить разбор уже имеющихся вещей, предпочтя отдых на диване.
По моему мнению, смена сезонов – прекрасный стимул привести в порядок свои вещи и свою жизнь. Обладая лишь необходимыми нам предметами, мы избежим препятствий, создаваемых как внутренним, так и внешним беспорядком.
Вот несколько предложений о том, чем можно заняться осенью.
1. Начните с гардероба.
В переходный период это оптимальный выбор. Когда нежные рубашки и струящиеся юбки можно убрать на хранение, а свитера, напротив, достать и расположить в более доступном месте. Одновременно можно избавиться от ненужных вещей.
Пожалуйста, составьте список недостающих вещей в вашем шкафу, чтобы закупить их при следующей поездке за покупками.
2. Разберите книги.
Осенние месяцы часто располагают к чтению, поскольку времени на прогулки становится меньше. Пора провести инвентаризацию вашей библиотеки. Если у вас нет всего лишь десяти книг или исключительной памяти, то, скорее всего, о некоторых из них вы уже забыли. Разместите их в более доступном месте, чтобы перечитать. Либо передайте их другим, если вы уверены, что не планируете читать их в течение следующих трех лет.
осмотрите квартиру и выявите все предметы, вызывающие дискомфорт.
Если существует возможность выполнить задачу незамедлительно или в течение ближайшей недели, например, постирать шторы или изменить расположение мебели, лучше сделать это сразу, не прибегая к откладыванию.
В перечень задач стоит включить ремонт мясорубки и приобретение нового крана – и уладить все вопросы в ближайшее время. Уверены, вы поблагодарите себя перед Новым годом. Согласно статистическим данным, именно в последнюю неделю перед праздником люди стараются решить все вопросы одновременно. Продумайте свои действия и позаботьтесь о подобных моментах заранее, чтобы в заключительную неделю года в уютных носках и с чашкой горячего шоколада спокойно смотреть фильм «Один дома».
перечислите, пожалуйста, все приобретенные курсы и вебинары, которые остались незавершенными.
Установите конкретные даты окончания обучения. Если вы решили не просматривать ранее сохраненные вебинары, удалите их из списка закладок, чтобы они не вызывали чувства вины.
Если вы — опытный специалист, у которого всё организовано и выполняется в срок, возможно, вы захотите освоить что-то новое, пока сентябрь располагает к этому.
5. Почистите фотографии на телефоне.
Вероятно, за летний период их скопилось значительное количество, и вскоре галерею украсят разноцветные листья.
6. Подумайте о делах, не связанных с вещами.
Вы планировали произвести платежи за ребенка? Оплатить счета? Получить новую карту?
Даже если для решения вопроса требуется всего лишь полчаса, подобные вопросы способны накапливаться и вызывать беспокойство.
7. Распланируйте финансы.
Оцените, какие расходы необходимы, а в каких статьях можно сократить траты. Имеются ли у вас задолженности, которые можно погасить до наступления нового года? Какую сумму вы планируете выделить на новогодние подарки, и стоит ли начать формировать сбережения на них уже сейчас?
8. Заведите ежедневник.
Определять примерный план на день куда эффективнее, чем в спешке выбирать, с чего начать работу. К счастью, для ведения записей можно использовать самые разные инструменты: от простых тетрадей до специализированных блокнотов.
Запись задач на бумагу позволяет лучше оценить объем работы (возможно, дел окажется меньше, чем вы предполагали) и значительно облегчает ментальную нагрузку.
9. Создайте осенний уют.
Минимализм не исключает создания уютной атмосферы. Зачастую для этого достаточно небольшого количества вещей: нескольких свечей, тёплого шарфа, любимой кружки.
10. Замедлитесь.
Откажитесь от ненужных дел. Позвольте себе просыпаться в выходные на час позже. Внесите в свой распорядок дня небольшие ритуалы, например, чаепитие в пижаме на балконе или прослушивание вечерней музыки для расслабления.
Прогуляйтесь по любимому парку или организуйте осенний пикник с друзьями за городом.
Определите, что служит источником вашего вдохновения. Сфокусируйтесь на главных ценностях в вашей жизни.
Осенние вечера особенно хороши для душевных разговоров с дорогими людьми. Именно они приносят наибольшее удовлетворение.
