Минимализм в жизни: применим ли такой стиль женщинам?

Прежде всего стоит разделить понятия «минимализм» и «аскетизм». Долгое время я считала их синонимами, однако это совершенно не так.
Моя трактовка аскетизма — это когда люди выбирают самое худшее, сильно ограничивая себя, намеренно терпя лишения и жертвуя душевным комфортом. Например: «корка вчерашнего хлеба и вода — все что нужно для жизни». Минимализм подразумевает минимальное количество вещей, но они не должны быть самого худшего качества и самых дешевых, наоборот, если вы собираетесь их годами носить. Минимализм означает, что у вас есть только самое необходимое.
Моя история может быть полезна и интересна тем, кто вынужден экономить и следить за бюджетом, а также тем, кто хочет избавиться от лишнего. И, конечно, всем остальным из любопытства.
Пожалуй, для мужчин эта тема понятнее, хотя то, что я считаю минимализмом, им может и не быть.

Возможно ли женщинам жить в достатке, не снижая уровень жизни?

Минимализм не был моей осознанной целью годами, начав с аскетизма и ограничений. Он появился внезапно, когда почувствовала давление лишних вещей, предметов и еды. До этого я следовала чужой установке о изобилии во всех проявлениях, поэтому три туши для ресниц одного цвета или пять кремов для рук были нормой. Потом надоело накапливание пар одинаковых, казалось бы, разных вещей. Я начала раздавать, продавать, выкидывать лишнее и заканчивать средства, не покупая новые. Могу себе позволить покупать, но не хочется, так как видится хламом, заполняющим пространство. Альтернатива – самостоятельное создание средств из подручных ингредиентов: сделала на один раз – использовала, а не покупаю банку, которая займет место в ванной три месяца. Выбирайте – упаковка и бренд, за которые платите, или то, что внутри и его эффект.
Правило для тех, кто стремится к минимализму – 1=1: выкидываем один объект и покупаем взамен только один. Многоцелевые средства ещё лучше. Например, корейский гель с улиточным муцином используется как крем для лица, маска, противоожоговое средство, успокаивающее после загара и бритья, даже крем для кожи век и под глазами. Он моментально впитывается, хватает на полгода, большая банка стоит около 500 рублей. То же самое с гелем алоэ. Берёте предмет – спрашиваете себя: «Мне это действительно необходимо или я прекрасно могу обойтись без этого?» У каждого свой минимум – дорогое средство или из других ценовых сегментов, главное – остаётся только одно.

В сфере моды многие женщины считают необходимым обладать большим количеством одежды разных цветов, брендов и фасонов. Можно согласиться отчасти. Однако важно задать себе вопрос: что важнее – следовать моде или сформировать свой собственный стиль? Мода предполагает бесконечное потребление, а индивидуальный стиль может помочь сэкономить бюджет при необходимости. Не нужно ли десять пар зимних сапог, когда можно обойтись одной-двумя-тремя парами, сохраняя при этом свою женственность? Изменится ли качество тренировки, если заниматься не в брендовых кроссовках, а выбрать более доступные, но симпатичные и качественные модели? Сколько купальников нужно взять в отпуск? Может быть, двух комплектов будет вполне достаточно?
Чтобы избежать перегруженности шкафов одеждой, стоит придерживаться принципа комбинирования. При покупке новой вещи необходимо подумать, с какими уже имеющимися предметами гардероба она будет сочетаться. Многим это покажется скучным занятием, но я действительно этим занимаюсь, чтобы не накапливать одинаковые вещи. Кроме того, можно намеренно убирать некоторые предметы гардероба, а через месяц снова доставать. Возможно, появятся новые идеи, как обыграть и с чем надеть их.
Важно помнить, что не одежда красит человека. Мы можем разодеться и накраситься, но если в глазах тоска или жесть, в душе пустота и походка на шпильке тяжелая, то какой толк в наших усилиях?

Минимализм распространяется на обустройство всей площади.

Возможно, кому-то покажется необычным минимальное количество мебели и предметов в комнате, но можно создать уют, выбрав подходящие цвета и материалы. Включите воображение, подойдите творчески к созданию жилого пространства из нежилого. Квартира станет уютной, когда вы вложите часть своей души, а не души дизайнера.
Если вам нужны свежие идеи, мысли или ответы на вопросы — займитесь ревизией окружающих вас предметов и наведением порядка. Чем больше лишнего вы уберёте, тем яснее станет в голове. Для меня существует прямая взаимосвязь: если я путаюсь в ситуации и не знаю как быть дальше, то автоматически начинаю создавать бардак в разных местах. И наоборот. Стоит разобрать его, как сразу всё становится ясно, что, почему и зачем. К тому же, приятно, когда взгляд скользит по пространству и ни за что не цепляется. Ум меньше отвлекается и может фокусироваться на более важных темах и задачах. За меньшим количеством вещей легче следить и ухаживать, чтобы они прослужили долгие годы, ведь это любимые и нужные вещи.

Примените принцип минимализма и во всем окружающем вас.

При покупке очередной игрушки для ребенка, стоит подумать: сможет ли он выбрать самую любимую из имеющегося разнообразия? Будет ли интересоваться старыми игрушками и бережно к ним относиться? А в будущем ценить людей и окружающие его вещи? Если уже есть любимая игрушка, зачем предлагать замену?

Возможно, стремление к минимуму распространяется и на количество мусора, которое мы оставляем после себя. Поэтому давно существует желание не брать лишние рекламные материалы при их раздаче на улице, отказывать от упаковки в магазинах, меньше употреблять воды и тому подобное.

Минимализм затрагивает стиль жизни, окружение, количество общения, действий, новой информации, файлов на компьютере и так далее, однако не предполагает скуки или ограничений. Это не консерватизм – можно впускать новые вещи и людей, но только необходимые. Чем меньше связывает, остаются самые нужные и любимые, тем свободнее чувствуете себя. Как хорошо себя ощущаете, теряя лишние килограммы? Женщина менее женственной становится, теряя вес? Бывает, но не всегда. В некоторых случаях тело наоборот становится гармоничнее.

Излишки в жизни — вещи и люди — тянут назад, скрывая истинное потребность. Возможно, подлинное счастье не в приобретениях или новых ощущениях?

Буду рада прочитать ваше мнение и обсудить эту тему в комментариях.

Автор: Ольга Джумук